Освещение на рабочем месте: ГОСТ Р 55710-2013 Освещение рабочих мест внутри зданий. Нормы и методы измерений

Содержание

ГОСТ Р 55710-2013 Освещение рабочих мест внутри зданий. Нормы и методы измерений

ГОСТ Р 55710-2013



ОКС 93.080.40*
ОКСТУ 2009

_____________________

* В указателе «Национальные стандарты» 2014 г. ОКС — 91.040,
здесь и далее. — Примечание изготовителя базы данных.

Дата введения 2014-07-01

Предисловие

1 РАЗРАБОТАН Обществом с ограниченной ответственностью «Всероссийский научно-исследовательский, проектно-конструкторский светотехнический институт им.С.И.Вавилова» (ООО «ВНИСИ»)

2 ВНЕСЕН Техническим комитетом по стандартизации ТК 332 «Светотехнические изделия»

3 УТВЕРЖДЕН И ВВЕДЕН В ДЕЙСТВИЕ Приказом Федерального агентства по техническому регулированию и метрологии от 8 ноября 2013 г. N 1364-ст

4 ВВЕДЕН ВПЕРВЫЕ

5 ПЕРЕИЗДАНИЕ. Октябрь 2016 г.


Правила применения настоящего стандарта установлены в статье 26 Федерального закона «О стандартизации в Российской Федерации»

. Информация об изменениях к настоящему стандарту публикуется в ежегодном (по состоянию на 1 января текущего года) информационном указателе «Национальные стандарты», а официальный текст изменений и поправок — в ежемесячном информационном указателе «Национальные стандарты». В случае пересмотра (замены) или отмены настоящего стандарта соответствующее уведомление будет опубликовано в ближайшем выпуске ежемесячного информационного указателя «Национальные стандарты». Соответствующая информация, уведомление и тексты размещаются также в информационной системе общего пользования — на официальном сайте Федерального агентства по техническому регулированию и метрологии в сети Интернет (www.gost.ru)

1 Область применения


Настоящий стандарт устанавливает нормы искусственного освещения рабочих мест внутри зданий при проектировании, реконструкции и эксплуатации осветительных установок (далее — ОУ) и методы их измерений.



Нормы освещения рабочих мест, установленные настоящим стандартом, обеспечивают безопасные и комфортные условия труда.

2 Нормативные ссылки


В настоящем стандарте использованы нормативные ссылки на следующие стандарты:

ГОСТ Р 12.4.026-2001 Система стандартов безопасности труда. Цвета сигнальные, знаки безопасности и разметка сигнальная. Назначение и правила применения. Общие технические требования и характеристики. Методы испытаний

ГОСТ Р 54350-2011 Приборы осветительные. Светотехнические требования и методы испытаний

ГОСТ Р 55392-2012 Приборы и комплексы осветительные. Термины и определения

ГОСТ Р 54943-2012 Здания и сооружения. Метод определения показателя дискомфорта при искусственном освещении помещений


ГОСТ Р 54944-2012 Здания и сооружения. Методы измерения освещенности

ГОСТ Р 54945-2012 Здания и сооружения. Методы измерения коэффициента пульсации освещенности

Примечание — При пользовании настоящим стандартом целесообразно проверить действие ссылочных стандартов в информационной системе общего пользования — на официальном сайте Федерального агентства по техническому регулированию и метрологии в сети Интернет или по ежегодному информационному указателю «Национальные стандарты», который опубликован по состоянию на 1 января текущего года, и по выпускам ежемесячного информационного указателя «Национальные стандарты» за текущий год. Если заменен ссылочный стандарт, на который дана недатированная ссылка, то рекомендуется использовать действующую версию этого стандарта с учетом всех внесенных в данную версию изменений. Если заменен ссылочный стандарт, на который дана датированная ссылка, то рекомендуется использовать версию этого стандарта с указанным выше годом утверждения (принятия). Если после утверждения настоящего стандарта в ссылочный стандарт, на который дана датированная ссылка, внесено изменение, затрагивающее положение, на которое дана ссылка, то это положение рекомендуется применять без учета данного изменения. Если ссылочный стандарт отменен без замены, то положение, в котором дана ссылка на него, рекомендуется принять в части, не затрагивающей эту ссылку.

3 Термины, определения и сокращения

3.1 В настоящем стандарте применены термины по ГОСТ Р 55392, а также следующие термины с соответствующими определениями:

3.1.1 рабочая поверхность: Поверхность, на которой проводят работу и для которой нормируют освещенность.

3.1.2 зрительная работа: Видение объекта, характеризуемое размером объекта различения, его яркостью, контрастом с фоном и продолжительностью работы.

3.1.3 зона зрительной работы: Часть рабочей поверхности, на которой выполняют зрительную работу.

3.1.4 зона непосредственного окружения: Зона шириной не менее 0,5 м, окружающая зону зрительной работы внутри поля зрения.

3.1.5 зона периферии: Зона, следующая за зоной непосредственного окружения объекта наблюдени

Как организовать освещение на рабочем месте правильно и безопасно

Грамотное формирование освещения на рабочем месте, как дома, так и в офисе – задача, напрямую влияющая на качество выполняемой работы, эффективность и продолжительность рабочего периода. Правильное освещение не только способно обезопасить глаз человека от перенапряжения и, соответственно зрение от ухудшения, хорошо подобранный свет имеет много других задач. Световое оборудование при правильном подборе позволяет решить целый ряд задач — создание адекватной рабочей атмосферы, практическое световое разграничение рабочих областей, обеспечение концентрации внимания. Выбирая офисные светильники, следует знать несколько важных моментов.

Светильники дома и в офисе могут располагаться если не по принципиально разным схемам, то все же с существенным набором различий. В рамках домашних условий решается задача индивидуального обеспечения света на рабочем месте, тут можно наиболее точно соблюсти личные предпочтения в сочетании с существующими правилами подбора света. Офисное освещение имеет определенные стандарты, также оно предназначается для обеспечения рабочего процесса группы людей, требует более комплексного подхода.

В рамках обеспечения освещения существуют определенные нормы и стандарты, по отношению к производственным и офисным помещениям они регулируются СНиПами, методическими указаниями, ГОСТами и другими нормативными актами. Степень освещенности устанавливается в значениях Люксов (Люмены в отношении на метр квадратный). Так, потолочные светильники и другие средства освещения в пределах отдельного офисного помещения общего назначения должны обеспечивать от двухсот до трехсот Лк на квадратный метр.

По отношению к личному домашнему пространству стандартов не существуют, но есть правила бытового использования рабочего места и медицинские рекомендации по освещенности помещения.

Освещение, как офисных помещений, так и домашнего рабочего места, может обеспечиваться подвесными лампами и люстрами, так же могут использоваться потолочные встраиваемые светодиодные светильники, настольные лампы, а для дополнительных световых решений – подсветка потолка. Настольная лампа дает локально направленное, регулируемое освещение, поддающееся регулировке, как в офисе, так и дома должно присутствовать точечное освещение.

Идеально устроенное освещение рабочего места должно быть отрегулировано, необходимо исключить появление бликов, затенения или ослепления.

Свет должен быть устроен равномерно, точечное освещение, в идеале желательно выбирать одной интенсивности со светом настольной лампы, не создавая световых перепадов или разницы в освещенности. Тут идеально помогут светодиодные настольные светильники. Хорошо устроенное рабочее место должно обеспечивать возможность воспринимать информацию с бумаги или монитора без напряжения взгляда точно и ясно, не вызывать сонливости или раздражения.

Освещение может разделяться на прямое и отраженное. Прямое освещение является таковым, когда свет непосредственно направлен на объект (например, рабочее место), отраженное освещение функционирует по принципу отражения света от поверхностей помещения (стен, мебели, стола).

Грамотный подбор света в офисе должен обеспечиваться сочетанием точечных светильников, отражения света от поверхностей и расположения локальных источников света на рабочем месте, все это в сочетании с дневным светом, в офисе стоит избегать наличия затененных участков и зон с ослабленным светом.

Домашнее освещение должно быть сконцентрировано на формировании отдельного рабочего места, верхний свет должен, при необходимости сочетаясь с подсветкой, создавать общий тон освещения комнаты. Свет же настольной лампы со струбциной или аналогичных средств освещения должен обеспечивать непосредственную комфортную освещенность рабочего места, не контрастирующего с общим светом комнаты.

При выборе ламп, дающих точечное или локальное освещение, лучше, по современным меркам, отдавать предпочтение светодиодным устройствам, они обладают более адекватными для человеческого глаза световыми характеристиками, более удобны в использовании, чем люминесцентные лампы и более долговечны, чем лампы накаливания.

