как сделать работы своими руками, установить тройное устройство и подсоединить по схеме
Обычно в помещении обустраивается несколько розеток, однако их не всегда хватает для подключения необходимых бытовых приборов. Поэтому часто монтируются двойные и даже тройные изделия, чтобы использовать электричество без удлинителя или сетевого фильтра. Это актуально для кухни и рабочей комнаты с оргтехникой и компьютером. Но подключить тройную розетку немного сложнее, чем обычную одинарную.Что собой представляет устройство из 3 разъемов?
Розетка независимо от количества посадочных мест в ней имеет стандартную конструкцию:- керамическую сердцевину, на которой содержатся клеммы для нулевого и фазового проводов, иногда и для заземления;
- декоративную пластиковую коробку;
- металлические пластины, которые обжимают штыри штекера для замыкания цепи.

Среди нескольких конфигураций тройных приборов популярны ленточные, в которых гнёзда расположены на одной линии, или в форме треугольника, где посадочные места располагаются более компактно в вершинах треугольника.
Принципиального различия в их работе нет, всё зависит от предпочтений и потребностей хозяев.Плюсы и минусы
Для установки в кухне или комнате бытовых приборов используется несколько розеток. Однако с каждым годом выпускаются новинки, которые подключаются к бытовой сети и существенно упрощают жизнь. Яркий пример:- кондиционеры;
- вентиляторы;
- локальные обогреватели;
- приборы для ухода за волосами, ногтями, внешностью;
- увлажнители и ионизаторы воздуха, множество других изделий.

- невысокая цена;
- удобство эксплуатации;
- лёгкий монтаж;
- в случае появления неисправности легко отремонтировать;
- могут устанавливаться в подрозетники одинарных предшественников, поэтому сменить одинарную розетку на тройную труда не составит;
- не требует подведения дополнительной проводки;
- обладают безопасным креплением;
- надёжны.
- Многосекционные блочные отличаются крупными габаритами, что часто приводит к их механическим поломкам, поскольку повышается нагрузка от нескольких вилок приборов.
- Необходимо рассчитывать максимально допустимую нагрузку. Если подключить сразу 3 мощных электроприбора, то перегореть могут розетка, контакты и вся проводка до распределительного короба, что требует трудоёмкого ремонта.
- Поскольку вес от трёх вилок разных приборов постоянно будет воздействовать на всю конструкцию, то со временем будет разрушаться декоративное покрытие и корпус из пластика. Это может стать причиной короткого замыкания.
Важно
Чтобы предотвратить эти недостатки, необходимо перед установкой правильно рассчитать мощность подключаемых в неё приборов и взять небольшой запас. Все крепления элементов выполнять качественно.
Зачем нужна установка?
Возможность подключения тройной розетки нужна для организации питания сразу для трёх электроприборов. Чаще всего такие розетки требуются для кухни и комнат с установленным компьютером, оргтехникой, телевизором и дополнительными акустическими системами. Тогда при небольшой суммарной мощности можно пользоваться одновременно всеми подключёнными изделиями. Необходимо понимать, что для прокладки новой розетки потребуется подсоединить к распределительной коробке проводникОсновные разновидности
В общем плане тройные розетки представляют собой пластиковый короб с декоративной накладкой, в которой содержится 3 расположенных внутри треугольника или в линию гнезда. Внутри розетка может состоять из одного или трёх керамических сердечников, которые содержат клеммы с пружинами, где фиксируются фазные и нулевые провода. Может выпускаться продукт с наличием заземления или без него, тогда добавляется ещё одна клемма для подключения провода заземления.
- С5 – стандартная, для вилок советского образца и без провода заземления. В продаже встречаются реже, однако часто можно встретить в квартирах, где ремонт последний раз делался не менее двух десятилетий назад.
- С6 – более современные, содержат разного типа заземление, оснащены более широкими отверстиями под штыри вилки. Представлены в очень широком ассортименте с возможностью выбора походящего дизайна.
- с автоматическим выключателем, который срабатывает в ответ на перегрузки;
- без заземления или с ним;
- накладные или встраиваемые;
- внешние (наружные) с защитной крышкой;
- внутренние, разработанные специально для подключения при организации скрытой проводки.