Освещение рабочего места — Ваши Люстры

Освещение рабочего места. Современный подход и рекомендации

Каждый должен знать, что в каждом помещении должно присутствовать правильно реализованное помещение. Оно является главной составляющей не только деятельности, но безопасности и отличного самочувствия сотрудников. Если работать в помещении с плохим освещением, то это может сказаться на усталости глаз, переутомлении.

Наукой доказано, что правильно реализованный свет – одна из самых главных частей при работе. Свет играет очень большую роль не только для зрения, но и в работе организма в целом. Так же свет играет очень большую роль в формировании иммунной системы, развитии организма.

Виды освещений для рабочего места

Для правильной организации трудовой деятельности, а также нормального осуществления, освещения для рабочего места разделяют на несколько видов:

Источники света

  • искусственные источники света. Их создают как раз с помощью искусственных источников. К ним относятся: светильники, прожектора, установки для освещения и др.
  • стандартное освещения места. Это освещение создается с помощью самого естественного света, которое проникает в помещения через проемы.
  • смешанное или же совмещенное. Если естественного света недостаточно, то добавляют искусственный, получая при этом смешанный или же совмещенный вид освещения.

С большим преимуществом побеждает естественный источник, по сравнению с искусственным. Если есть возможность сделать освещение с помощью естественного света, то эту самую возможность никак упускать нельзя.

Виды светильников по их месту нахождения

  • общее освещение. Если организовывать данное освещение, то источники света будут равномерно размещены по зоне самого помещения. Также его называют общим равномерным освещением. Если же освещение будет расположено над рабочим местом, то его можно назвать «общим локализированным».
  • местное освещение. Это располагается вместе с общим, но при этом оно дополняет его. Например, светильники, которые направлены точно на рабочее место.
  • смешанные или комбинированные – это использования местного вместе с общим освещением.

Условия освещения рабочего места

Множество случаев с ухудшением зрения происходят из-за неправильного организованного освещения, поскольку при таком освещении трудно распознавать предметы. Чтобы этого не случилось, необходимо правильно организовывать освещение в помещении:

  • прежде всего освещение должно быть равномерным и достаточным;
  • правильно настроить яркость. Слишком большая яркость и низкая сильно влияют на зрение;
  • должна отсутствовать ослепительность, а также не должно быть искажений и бликов;
  • обязательно необходимо проследить за четким контрастом между фоном и рабочим местом;
  • правильная цветовая гамма.

Равномерное освещение должно обязательно присутствовать, поскольку оно должно полностью обеспечить все необходимые и безопасные условия для человека. Если необходимо, то можно установить смешанное освещение (искусственное, естественное).

Существует количественный показатель освещения – люксы. У всех видов деятельности есть своя норма освещения. Например, при работе с очень мелкими деталями. Если ее трудно разглядеть при имеющимся освещении и деталь плохо видно, то показатель становится выше.

Реализовывать освещение нужно правильно. При реализации необходим совместный учет – количественный и качественный показатель. Ослепленность может появляться при отраженной или же прямой блескости – повышенная яркость поверхности. Из-за этого может сильно снизиться зрение. Источниками блескости могут быть различные установки для освещения, а также другие источники света, которые отражают поверхность в поле зрения. Чтобы воздействие на зрение было меньше, необходимо воспользоваться следующими способами:

  • для начала необходимо установить высоту общего освещения;
  • сделать яркость меньше. Это могут быть светильники с светорассеивающими элементами;
  • понизить мощность источников света. При понижении мощности необходимо увеличить их количество, но воздействия на зрение не будет очень много;
  • установить дополнительный источник света. Он должен быть боковым или же заднебоковым. Это нужно для того, чтобы избавиться от отраженной блескости.

Для комфортного визуального различия необходимо подобрать правильный контраст между рабочими объектом.

Тени должны отсутствовать, так как они искажают контраст на рабочем месте и очень сильно отвлекает зрительное внимание. Чтобы этого избежать, нужно очень постараться избавиться от вех теней. Тени могут исчезнуть сразу после установки большой яркости освещения помещения.

Насыщенность света также должна присутствовать. Она необходима, как контраст для комфортной работы. Рекомендуется применять светлую окраску для организации освещения.

Советы и рекомендации по современному освещению рабочего места

1. Рассеивающий свет – это оптимальный выбор для офисов или же кабинета. Данное освещение не должно быть оптимальным, то есть, не должно ослеплять и быть немного ярким. То же самое относится к прямому освещению.

2. Необходимо использовать настольные светильники. Они помогают освещать документы, предметы и т.д. При этом нужно знать:

  • настольные светильники не должны быть очень слепящими и одинаковыми;
  • настольные лампы обязательно должны быть оснащенными регуляторами яркости;
  • лампу поставить так, чтобы ее свет попадал только на предметы, документы и не создавать тени и лишнее освещение;
  • если на рабочем месте имеется компьютер, то блики должны полностью отсутствовать на мониторе.

3. Если источник света слишком естественный, то это может быть причиной очень размытого изображения на мониторе. Это негативно сказывается на зрении, а также вызывает сильную усталость.

4. Если освещение естественное, то рабочее место не стоит располагать параллельно окну. Это сказывается на появлении теней или же вообще к ослепительности. Если рабочее место расположено напротив окна, то рекомендуется приобрести шторы или жалюзи. Это помогает регулировать интенсивность света.

5. Использование светодиодных светильников и ламп для освещения рабочего места – это очень важно. Данный вид источников очень эффективен.

6. Придерживаться одной температуры цвета. Главное, чтобы все светильники и другие источники света имели одинаковый показатель.

Чтобы более эффективно оформить освещение – необходимо проводить расчеты и пользоваться советами и рекомендациями. Если освещение организовано правильно, то можно не бояться того, что зрение может ухудшиться и появление усталости будет очень долгим. Правильно расположенный свет – высокая производительность труда и залог здоровья рабочего персонала.

Настольные офисные лампы

Все точечные светильники

15.01.2020

Вернуться к списку

Другие статьи

Освещение рабочего места за компьютером

До 80% восприятия окружающего мира приходится на зрение, поэтому так важно правильно настроить рабочее освещение, чтобы избежать в будущем проблем, связанных со зрением, а именно усталость глаз, сухость, зуд и раздражение. Кроме того, целый ряд нежелательных болей и ломоты в суставах, шеи, спины, головная боль, все это также напрямую связано с плохим освещением – мы принимаем нездоровые позы для того, чтобы хорошо видеть.

Освещение рабочего места за компьютером

Способность человека воспринимать и обрабатывать полученную информацию — зрительная работоспособность, во многом определяется от освещения, его качественных и количественных характеристиках. Так какое должно быть правильное освещение?

Для условий труда существует три основных вида освещения:

  • Естественное – солнечный, дневной свет
  • Искусственное – искусственные источники света (светильники, лампы и пр.)
  • Совмещенное/смешанное/комбинированное – естественное освещение дополняется искусственным.

Уровни освещенности должны соответствовать рабочему месту и выполняемой работе.

1. Норма освещенности согласно СНиП для офиса общего назначения с использованием компьютера 200-300Лк.

2. Освещение офиса большой площади со свободной планировкой 400Лк.

3. Освещение офиса, в котором осуществляются чертежные работы 500Лк.

СНиП (строительные нормы и правила) – собрание правил нормативных актов технического, экономического и правового характера, упорядочивающий осуществление градостроительной деятельности, инженерных изысканий, и архитектурно-строительного проектирования.

Освещение на рабочем месте – местное/индивидуальное освещение, обеспечивает правильное количество света там, где это необходимо – это луч света, который можно направить на поверхность и выделить ту область, где это необходимо.

Лучшим решением станет внедрение и использование люминесцентных ламп, а также компактных люминесцентных ламп, галогенных, светильников с возможностью регулировки уровня освещения, различных систем управления светом, в том числе дистанционных. Кроме того, выбор освещения рабочего места, все больше падает на экономически выгодное светодиодное, при этом даже можно создавать и совмещенные с ним другие системы освещения.

Обычные настольные лампы с использованием лампочки накаливания не пригодны для освещения рабочего места, так как выделяют много тепла, неэффективны и создают сильные перепады освещенности на рабочей поверхности.

Как подобрать светильник

На рынке существует огромное количество различных светильников, предназначенных именно для освещения рабочего места, самым оптимальным вариантом из которых является многофункциональная лампа с гибким держателем, трансформер – с несколькими вариантами регулировки высоты, и креплением к столу.

Сколько света действительно нужно

Чем старше становится человек, тем больше света ему требуется для работы, к примеру 50-летнему необходимо количества света в два раза больше чем 25-летнему. В тоже время, с возрастом глаза становятся более чувствительны к яркому свету, поэтому настольную лампу необходимо подбирать с управляемым потоком света.

Правильное расположение светильника

Источник света не должен располагаться в прямой видимости — лучше всего их размещать над линией зрения, чтобы свет не ослеплял глаза, кроме того если рабочий стол обладает стеклянной или глянцевой поверхностью необходимо установить лампу под углом 30°, чтобы не образовывались блики, которые вредны для здоровья глаз.

Блики – существует два типа блик: прямые и косвенные. Прямые блики возникают, когда яркий источник света находится в непосредственной близости от человека, это может не только отвлекать от работы, но и ухудшить зрение. Косвенные блики возникают, когда яркий свет отражается от поверхности, как правило это происходит, когда рабочий стол обладает темной глянцевой или блестящей поверхностью.

Чтобы определить наличие бликов при работе с компьютером, можно провести небольшой эксперимент: Прикройте глаза рукой или наденьте кепку – чувствуется разница, отражение на экране становиться четче? Если это действие дает вам ощущение комфорта, вы находитесь под воздействием прямых или косвенных бликов от искусственного источников света.

Решение — устранить или уменьшить блики можно несколькими способами:

1. Наклон экрана монитора – верхней частью вперед.

2. Приобретение жидкокристаллического монитора.

3. Крышка монитора со светорассеивающей поверхностью или антибликовым покрытием самого экрана.

4. Настройте параметры дисплея – яркость, размер текста и контрастность, цветовую температуру.

Цветовая температура – какая самая оптимальная для освещения рабочего стола

Цветовая температура измеряется в единицах Кельвина (К) и определяет визуальный цвет: теплый белый — ЛТБ (маркировка производителя, указанная на цоколе), белый холодный – ЛХБ, дневной – ЛД, и белый — ЛБ.

Самая оптимальная цветовая температура, наиболее приближенная к естественному дневному освещению – лампочка с маркировкой ЛТБ.

Освещение это одно из важных составляющих для нормальной работы, но без правильной посадки, правильной осанки и расположения рук и ног, одного освещения будет недостаточно. Для того, чтобы не чувствовать переутомление в конце рабочего дня, придерживайтесь по возможности этих нехитрых правил:

  1. Монитор должен быть установлен на такой высоте, чтобы шея оставалась всегда прямой.
  2. Локтевой сустав должен быть согнут на 90 градусов.
  3. Держите руки на одной линии с предплечьями.
  4. Бедра должны находиться параллельно полу.
  5. Если необходимо используйте для ног подставку
  6. Стул должен быть регулируемым, в идеале должна регулироваться высота сиденья, спинки, наклон, и подлокотники. После регулировки стул должен поддерживать поясницу (нижнюю часть спины) и поясничный изгиб.
  7. При работе с мышью используйте специальную подставку, которая поможет не перегружать мышцы рук.
Поделитесь ссылкой на эту страницу в соцсетях:

Нормы правильного освещения на рабочем месте

Вот вы приходите в офис, садитесь за компьютер и начинаете работать. К концу рабочего дня глаза краснеют, становится тяжелым затылок, болит голова. Не задумывались, почему так происходит, никогда не задумывались? Проблема в освещенности рабочего места. Свет — это неотъемлемая часть жизнедеятельности человека. Мы просыпаемся от света, и нашу голову магнитом тянет к подушке потому, что солнце ушло за горизонт. Потолок нашей квартиры, так или иначе, увешан осветительными приборами. Даже реклама светится на улице. Почему же может возникать дискомфорт на работе? Почему зрение со временем может испортиться? Усталость глаз, как правило, меньше заметна в летнее время, чем в зимнее, а все почему? Во всем виновато освещение. Точнее, неправильно расположенное, слишком темное или яркое. Давайте разбираться, как спасти глаза, отбросить чувство дискомфорта подальше от себя и как стать здоровым.

Для начала нужно отодвинуться от экрана устройства, на котором вы читаете эту статью, минимум на 35 сантиметров, если вдруг вы сидите за столом, то глаза должны быть минимум на таком же расстоянии от него. Теперь о том, как стать здоровым. Для начала нужно отбросить все вредные привычки, начать бегать и ходить в спортзал, перестать много есть.

Да ладно, шучу я. Вернемся к освещению. Все в нашей жизни, как я уже говорил, так или иначе связано со светом. Мы принимаем пищу при свете, если, конечно, не находимся в модном ресторане. Если кто-то не знает, то в последнее время очень модными стали рестораны, в которых гости кушают в кромешной тьме. Мы читаем книги, едем в метро, сидим перед компьютером — везде есть тот или иной свет. В каждой жизненной ситуации мы не можем обойтись без света. Но в каждой такой ситуации глаза работают, скажем так, на разную мощность, а соответственно требуют разное количество света.

Умные ученые на основные ситуации в жизни придумали определенные нормы. Например, все, кто смотрят телевизор, так или иначе видели передачу «Ревизорро», в которой модная девушка ходит с проверкой по общественным заведениям. Мы не будем говорить о законности ее действий, и прочих вопросов, которые ходят вокруг этой программы, нас интересует свет. Так вот, иногда, приходя в гостиничные номера, эта самая женщина меряет освещенность в номере. И делает она это неправильно. Освещенность нужно измерять на определенной поверхности, а не махая люксметром по всему гостиничному номеру. Ну ладно, в конце концов, меня-то она спросить забыла. Другим примером могут служить нормы освещенности подъездов в жилищно-коммунальном хозяйстве. Как нам уже известно из прошлых статей, освещенность измеряется в люксах. Так вот, для подъездного пространства считается нормой двадцать люксов в любой точке пола.

Нормы освещенности на работе, в частности, на рабочем месте — это очень важно. Ведь от этого зависит ваше самочувствие ближе к вечеру, здоровье ваших глаз, и даже психологическое состояние. Работы бывают разные. Как вы понимаете, у шахтера, одни нормы освещенности, у парикмахера совсем другие, а у тех, кто торгует мясом, они вообще третьи. Шахтеры добывают для нас топливо и другие ископаемые, без которых мы в XXI веке не можем представить свою жизнь. Если на рабочем месте парикмахера будет недостаточно светло, чья-то стрижка будет наверно не особо прямой. А про мясную лавку я вообще молчу. Мясо в потемках я бы не стал бы покупать, чтобы не рисковать.

Но сегодня нашей основной темой будет освещение офиса и рабочего места именно в офисе. Первое и самое главное, что должно быть в офисе — это окна. Окна должны располагаться слева от рабочего места. В случае если вы левша, окна от вас должны быть соответственно справа. В противном случае, если вы оторветесь от компьютера и вам нужно будет что-то записать, ваши же руки будут создавать вам тень. Это существенно повысит нагрузку на глаза, так как из-за меньшей освещенности придется вглядываться в то, что вы пишите. Стоит отметить, что в любой точке офиса должно быть не менее полутора процентов естественного света. Независимо от того, снегопад за окнами или солнечная погода. Для доступа в помещение достаточного количества солнечного света необходимо минимум два раза в год проводить чистку окон.

Существуют также строгие требования для искусственного освещения. Норма освещенности в месте расположения документа, проще говоря, на рабочем столе, от трехсот до шестисот люменов. Стоит так же заметить, что свет при этом должен быть рассеян, так как один яркий источник света может негативно сказаться на глазах. На данный момент существует масса световых решений для офисов. От самых архаичных светильников под люминесцентные лампы до новых светодиодных. Очень важно, чтобы свет по всему офису был приблизительно одинаково рассеян без выраженных темных, или, наоборот, слишком ярко освещенных участков. Если такие участки будут в вашем офисе, то глаза каждый раз при переходе из одной зоны в другую будут испытывать повышенное напряжение.

Если вы организовываете рабочее место для работы за компьютером или ноутбуком дома, стоит придерживаться определенных правил. Если вы покупаете настольный светильник или просто хотите сделать правильный свет, вам нужно кое-что знать. Ни в коем случае не располагайте светильник напротив компьютера и не ставьте его впритык. Самым оптимальным вариантом размещения светильника является расстояние от тридцати сантиметров до полуметра над компьютером. Нужно добиться того, что бы свет на ваше рабочее место и компьютер по возможности падал сверху.