Совет
Тройные розетки с общим подрозетником — более компактные, простые в установке, но менее безопасные и удобные в использовании.
Комплектующие для сборки
Можно приобрести тройные розетки, но чаще их собирают вручную из отдельных деталей в один прибор. Возможные проблемы подбора комплектующих:- Цена изделия существенно выше, чем отдельных трёх розеток.
- Требования к нему не соответствуют цели установки.
- стандартные одинарные розетки равного размера с номинальным показателем силы тока 16 А;
- накладная рамка, которая объединяет три сердечника одинарных розеток;
- крепёжные элементы, например, шурупы для фиксации декоративной наладки.
Как установить своими руками?

- разметки;
- высверливания углубления под подрозетник;
- установка прибора;
- сборка.
Разметка стен
Этап самый важный, поскольку от качества выполнения и ровности нанесения зависит монтаж, удобство фиксации приборов.Высверливание отверстия
Для высверливания ниши под подрозетник нужна электродрель с корончатым сверлом с победитовым напылением. Это позволит просверлить кирпич, бетон. Чтобы сделать углубления под проводку, используется шлифмашина угловая и зубило с молотком.- Нужно удерживать дрель перпендикулярно к стене, просверлить на глубину подрозетника с запасом примерно 0,5 см.
- Зубилом и молотком устраняется средняя часть кирпичной кладки или бетона.
- При установке в листе гипсокартона используется соответствующая насадка.
- Сверление выполняют аналогично бетонным или кирпичным поверхностям, но лишнее остаётся внутри коронки. Если такого инструмента нет, то в ГКЛ отверстие вырезается канцелярским или сапожным ножом.
Фиксация подрозетника в бетонной стене

- В кирпичную кладку или бетон вставляется короб с фиксацией на алебастр или раствор.
- При креплении в гипсокартонном листе необходимо вставить в отверстие подрозетник, а затем подкрутить шурупы, которые держат раздвижные лапки. Необходимо подкручивать с таким усилением, чтобы полотно не раскрошилось, при этом прибор не шатался.
Важно
Перед установкой короба в нишу необходимо вырезать в нём отверстие для проводки, которая будет подсоединяться к клеммам сердцевины розетки.
Проводка подключается, когда смесь в нише высыхает.- Если это алебастр, то потребуется примерно 2–3 часа для застывания раствора.
- Если другой тип смеси, то высыхание будет более длительным.
Схема подключения

- Для фиксации тройных розеток на кухне необходимо выбирать место, где будут располагаться несколько бытовых приборов — обычно над столешницей, чтобы не использовать тройники или удлинители.
- Если установка выполняется в комнате, выполняют монтаж ближе к телевизору или компьютеру — так, чтобы экран маскировал конструкцию.
- При монтаже в кухне или санузле, где будет повышенная влажность и колебания микроклимата, нужно крепить не ближе 0,6 м от источника воды и не ниже 0,5 м от пола. Это обеспечит безопасность приборов.
Как подсоединить выключатель?

- С распределительной коробки снимается напряжение, подключаются нулевой и фазный провода к клеммам розетки.
- Розетка будет использоваться, как распределительная коробка, чтобы подключать освещение. Коммутация выполняется в обычном порядке: выводятся провода к выходам светильника.
- Защитные и нулевые провода подключаются уже от розетки трёхжильным кабелем: на клеммы розетки подаётся защитный и нулевой провода, а фазный – на вывод выключателя.
- Для тестирования работоспособности выключателя с тройной розеткой необходимо подключить напряжение и проверить с нагрузкой, например, основным освещением (проверка выключателя) и настольной лампой (проверка розеток).
Внимание
При коммутации многорожковой лампы необходим трёх- и четырехжильный кабель.
При этом трёхжильный соединяет клеммы розетки и выход выключателя, а четырехжильный – защитным и фазным проводом подсоединяется к выходам розетки, а другая пара проводников – к выходам выключателя.Техника безопасности
При выполнении электромонтажных работ с установкой тройной розетки и выключателей необходимо придерживаться техники безопасности:- использовать качественный инструмент с хорошей изоляцией;
- надевать защитную одежду, обувь с прорезиненной подошвой;
- выполнять действия только днём при хорошем освещении;
- отключать питание в электрощите, чтобы избежать поражения током;
- позаботиться о том, чтобы никто не включил электричество: повесить на щиток табличку с предупреждающей надписью, лично предупредить соседей;
- удостовериться в полном отсутствии проводки в местах, где планируется сверление и штробление стен под электропроводку и подрозетники;
- хорошо затягивать все винты в клеммах, чтобы не было искрения или нагревания в таких соединениях;
- работы выполнять в сухом помещении.
- подготовка;
- разметка стен;
- сверление отверстия под короб;
- сам монтаж.
Тройная розетка: особенности установки | Строительный портал
В современный век, когда инновационные технологии развиваются семимильными шагами, невозможно представить жизнь без электрических приборов, которые не только упрощают жизнь современного человека, но и являются ее неотъемлемым дополнением. Даже неопытному человеку, никогда ранее не сталкивающемуся с электроникой, не требуются объяснения принципа работы электрических приборов, так как все понимают, что для их работы необходимы источники подключения, функцию которых выполняет розетка. Что такое розетка, также не нужно рассказывать. В доме, как правило, имеются розетки, и далеко не одна, но зачастую возникает необходимость установки розетки, в случае проведения ремонтных мероприятий или эксплуатации большего количества электроприборов. Что делать в этой ситуации? Можно воспользоваться услугами профессионального электрика, вызвав его на дом, а можно постигнуть азы установки электрических розеток и выполнить это самостоятельно. Как подключить тройную розетку в соответствии с современными стандартами – рассмотрим в настоящей статье.
Содержание
- Розетка и ее разновидности: взгляд электрика
- Тройная розетка: основные разновидности
- Установка тройной розетки: подготовительные мероприятия
- Как установить подрозетник для тройной розетки?
- Как подключить тройную розетку?
- Правила техники безопасности при установке тройной розетки
Розетка и ее разновидности: взгляд электрика
Розетка представляет собой специализированное устройство, предназначенное для обеспечения абсолютно безопасного замыкания контактов, в результате которого происходит бесперебойная подача электричества в электроприборы. Конструкция розетки представлена пластмассовым корпусом, включающим рабочую часть. Внутренняя часть розетки представлена клеммами, к которым прикрепляются пружины для вилки и контакты. Большинство современных розеток, в том числе и розетка тройная с заземлением, оснащены заземляющими контактами, снижающими напряжение со всех электроприборов и повышающими безопасность системы. Современный рынок электроприборов и их комплектующих предлагает потребителю несколько разновидностей розеток, в процессе выбора которых необходимо учитывать специфику эксплуатации электрических приборов.
Несмотря на то, что конструкция розетки, на первый взгляд, проста, необходимо различать следующие разновидности розеток:
- Розетки типа С5 представляют собой стандартную советскую розетку, знакомую большинству жителей стандартных многоэтажек. Они характеризуются квадратной формой корпуса, в центре которого имеется круглый вырез под вилку электроприбора, а также два круглых отверстия, в которые вставляется вилка электрического прибора. Данные розетки не имеют заземления, а также подходят для большинства старых электроприборов. Несмотря на то, что они удачно маскируются на стене, их дизайн и внешний вид оставляет желать лучшего;
- Розетки типа С6, или, по-другому, евро-розетки характеризуются более привлекательным внешним видом и в, отличие от розеток типа С5, выдерживающих не более 6А, способностью выдерживать силу тока до16 А. Кроме того, для большинства современных электроприборов используются именно евро-розетки, которые характеризуются более широким отверстием для вилки. Еще одним достоинством современных розеток является возможность их заземления, что делает такие розетки более безопасными.
Однако, вопреки мнению дилетантов, внешний вид розеток – не единственное их различие. Розетки всех типов имеют и внутренние конструктивные различия. Это обусловлено стремлением улучшить конструкцию розетки, сделав ее более безопасной.
Важно! Розетки типа С5 характеризуются наиболее простой конструкцией, на внутренней стороне которой к пластиковому или керамическому основанию крепятся два переходных контакта, прикрепляющиеся к электрической проводке. Принцип действия розетки данного типа основан на замыкании двух переходных контактов, которое происходит, когда вы вставляете вилку в розетку.