Давайте плавно начнем подводить итоги. Вспомним все, о чем говорили. Если в вашем офисе слишком яркое освещение, и слишком ярко освещены мониторы, это не способствует простому восприятию информации глазами. Так же нежелательно, чтобы в процессе работы за монитором компьютера в поле вашего зрения попадали всевозможные блики и какие-то особенно яркие источники света. Очень нежелательно, чтобы окно находилось за компьютером, и если вы сидите за ним, то у вас за спиной. Если таких вариантов посадки избежать невозможно, то нужно пользоваться плотными шторами или жалюзи. Самым оптимальным считается перпендикулярное положение монитора относительно окна. Совсем идеально, если при этом соблюдено правило руки. Касательно правила, помните, если правша, то окно слева, если левша, то окно понятно где. Так же если у вас оптимально настроено общее освещение в офисе, то вам совершенно не понадобится использовать настольные светильники.

Так же есть пара советов. Старайтесь чаще моргать, ведь так не сохнет глазное яблоко. Так же не стоит сидеть за компьютером, ноутбуком или планшетом более полутора — двух часов подряд, так как глаза устают. В выше обозначенные промежутки времени стоит пять-семь минут походить, расслабить глаза. Важно, что в это время нежелательно таращить усталые глаза в смартфон. Также при непрерывной работе за компьютером, каждые пятнадцать-двадцать минут стоит отвлекаться «посчитать ворон». Точнее, перевести взгляд от компьютера на какой-нибудь отдаленный объект. Если вы сидите около окна, найдите вдали какой-нибудь объект и посмотрите на него секунд тридцать-сорок. Если объекта нет, смело пересчитывайте ворон, котов, или кто там под окнами офиса ошивается. Ниже приведены упражнения для разминки глаз.

Работайте при правильном освещении и держите спину прямой. И тогда здоровье глаз, тела и нервов вам обеспечены. До новых встреч!

Каким должно быть освещение в офисе?

Правильный свет помогает работать продуктивно и без вреда для здоровья. О том, как осветить рабочее место в офисе, расскажет наша статья.

Часто мы и не догадываемся, что причина нашей утомляемости и плохого настроения в офисе кроется в неправильном освещении. Многие офисные работники жалуются: света слишком мало, стол далеко от окна, а ближайший источник света – моргающая лампа на потолке. А каким должно быть правильное освещение рабочего места? Попробуем разобраться.

Требования по СНиП

СНиП (или Строительные нормы и правила) дают довольно четкое определение нормы уровня освещенности. Количество света измеряется в люксах – одной из единиц системы СИ.

  • На рабочем месте, в переговорной или конференц-зале необходимо создать уровень освещенности в 500 люкс. Примерно настолько же ярко светит солнце на восходе или закате в ясный день.
  • В приемной,  коридорах, зоне делопроизводства и копировальных работ уровень освещенности допускается понизить до 300 люкс.
  • Если на рабочем  месте вы занимаетесь письмом, чтением или черчением, оно должно быть освещено на 600-750 люкс.

Как выдержать нормы?

Для того чтобы создать освещение подобного уровня на каждом рабочем месте в офисе, мало одних лишь ламп дневного света под потолком. Нужно скомбинировать 2 вида освещения:

  • Локальный свет, расположенный прямо на рабочем месте: настольные или подвесные лампы, бра, светильники;
  • Общий (отраженный) свет, падающий от потолочных и подвесных ламп и обеспечивающий равномерное освещение всего офиса.

Такая комбинация источников освещения — оптимальна для эффективной работы без утомления зрения. При этом немаловажно, чтобы лампы не конфликтовали друг с другом: отрывая глаза от монитора или стола, вы не должны ощущать дискомфорт от резкой смены яркости или оттенка света.

Яркость и температура цвета

Стоит учитывать цветовую температуру ламп: холодная гамма помогает сконцентрироваться теплая – отдохнуть и расслабиться. Поэтому светильники с холодным, чуть голубоватым, светом больше подойдут для рабочих мест, тогда как желтоватые лампы стоит использовать в зонах отдыха или на кухне.

Свет на рабочем месте

Лучше всего, если мощность настольной LED-лампы составляет 8-10 ВТ, традиционной – 60 ватт. Такие лампы дают свет достаточной интенсивности, и при этом не перенапрягают глаза. Свет должен падать с левой стороны от сидящего, так, чтобы световые потоки не попадали в его глаза и в монитор компьютера. Не стоит устанавливать лампу сзади – иначе рабочий стол и клавиатура окажутся в тени.

Кстати, естественные источники освещения тоже должны находиться слева от вас. Ставьте стол левым торцом к окну и ни в коем случае не садитесь к нему (окну) лицом. Естественный дневной свет  — ваш идеальный спутник на рабочем месте, он стимулирует обмен веществ, благотворно влияет на психику, дарит бодрость и хорошее настроение.

Полезные ссылки:

бц аренда
аренда помещения под офис спб
аренда офиса в красногвардейском районе
аренда офиса у метро

Вернуться к списку публикаций

Уровень освещенности на рабочем месте

  1. Измерение уровня освещенности

Освещенность — это одна из ключевых характеристик рабочего места, определяющих степень комфортности выполнения трудовых задач для работников. При этом рамки уровня освещенности, которые являются благоприятными для сотрудника, определены достаточно четко, а избыточное или недостаточное количество света может привести к проблемам со здоровьем работника и нарушению нормального хода производственного процесса. В частности, неправильный выбор уровня освещенности рабочей поверхности зачастую приводит к:

  • сокращению производительности труда и качества вырабатываемой продукции;
  • росту уровня брака в общем объеме производства;
  • ухудшению самочувствия сотрудников;
  • снижению концентрации внимания, повышению утомляемости;
  • устойчивому снижению остроты зрения;
  • росту травматизма на производстве.

Измерение уровня освещенности

Определение степени достаточности уровня освещенности конкретного рабочего места во многом зависит от корректности проведенных измерений, которые должна проводить специализированная организация, использующая оборудование, прошедшее проверку на соответствие действующим стандартам. Именно поэтому вопросам соблюдения необходимых условий проведения измерений посвящен специальный нормативно-правовой акт — ГОСТ Р 54944-2012 «Здания и сооружения. Методы измерения освещенности».

Нормативы освещенности

Для установления фактического уровня освещенности на предприятии обыкновенно используется специальная единица — люкс (лк) , представляющая собой количество света, излучаемое одной световой единицей, люменом (лм), на площади в один квадратный метр. Соответственно, основная часть нормативов по уровню освещенности приводится именно в этих единицах. Так, усредненное значение этого параметра на любом рабочем месте не должно составлять менее 200 лк.

Основные параметры допустимых характеристик освещения зафиксированы в ГОСТ Р 55710-2013 «Освещение рабочих мест внутри зданий. Нормы и методы измерений». В нем приводятся нормативы по количеству и характеру освещения для самых различных типов рабочих мест — от электрических станций до типографий и предприятий пищевой промышленности.

Рабочие помещения Норма освещенности, лк
Коридоры и холлы 100
Зоны погрузки и разгрузки 150
Столовые, гардеробы, туалеты 200
Помещения для упаковки 300
Общие работы на оборудовании 300
Помещения для работ грубой и средней точности с величиной объекта более 0,1 мм 300
Помещения для работ высокой точности с величиной объекта менее 0,1 мм 500
Помещения для ручной сборки механизмов 1500

Характер освещенности рабочего места

Выбор оптимального типа освещенности рабочего места основывается на гигиенических нормативах, установленных действующим законодательством. В вопросах оценки условий труда принято различать три основных типа освещения в производственных помещениях:

  • естественное освещение — результат воздействия прямых солнечных лучей или рассеянного света, который формируется в условиях пасмурной погоды. Этот вид освещения считается наиболее благоприятным для организма, в том числе в процессе выполнения производственных задач;
  • искусственное освещение — свет, создаваемый за счет использования техногенных источников света различных видов, включая лампы накаливания, галогенные лампы и прочие типы. Помимо стационарного рабочего освещения искусственного типа, используемого для поддержания постоянного уровня освещенности, этот вид источников используется также для создания аварийных, охранных и других типов световых сигналов;
  • комбинированное освещение — тип освещения, наиболее часто применяющийся в типичных российских производственных условиях, характеризующихся недостаточной продолжительностью светового дня. В данном случае требуемый уровень освещенности формируется за счет сочетания естественного и искусственного источников света.