Типы электрических контактов также бывают различными. Выделяют пружинные и лепестковые контакты розеток типа С5, при этом последние считаются менее надежными, что обусловлено их способностью терять свою жесткость и в последующем искрить при вставке вилки в розетку. Надежность пружинных контактов обусловлена износостойкостью пружин, составляющих конструкцию розеток, благодаря чему такие розетки могут успешно эксплуатироваться в течение нескольких десятков лет.
Тройная розетка: основные разновидности
Век развития прогресса и растущая энергоемкость электрических приборов обуславливает постоянный рост популярности тройных розеток, от которых становится все труднее отказаться в повседневной жизни. Особо остро эта проблема встает на кухне, где мы проводим четверть своей жизни и по максимуму используем множество электрических приборов. Как уже упоминалось, сейчас царит век инновационных технологий, которые не обошли и тройные розетки, различающиеся в соответствии с их модификацией, формой и размерами. Как и остальные розетки (двойные, одинарные), различают:
- Розетки тройные внутренние, предназначенные для скрытой проводки;
- Розетки тройные наружные, так называемые, внешние розетки), характеризующиеся высокой степенью защиты и наличием защитной крышки;
- Тройные розетки накладные и встраиваемые;
Что касается современных модификаций тройных розеток, то различают:
- Тройные розетки с заземлением и без заземления;
- А также тройные розетки с защитным отключением, которая подразумевает замыкание проводов и выключение розетки, тогда как при установке обычной розетки попросту выбивает счетчик.
Конструктивные особенности тройных розеток, которые имеют один питающий провод, позволяют подключить до трех электроприборов одновременно. Независимо от модификации розетки, будь то наружная или внутренняя, в процессе их установки используют метод блочной сборки, так же называемый «наборные розетки». Этот метод подразумевает одновременную сборку и установку трех отдельных розеток. Чтобы обеспечить удобство и эстетичный внешний вид конструкции, специалисты предлагают объединить внешние рамки трех отдельных розеток, заменив их на одну общую рамку, которую необходимо приобрести отдельно. Покупая внешнюю рамку, необходимо подбирать ее таким образом, чтобы форма внутренней части лицевой панели соответствовала форме рамки.
Важно! Специалисты советуют приобретать розетки, характеризующиеся квадратной формой внутренней части лицевой панели, так как они являются более универсальной моделью.
Необходимо помнить, что производители выпускают рамки различных форм и расцветок. Более дорогостоящие моделей, то они продаются раздельно: в одной коробке находится внутренняя часть с контактами, а в другой – наружная часть вместе с рамкой и декоративной крышкой.
Тройная розетка фото
Установка тройной розетки: подготовительные мероприятия
Ремонт подразумевает не только штукатурку, окраску и оклейку стен обоями, но и другие задачи, решение которых также немаловажно. Согласно требованиям современного дизайна, установку электрических розеток необходимо осуществлять в соответствии с евро стандартами, подразумевающими их расположение на высоте 20-40 см от пола. Это обусловлено не только удобством, но и эстетической красотой, так как кабели электроприборов в этом случае не будут видны. Осуществляя электромонтажные работы, важно четко осознавать, что в случае неправильного подбора установочных изделий, таких как розетки и выключатели, может возникнуть пожар. Особую актуальность данный вопрос приобретает в случае установки тройной розетки. Это обусловлено тем, что любой элемент электрической сети рассчитан на определенный рабочий ток, и в случае несоответствия возникнет перегрузка электросети и, как следствие, перегрев и обгорание контактов.
Как правильно подобрать и установить тройную розетку? В первую очередь это зависит от типа проводки, которая может быть скрытой или наружной. Если вы планируете работать со скрытой проводкой, отнестись к работе надо более тщательно. В этом случае важно удостовериться в том, что она рассчитана на тройную нагрузку. В противном случае, может возникнуть перегрузка электросети, которая приведет к необходимости замены обгоревшего провода, что является чрезвычайно хлопотным занятием.