Поскольку наличие естественного света является одним из условий нормального функционирования человеческого организма, действующие нормативы содержат сведения о минимально допустимом объеме дневного освещения, которое должно присутствовать на рабочем месте в течение дня. Этот параметр носит название коэффициента естественной освещенности (КЕО) и приобретает различные значения в зависимости от характера функций, выполняемых работником: так, для сложных задач, требующих повышенной концентрации внимания напряжения зрения, установлены более высокие коэффициенты, чем для низкоквалифицированных работ.

Эргономика освещения — Общие: OSH Answers

Комплектный осветительный прибор (также называемый осветительной арматурой) управляет и распределяет свет. (Светильники часто называют «светильниками» в технических публикациях.)

Различные типы осветительных приборов предназначены для распределения света по-разному. Эти светильники известны как:

  • Direct.
  • Прямо-косвенное.
  • Косвенный.
  • Экранированный (разные типы).

Ни один тип светильника не подходит для любой ситуации. Количество и качество освещения, необходимое для конкретного рабочего места или задачи, определит, какой светильник наиболее подходит.

Светильники прямого освещения проецируют от 90 до 100 процентов своего света вниз в сторону рабочей зоны. Прямое освещение имеет тенденцию создавать тени.

Светильники прямого отражения равномерно распределяют свет вверх и вниз. Они отражают свет от потолка и других поверхностей комнаты.Мало света излучается по горизонтали, что означает, что прямые блики часто уменьшаются. Обычно они используются на «чистых» производственных участках.

Светильники отраженного света распределяют от 90 до 100 процентов света вверх. Потолок и верхние стены должны быть чистыми и иметь высокую отражающую способность, чтобы свет попадал в рабочую зону. Они обеспечивают наиболее равномерное освещение из всех типов светильников и наименьшее количество прямых бликов. В офисах обычно используются светильники отраженного света.

Экранированные светильники используют рассеиватели, линзы и жалюзи для защиты ламп от прямого обзора; таким образом, помогает предотвратить блики и рассеивать свет.

  • Диффузоры представляют собой полупрозрачные или полупрозрачные (прозрачные) крышки, как правило, из стекла или пластика. Они используются на дне или по бокам светильников для управления яркостью.
  • Линзы представляют собой прозрачные или прозрачные стеклянные или пластиковые крышки. Конструкция линз включает призмы и канавки для распределения света определенным образом.

  • Жалюзи — это перегородки, которые защищают лампу от обзора и отражают свет. Перегородки могут иметь форму для управления освещением и уменьшения яркости.Параболические жалюзи — это решетки особой формы, которые концентрируют и распределяют свет.

Руководство по требованиям OSHA к освещению на рабочем месте

Руководство по требованиям OSHA к освещению рабочего места

Возможно, вы не часто думаете об этом, но освещение на рабочем месте может иметь значительное влияние (хорошее или плохое) на безопасность рабочих, уровень их производительности и качество выполняемой ими работы.

Вместо того, чтобы оставлять хорошее освещение на волю случая, OSHA требует, чтобы компании следовали правилам OSHA по освещению на рабочем месте.Хотя это может показаться мелочью, преимущества безопасности, производительности и качества стоят затраченных усилий.

Требования OSHA к освещению на рабочем месте

Стандарты освещения рабочих мест OSHA охватывают все, от рекомендуемого уровня освещения офисов до требований к световому покрытию — и многие другие промежуточные вопросы.

Мы перейдем к ним через минуту, но сначала необходимо пояснить несколько терминов, касающихся освещения и OSHA:

Рекомендуемый уровень освещенности офисов

Поскольку соответствующее освещение увеличивает (или уменьшает) способность ваших сотрудников видеть мониторы компьютеров, рекомендуемый уровень освещения офисов отличается от других рабочих мест. Напряжение для просмотра текста и изображений на экране затрудняет работу и может привести к ошибкам и утомлению глаз.

Для решения этой проблемы OSHA разработала следующие рекомендации по освещению офисов:

  • Разместите хорошо распределенные ряды рассеянного света параллельно линии обзора.

  • Обеспечивает дополнительное рабочее и настольное освещение.

  • Используйте жалюзи на окнах, чтобы исключить яркий свет (вертикальные жалюзи для окон, выходящих на восток и запад, и горизонтальные жалюзи для окон, выходящих на север и юг.

  • Сориентируйте компьютер так, чтобы оконное освещение находилось под прямым углом к ​​экрану.

  • Используйте светлые тона и матовую отделку на стенах и потолках, чтобы уменьшить контраст и смягчить отражения света.


Минимальная освещенность, требуемая стандартами освещения рабочего места

Для общих строительных площадок требуется минимум 5 фут-свечей освещения, а для заводов и магазинов требуется не менее 10 фут-свечей.

Для других типов рабочих мест минимальные стандарты освещенности следующие:

  • Медпункты и лазареты: 30 ф-ц

  • Склады, проходы и выходы: 10 ft-c

  • Подземные стволы и туннели: 5 фут-с

  • Отходы, погрузочные платформы, зоны заправки, зоны активного хранения: 3 ft-c

А вот типичные уровни освещенности, необходимые для обычных коммерческих установок:

  • Офисы, лаборатории и выставочные залы: 500 люкс

  • Заводы и мастерские: 750 люкс

  • Погрузочные площадки склада: 300–400 люкс

  • Вестибюли, коридоры и лестничные клетки: 200 люкс

  • Складские проходы: 100–200 люкс

Требования OSHA к световому покрытию Требования к световому покрытию

OSHA устанавливают, что все светильники должны иметь защитные пластины. Если осветительные приборы находятся в зоне, где они могут быть повреждены, они должны быть защищены прочными барьерами, чтобы не разбиться. Это также требование для крышек тяговых коробок, распределительных коробок и фитингов.

Дополнительно светильники:

  • Должен находиться на высоте не менее 7 футов над рабочими поверхностями или должен иметь небьющийся экран, соответствующий OSHA.

  • Не должно быть открытых частей под напряжением

  • Не может быть достаточно большого отверстия, чтобы палец мог пройти сквозь него

  • Необходимо надежно закрепить на стене

Общие пробелы в применении стандартов промышленного освещения

К сожалению, есть распространенные способы, которыми компании не применяют стандарты промышленного освещения, что приводит к проблемам с безопасностью и цитированию OSHA.

Пробелы в приложениях могут включать:

  • Непокрытые светильники, электропроводка, распределительные коробки и арматура

  • Открытые детали освещения

  • Отсутствие надлежащего освещения для определенного типа рабочей зоны

Чтобы избежать этих ошибок, регулярно проверяйте все осветительные приборы и используйте люксметр / люксметр для измерения освещенности.

Преимущества соблюдения стандартов OSHA

Нет сомнений в том, что требования OSHA по освещению рабочего места имеют много преимуществ.Первое — это повышение производительности. Достаточное освещение делает людей более комфортными в своей работе и рабочей среде. Этот комфорт означает, что у сотрудника улучшается настроение и он более удовлетворен работой. И эти факторы могут привести к повышению производительности.

Еще одним преимуществом является то, что соблюдение требований поможет вам поддерживать хорошие показатели безопасности. Это важно, потому что на кону стоит ваша репутация как бренда, подрядчика и работодателя. Клиенты, партнеры и потенциальные сотрудники не хотят работать с компанией, которая не относится серьезно к соблюдению нормативных требований.

Риски несоблюдения

Вы подвергнетесь серьезному риску, если не соблюдаете требования OSHA по освещению рабочего места. Если инспектор OSHA обнаружит, что организация не соблюдает нормативные требования, он может ожидать цитирования и крупного штрафа.

С января 2020 года применяются следующие штрафы OSHA:

  • Серьезное нарушение: $ 13 494

  • Неспособность устранить предыдущее нарушение: 13 494 доллара США в день после даты устранения

  • Умышленное или повторное нарушение: $ 134 937

Несоблюдение также связано с другими сопутствующими рисками, которые несут дорогостоящий сопутствующий ущерб, в том числе:

  • Иски об ответственности, такие как компенсация работникам, телесные повреждения или неправомерная смерть

  • Параллельные проверки и повторные ссылки, даже в нескольких местах или на разных объектах

  • Санкции регулирующих органов, таких как EPA или DOL

  • Заявления о преднамеренном игнорировании, которое может повлечь за собой штрафные санкции и уголовные правонарушения

  • Плохая репутация, приводящая к потере контрактов, сокращению проектов и предотвращению приобретений

Помните, что вам может потребоваться контролировать соблюдение не только ваших требований, но и ваших подрядчиков. В конце концов, их риски — это ваши риски. Этот процесс может быть очень сложным и требовать много времени, но программное обеспечение для управления соблюдением требований подрядчиков может стандартизировать этот процесс и сделать его более эффективным.

Поначалу стандарты промышленного освещения

могут не показаться серьезной проблемой. Однако, подсчитав все преимущества соблюдения нормативных требований и издержки несоблюдения, можно понять, как эти требования могут существенно повлиять на вашу прибыль.

Не рискуйте.Регулярно контролируйте и обслуживайте освещение на рабочем месте, чтобы убедиться, что оно соответствует стандартам OSHA.

Чтобы узнать о том, как Аветта способствует здоровью и безопасности, посетите наш веб-сайт, позвоните по телефону 844-633-3801 или по электронной почте [электронная почта защищена].

Лучшее офисное освещение для продуктивности сотрудников

Прогуляйтесь в солнечный рабочий день в полдень, и вы на собственном опыте убедитесь, как освещение может повлиять на ваше настроение и продуктивность. Недавние исследования в области эргономики — изучение эффективности людей в их рабочей среде — показывают, что это явление не только в вашей голове.

По данным международного опроса, проведенного Staples в 2018 году, на самом деле, полная треть сотрудников была бы счастливее на работе, если бы у них было лучшее освещение в офисе. Подавляющее 80% сотрудников заявили, что для них важно хорошее освещение в офисе. Поиск лучшего офисного освещения не без оснований стал главным приоритетом для дизайнерских групп и офис-менеджеров.

Офисное освещение и производительность

Независимо от того, является ли офисный источник света естественным, искусственным, ярким и синим или тусклым и желтым, тип света, которому подвергаются сотрудники, влияет не только на настроение, циркадные ритмы и физическое здоровье, но и также влияет на продуктивность и креативность.«Существует множество интересных исследований, посвященных природе вашей среды и ее влиянию на способность вашего мозга воспринимать и функционировать по-разному», — говорит Стар Дэвис, возглавляющая глобальную команду специалистов по освещению WeWork.

С другой стороны, Дэвис объясняет: «Наличие фонарей позволяет людям быть более творческими и иметь больше творческих идей». С творческой точки зрения вы лучше всех, когда хорошо отдохнули, внимательны и полны энергии, а правильное освещение может привести вас в нужное состояние.Но слишком тусклый свет может утомить глаза и вызвать сонливость и усталость. С другой стороны, слишком яркое освещение может нанести вред вашим глазам, испортить ваш сон и вызвать симптомы мигрени. «Если ваш мозг изо всех сил старается заполнить пробелы, это вызывает усталость и снижает вашу способность к творчеству и продуктивности», — говорит Дэвис.

Выбор лучшего офисного освещения

При таком большом количестве цветов и осветительных приборов бывает сложно определить, какой тип освещения лучше всего подходит для офиса.Эти советы и рекомендации должны направить вас к офисному освещению, которое будет вдохновлять, заинтересовывать и сохранять здоровье ваших сотрудников.

Сравнение светодиодов и люминесцентных офисных светильников

В последние годы светодиодные светильники стали пользоваться популярностью как энергоэффективная альтернатива люминесцентным лампам. Хотя светодиодные лампы могут быть немного дороже люминесцентных, при использовании в офисе они, скорее всего, сэкономят компании деньги в долгосрочной перспективе. Это связано с тем, что светодиодные лампы обычно имеют более длительный срок службы, чем люминесцентные лампы, и не используют избыточную энергию в виде инфракрасного излучения, как люминесцентные лампы.

WeWork White Square в Москве. Светодиодные лампы

также могут быть полезны для здоровья сотрудников. Хотя маловероятно, что флуоресцентные лампы могут вызвать мигрени, они могут вызвать симптомы мигрени у людей, которые к ним предрасположены. Поскольку сотрудники часто остаются в офисе после захода солнца, флуоресцентные лампы также могут мешать режиму сна, подавляя выработку мелатонина. С другой стороны, светодиодные фонари обычно можно приглушить в соответствии с временем дня и сезоном, что делает их лучшим выбором для здоровья сотрудников.

Максимально используйте естественный свет

Сотрудники, которые подвергались воздействию естественного света в офисе, сообщили о снижении напряжения глаз, головных болей и нечеткости зрения на 84%, согласно исследованию отдела дизайна и анализа окружающей среды в Корнелле. Университет. Исследования Американской академии медицины сна также показали, что воздействие естественного света помогает регулировать гормоны и контролировать ваш циркадный ритм, помогая сотрудникам крепко спать по ночам и продуктивно работать на следующий день.

«При проектировании зданий мы принимаем во внимание высоту потолка, ориентацию здания, широту и препятствия в соседнем здании», — говорит Дэвис, — чтобы максимально увеличить воздействие прямых солнечных лучей. Зоны с окнами обычно предназначены для общих зон, а не для частных офисов, чтобы как можно больше людей имели доступ к естественному свету.

Если в вашем офисе нет окон, подумайте о мансардных окнах, например, в WeWork Prestige Central, нашем последнем здании штаб-квартиры в Бангалоре, Индия, в котором есть большое окно в крыше и материалы, излучающие свет.

WeWork 450 Park Ave S в Нью-Йорке.

Цвет и температура офисного освещения

Цвет и температура офисного освещения должны варьироваться в зависимости от функции помещения. «Правильное количество света и последствия для здоровья различных спектров и интенсивности света чрезвычайно важны и являются элементами, которые мы учитываем в нашем дизайне», — говорит Дэвис.

В целом, более теплый желтый или оранжевый свет лучше подходит для расслабления, тогда как более холодный синий и белый свет хорош для работы, пробуждения и концентрации внимания.По возможности температура и цвет освещения должны меняться в зависимости от времени суток. Утром свет в идеале должен быть ярче и прохладнее, чтобы сотрудники могли сохранять бдительность и концентрироваться. По прошествии дня освещение должно быть теплее, помогая сотрудникам расслабиться.

WeWork One Culver в Лос-Анджелесе.

Насколько яркое слишком яркое для офисного освещения?

«С точки зрения яркости самое важное, что нужно учитывать, — это задача, которую вы выполняете», — говорит Дэвис.Имеет смысл, чтобы зоны общего пользования и кухни были залиты естественным светом, поскольку этот свет рассеянный, и в таких условиях сотрудники обычно не смотрят на экраны.

Однако в рабочих областях мы ограничены нашей технологией. «Свет от ноутбуков и настольных компьютеров далек от силы и яркости солнца, поэтому яркость естественного света может подавлять то, что мы видим [на экранах ноутбуков]», — говорит Дэвис. Вот почему столы и рабочие места требуют более контролируемой среды — такой, в которой часть солнечного света блокируется или рассеивается.

Офисные светильники для экономии энергии

Энергоэффективные лампы накаливания, которые стоит использовать, включают светодиодные, галогенные лампы накаливания и компактные люминесцентные лампы (КЛЛ). Еще один способ сэкономить энергию — установить освещение с датчиком движения в периодически используемых помещениях, например в ванных комнатах, подвалах и кладовых. Включив таймер, вы сможете сэкономить деньги, так как убедитесь, что его не оставляют включенным, когда в комнате никого нет. Кроме того, установка диммеров позволяет выключить свет, когда ваша работа не требует максимальной яркости.

WeWork Williams Square в Далласе.

Сила правильного света

В WeWork «обширный опыт и технические знания нашей команды по освещению позволяют нам действительно глубоко погружаться, будь то заряд энергии и создание продуктивного рабочего пространства или зоны отдыха», — говорит Дженни Вербелл. , старший руководитель отдела освещения, который тесно сотрудничает с Дэвисом. Если вы хотите глубже погрузиться в яркий мир освещения, Дэвис рекомендует книгу Сары Уильямс Голдхаген «Добро пожаловать в ваш мир: как искусственная среда формирует нашу жизнь» , которая наполнена исследованиями, которые говорят о важности экологического дизайна на общее самочувствие.

Уведомление: для этого содержимого требуется JavaScript.

Дженна Уилсон — старший научный сотрудник группы социальных сетей WeWork и автор идеи Ideas by We. Она пишет о влиянии, устойчивости и сотрудниках WeWork по всему миру.

Заинтересованы в рабочем пространстве? Связаться. Примечание: для этого содержимого требуется JavaScript.

Упрощенные требования OSHA к освещению | Make Great Light

Освещение на рабочем месте — важный фактор, который способствует повышению производительности и эффективности организации.Исследователи продемонстрировали, что удовлетворение от освещения способствует большей удовлетворенности окружающей средой, что, в свою очередь, повышает удовлетворенность работой, что в конечном итоге повышает приверженность организации.