Прежде, чем осуществить подключение тройной розетки, необходимо разметить место ее установки. Если с одинарной розеткой все обстоит намного проще, то все составные элементы тройной розетки должны располагаться на одном уровне, так как малейшее отклонение их от единого уровня будет сильно «резать» глаза. Определив место установки тройной розетки, которая, в соответствии с евро стандартами, должна располагаться на уровне 25-40 см от пола, осуществляют ее разметку, которую лучше всего осуществлять с помощью толстого маркера. Если разметка для одинарной и двойной розетки не представляет сложностей и предполагает сверление одного отверстия в стене, то с тройной розеткой дела обстоят несколько сложнее. Для этого устанавливают строительный уровень и проводят горизонтальную линию, после чего размечают центры розеток с учетом расстояния между ними. Осуществляется это следующим образом: отмечают первый центр розетки и откладывают от него половину ширины накладки на подрозетник. Также это можно осуществить, приложив накладку к первому центру и отмерив второй вертикально расположенный центр, в соответствии с шириной накладки.
Важно! Чтобы при установке тройной розетки не возникало проблем с разводкой кабеля, специалисты советуют устанавливать ее там, где ранее была установлена одинарная розетка.
Если возникает необходимость прокладки проводки на новом месте, необходимо нанести на стену вертикальные и горизонтальные линии (они должны быть обязательно прямыми!), так как косые и криволинейные трассы в дальнейшем затруднят процесс поиска и устранения повреждения проводки.
Как установить подрозетник для тройной розетки?
Специалисты рекомендуют устанавливать тройную розетку в один подрозетник, который представляет собой блок с тремя гнездами, располагающимися на едином каркасе. Если в качестве тройной розетки вы используете три одиночных розетки, которые устанавливаете параллельным соединением, специалисты рекомендуют использовать одиночные подрозетники. В связи с тем, что установка одиночного блока из трех розеток аналогична установке одиночной розетки, далее будет рассмотрена установка трех розеток в одиночных подрозетниках.
Если вы планируете работать с кирпичными или бетонными стенами, перед тем, как приступить к работе, необходимо подготовить следующие материалы и инструменты:
- Перфоратор;
- Специализированная насадка, представляющая собой коронку диаметром 70 мм, оснащенную твердосплавными резцами;
- Индикатор напряжения;
- Фигурную и прямую отвертку;
- Молоток;
- Зубило;
- Средний и узкий шпатели.
Перед тем, как установить тройную розетку, возьмите перфоратор, предназначенный для бетонной стены, или дрель для стены из кирпича и гипсокартона, а также коронку для подрозетников. Сверло необходимо прижать к отмеченным ранее центрам розеток и аккуратно начать сверлить отверстия до тех пор, пока коронка не упрется дном в стену. После этого ее вытаскивают и заканчивают сверление.
Важно! Специалисты рекомендуют разбивать остатки бетона, оставшиеся после сверления с помощью зубила для перфоратора или обычного молотка с зубилом.
После того, как вы просверлили отверстия, возьмите подрозетник и на его задней части выдавите отверстия, количество которых соответствует количеству кабелей, которые в него входят. Для тройной розетки это количество составляет – 3 штуки, в связи с чем, необходимо выдавить три отверстия.
Важно! При работе с кирпичом и, особенно, с гипсокартоном, необходимо соблюдать меры предосторожности и работать аккуратно, так как эти материалы склонны крошиться.
Кроме того, важно помнить, что между тремя отверстиями для кабеля просверлить два отверстия для проводов. Для этих целей выберите диаметр сверла, соответствующий диаметру небольшой гофры, в которую вставляются провода. Специалисты рекомендуют использовать гофротрубу, однако зачастую от нее можно отказаться. Если вы устанавливаете розетку в гипсокартонной стене, кабель в гофротрубе необходимо кинуть по крепежному профилю.
Как осуществить разводку проводов в тройной розетке?
Провода необходимо подключать в соответствии с параллельной схемой, которая подразумевает, что к каждому проводу из щитка подключают по два провода, идущих от дополнительных жил, идущих на вторую и третью розетки. С помощью индикаторной отвертки необходимо определить фазу и ноль, после чего электричество в щитке необходимо отключить. Далее скручивают провода, при этом помня, что для осуществления надежной скрутки специалисты рекомендуют использовать специализированные контактные наконечники, которые необходимо вставить в зажимы розетки и прикрутить винтами. После осуществления первой скрутки провод кидают на вторую розетку и через отверстие в задней крышке заводят его подрозетник. Аналогичное действие необходимо произвести и с третьим отверстием. После того, как вы осуществили это, все три подрозетника