Управление по безопасности и гигиене труда (OSHA) федерального правительства, отвечающее за обеспечение безопасности на рабочем месте, установило руководящие принципы в области освещения, в частности, минимальное количество освещения, необходимое для рабочих зон.

Стандарты электропроводки, безопасность осветительных розеток и органов управления, минимальное расстояние до осветительных приборов, безопасность искусственного освещения и аварийное освещение — все это перечислено в его руководящих принципах.Стандарт OSHA 1926.56 установил минимальные требования к освещению фут-свечей ((ftc.) , который представляет собой количество света, производимого свечой с расстояния 1 фут) для различных рабочих сред, включая офисы, коридоры и выходы.

OSHA требует, чтобы рабочее пространство было специально организовано так, чтобы уменьшить блики и чрезмерное освещение, которое может привести к усталости глаз и головным болям.

Люминесцентные лампы утомляют вас?

Чувствуете ли вы сонливость к концу дня? Ваше освещение может лишить вас спокойного ночного сна.

Как освещение влияет на ваш сон

Освещение рабочего места и офиса

Насколько ярким должно быть офисное освещение?

  • Стандартное освещение общих строительных площадок, складов, коридоров, коридоров и выходов должно быть освещено минимум на 5 футов.
  • Зоны бетонирования, эвакуации и захоронения отходов, погрузочные платформы, зоны активного хранения, заправки топливом и зоны технического обслуживания в полевых условиях должны быть освещены минимум на 3 фута.
  • Общестроительные предприятия и магазины, включая внутренние ванные комнаты и столовые, должны быть освещены до 10 футов.
  • Пункты первой помощи, лазареты и офисы должны быть освещены до 30 футов.

Розетки освещения

  • Расположение розеток и выключателей регулируется стандартом OSHA 1926.403 (j) (3) (ii). Этот стандарт требует, чтобы розетки были размещены таким образом, чтобы работник, меняющий лампочки или производящий ремонт, был защищен от травм другим движущимся оборудованием или частями под напряжением.
  • Кроме того, выключатели света должны находиться вдали от движущихся механизмов или любой другой потенциальной опасности.

Требования к установке

  • Стандарт 1910 охватывает всю установку электропроводки и применяется к освещению. Он устанавливает минимальные стандарты сечения проводов, мест и процедур заземления и установки.
  • Стандарт 1910.305 гласит, что временное освещение не должно превышать 600 вольт для реконструкции, технического обслуживания и ремонта зданий.
  • Также предусмотрено временное рождественское освещение и карнавалы; такое освещение не должно превышать 90 дней.
  • Стандарт OSHA 1910.304 (c) (5) гласит, что светильники, используемые на открытом воздухе, должны размещаться под всеми трансформаторами под напряжением, проводниками и любым другим электрическим оборудованием, если не предусмотрены соответствующие зазоры и меры безопасности.

Безопасность искусственного света

  • OSHA требует, чтобы рабочее пространство было специально организовано так, чтобы уменьшить блики и чрезмерное освещение, которое может привести к усталости глаз и головным болям.
  • OSHA утверждает, что на экранах компьютеров следует использовать светорассеиватели, чтобы ограничить ослепление и прямой свет.
  • Столы должны быть расположены таким образом, чтобы потолочные светильники были параллельны линиям обзора рабочих.
  • На окнах следует использовать жалюзи, шторы и шторы, чтобы снизить уровень освещенности.

Офисное рабочее освещение

Назначение рабочего освещения состоит в том, чтобы сфокусировать свет и направить его на определенные области, чтобы помочь выполнить конкретную задачу. Например, на производственном складе рабочее освещение будет обеспечиваться прожектором или настольным светом. Это поможет работнику четко видеть мелкие предметы при производстве или демонтаже товаров.

Аварийное освещение офиса

Аварийное освещение — это светильник, который подключается к резервному источнику питания на случай сбоя в электроснабжении, его предполагается установить рядом с указателями, которые размещены на каждом пути выхода, чтобы обеспечить безопасную эвакуацию рабочих во время чрезвычайная ситуация.Выходы и коридоры должны выдерживать минимум 5 футов.

Важность освещения рабочего места

Безопасность на работе — одна из самых больших забот любого владельца бизнеса. Освещение любого объекта недвижимости может сильно повлиять на личное самочувствие и здоровье, мотивацию и производительность.

Освещение рабочего места должно соответствовать требованиям охраны труда и техники безопасности. Когда дело доходит до офисного освещения, необходимо учитывать не только эстетику того, как освещение встроено в здание, но и то, какое влияние оно оказывает на рабочих и, в свою очередь, на бизнес.

Первая и наиболее очевидная причина использования высококачественного освещения — это то, как свет может исключить поездки и падения на рабочем месте. Чем лучше освещено место, тем оно безопаснее, и, если все рабочие могут ясно видеть любые опасности, им легче их избежать.

Любые блики или тени могут привести к тому, что кто-то попадет прямо в опасную ситуацию или опасность, которой можно избежать, что может привести к всевозможным серьезным травмам.

Наряду с очевидными проблемами безопасности, связанными с системами освещения, которые вы используете на своем рабочем месте, есть и другие проблемы, такие как продуктивность и влияние на здоровье, которые могут включать ненужную усталость и напряжение глаз.

В любой должности жизненно важно, чтобы каждый сотрудник мог четко видеть, что он делает, от офисного работника за столом до механика в гараже. Если ваши световые решения не высокого качества, то и работа, которую выполняют ваши сотрудники, тоже не будет.

Еще одним чрезвычайно важным фактором хорошего освещения являются два заболевания, называемые синдромом больного здания (SBS) и сезонным аффективным расстройством, оба из которых могут быть вызваны плохим освещением. Они могут стать причиной вялости, раздражительности и недостатка энергии, что очень разрушительно на рабочем месте.Оба заболевания могут и часто приводят к депрессии, которая, в свою очередь, может приводить к длительным периодам времени, когда пострадавшие не могут работать.

Правильный выбор освещения рабочего места зависит от того, для какой сферы деятельности используется здание.

В большинстве случаев лучший выбор из всестороннего высококачественного освещения — это светодиодные световые панели. Непревзойденная по яркости светодиодная подсветка украсит самые темные помещения.

Создание хорошо освещенной и освежающей атмосферы является ключевым моментом в любом пространстве, от коридора до конференц-зала, и в отличие от подвесного освещения с низким энергопотреблением, светодиодные светильники сделают пространство более ярким и, в свою очередь, улучшат рабочее место.

Очень современный выбор, технология светодиодного освещения является одним из самых важных достижений в отрасли с момента изобретения лампочки, а благодаря энергоэффективности и рентабельности становится широко популярным выбором.

Светодиодные панели

могут производить 500-5000 люмен улучшенного света, в зависимости от выбранного вами размера и цвета. Поэтому светодиодное освещение не только может преобразить темные углы и плохо освещенные рабочие зоны, но также может улучшить настроение и продуктивность благодаря своей непревзойденной яркости.Для получения дополнительной информации о переходе на светодиодную продукцию посетите сайт LED LightSense. В свою очередь, светодиодное освещение создаст более безопасную, успешную и счастливую рабочую среду.

5 замечательных советов, которые помогут вашему бизнесу

Правильное освещение рабочего места может оказаться поучительным опытом. Узнайте, как сделать вашу рабочую среду более светлой и почему это яркая идея.


Вы слышали об эргономике рабочего места. Правильная эргономика включает такие вещи, как высота стола, регулярное движение и положение стула.Но знаете ли вы, что есть еще что-то, что называется эргономикой освещения рабочего места?

Это не просто продавец змеиного масла, который пытается заработать несколько долларов. Такие учреждения, как Канадский центр охраны труда и техники безопасности, Управление здравоохранения и безопасности Великобритании и OSHA в США, имеют рекомендации и правила по освещению рабочего места. В некоторых случаях это не может быть большим сюрпризом, например, в зонах строительства, освещении аварийных выходов или освещении складов.

Что может показаться удивительным, так это то, что освещение рабочего места влияет и на офисную работу.

5 научных советов по освещению:

1. Избавьтесь от флуоресцентного освещения
Все мы знаем, что при люминесцентном освещении все выглядит немного странно. Но это может быть больше, чем просто раздражение. В недавнем исследовании Хелен Л. Уоллс, доктор философии, магистр здравоохранения; Кельвин Л. Уоллс, доктор философии; и Геза Бенке, доктор философии, обнаружили, что некоторые люминесцентные лампы выходят за пределы безопасного диапазона для ультрафиолетового излучения. Они заявляют, что «флуоресцентное освещение может увеличить количество заболеваний глаз, связанных с ультрафиолетом, на 12%.«Предлагают вместо холодно-белых люминесцентных ламп использовать« лампы накаливания и тёпло-белые »

.


2. Введение дневного света
В статье, опубликованной в American Journal of Public Health Research , B.M.T. Шамсул пишет, что цветовая температура света может повлиять на производительность. Испытуемые лучше всего работали при холодном белом свете или при искусственном дневном свете. Это намекает на то, что настоящий дневной свет — ваш лучший вариант для освещения рабочего места, но в отсутствие этого использование света, имитирующего солнечный свет, может помочь сотрудникам быть более продуктивными и внимательными.


3. Помогите своим сотрудникам уснуть
Хотя вы можете не желать, чтобы ваша команда спала за своими столами, вы все же хотите, чтобы они хорошо выспались. В статье в журнале Psychology Today отмечается, что на ваши циркадные ритмы, циклы бодрствования и сна отрицательно влияет нехватка естественного света.

«Аномальные циркадные ритмы [связаны] с ожирением, диабетом, депрессией, биполярным расстройством и сезонным аффективным расстройством (САР)». Кроме того, проблемы со здоровьем сотрудников приводят к увеличению расходов работодателей из-за увеличения страховых взносов, потери рабочего времени и больничных.

Если вы не можете пропускать естественный свет в свое здание, подумайте о приобретении световых коробов, которые воссоздают световой спектр солнечного света.


4. Победите синюю с помощью синего
Исследование, проведенное учеными из Университета Суррея, показало, что переход с белого освещения на «обогащенный синим светом» помог улучшить настроение офисных работников. Однако стоит отметить, что «обогащенный синим» свет пытается имитировать естественный спектр солнца. Но также неплохо уменьшить синий цвет в течение дня.По данным Гарвардской медицинской школы, тот же синий свет, который может помочь улучшить ваше настроение, также может нарушить ваш сон.


5. Настройте освещение для сотрудников
Лучшим решением в идеальной ситуации было бы, чтобы в каждом офисе было индивидуальное освещение. Однако это не так надумано, как может показаться. На самом деле некоторые решения бесплатны. Например, f.lux регулирует цвет экрана вашего компьютера в соответствии с временем суток. Так что, если вы приступите к работе пораньше, «теплоту» вашего экрана постепенно изменится, пока она не станет соответствовать наружному освещению при восходе солнца.Для тех поздних ночей f.lux изменяет освещение экрана вашего компьютера, чтобы оно больше походило на внутреннее освещение.

Вы также можете поощрять личное освещение. Позвольте сотрудникам приносить лампы для использования на своих рабочих местах. Кроме того, покупка нескольких ламп верхнего освещения для размещения по всему офису может помочь распределить свет более равномерно.

И никогда не помешает настроить освещение под конкретные задачи. Разные источники света производят разные физиологические эффекты. Чтобы оставаться продуктивным, используйте свет ближе к синему спектру в рабочих зонах.Для конференц-залов Университет Северной Каролины предлагает использовать более теплое освещение, «чтобы создать ощущение комфорта».

Температура и уровень шума в офисе:

Не только освещение делает рабочее место более продуктивным. Уровни температуры и шума также влияют на способность сотрудников сосредоточиться и сосредоточиться на задаче. По возможности выделите тихие комнаты или зарезервируйте части офиса для шумных мероприятий, таких как конференц-связь. Пусть ваша команда принесет наушники, чтобы они могли слушать белый шум во время работы.

Какова оптимальная температура в офисе? Что ж, это всегда вызывает споры. Но прежде чем обсуждение заходит в тупик, существует, хотите верьте, хотите нет, научно доказанная «лучшая» офисная температура. Сочетайте лучшее из освещения рабочего места, шумоподавления и настройки термостата, и вы на пути к счастливой и продуктивной команде.

Еще один способ создать продуктивную офисную среду — убедиться, что у вашего бизнеса есть актуальные страховки. Свяжитесь со своим агентом Pekin Insurance сегодня , чтобы вы могли стать на путь блестящей работы.

Освещение рабочего места — Журнал рабочего дизайна

Новые технологии и повышение экологической осведомленности вносят свой вклад в захватывающие достижения в области освещения рабочих мест.

С технической и дизайнерской точки зрения повсеместное внедрение светодиодов в офисных помещениях обеспечивает долгожданную альтернативу стандартным люминесцентным лампам и лампам накаливания.

Кроме того, ужесточение бюджетов и рост затрат на электроэнергию побуждают работодателей использовать энергоэффективные методы освещения.

Вот некоторые тенденции в освещении, на которые стоит обратить внимание в 2012 году.

Принятие обоснованных решений — ¨

Сегодня на рынке представлено так много вариантов освещения, что делает их выбор профессионалами. Это означает, что изучить требования для поиска идеальной осветительной техники стало проще, чем когда-либо.

Короче говоря, прошли те времена, когда к освещению применялся универсальный подход. Вместо этого ищите компании, которые поддерживают индивидуальность. Каждое рабочее место отличается от других, и компании все чаще ищут различные варианты освещения для экономичного освещения своих рабочих мест.

Передовые технологии освещения

Освещение стремительно меняется, и новые правительственные постановления вынуждают компании пересматривать способы освещения своих рабочих мест.

Например, хотя люминесцентные лампы часто используются в офисах, быстрое повышение как качества, так и рентабельности светодиодов привело к увеличению числа их внедрения.В 2012 году ищите еще больше вариантов светодиодов с улучшенным качеством благодаря достижениям в области технологий и новой политике, направленной на энергоэффективность и естественное освещение.

Поскольку в 2012 году будет постепенно прекращаться использование энергоэффективных ламп накаливания, преобладать будут компактные люминесцентные лампы и новые светодиодные лампы.

Три светодиодных матрицы

Много рабочего освещения — ¨

Верхнее освещение может быть крайне неэффективным. Вместо освещения определенных участков верхнее освещение часто тратится на освещение участков, которые не нужно освещать или которые требуют только тусклого освещения.

Рабочее освещение устраняет эту неэффективность, обеспечивая направленное освещение именно там, где это необходимо сотрудникам. Кроме того, рабочее освещение дает отдельным сотрудникам больший контроль над освещением своего рабочего места, что повышает удовлетворенность работой и повышает производительность.

Предлагается несколько вариантов рабочего освещения, включая освещение под полкой, которое часто используется в модульных офисных модулях. Ожидается, что в 2012 году офисы будут использовать больше рабочего освещения при отказе от внешнего освещения.

Дополнительный бонус рабочего освещения: энергоэффективные модели являются нормой.В рабочем освещении под полкой обычно используются люминесцентные лампы или светодиоды.

Рабочий стол LUX Bar Task Light

Яркий цвет, чтобы украсить офис

В офисном мире серых, белых и коричневых тонов работодатели стремятся добавить в офисные помещения цветовые акценты.

Часто яркий отдельно стоящий рабочий фонарь добавляет яркости повседневной офисной обстановке. Поскольку рабочие огни — это недорогой и легкий способ изменить декор рабочего пространства, они идеально подходят для выбора цвета.

Цвета не только добавляют контраст, но и способствуют созданию позитивной и продуктивной атмосферы на рабочем месте. Поскольку отдельно стоящие рабочие фонари также доступны в различных вариантах дизайна, они могут мгновенно изменить внешний вид рабочего места. Компании также могут продемонстрировать характерный цвет или дизайн.

Lux Dome в бирюзовом цвете

Natural Lighting– ¨

Наконец, один из лучших способов осветить рабочее место — это естественный свет. Компании все чаще выбирают солнечный свет новыми и инновационными способами.

Архитекторы новых офисных помещений используют мансардные окна и окна самых разных форм. Ищите открытые атриумы и окна от пола до потолка. Конечно, поскольку естественный свет предоставляется бесплатно, это очевидный выбор для компаний, стремящихся ограничить свои расходы на освещение. Кроме того, в отличие от резкого флуоресцентного освещения, естественный свет помогает сотрудникам чувствовать себя спокойнее и уютнее.

Есть один общий знаменатель тенденций в области освещения рабочих мест: эффективность. Независимо от того, выбирают ли работодатели изысканное, уникальное освещение или стандартное, сдержанное освещение, они будут искать наиболее экономичную и энергоэффективную модель, чтобы украсить рабочие места.

Независимо от требований к освещению каждого рабочего места, технологии освещения 2012 года превзойдут ожидания.

.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *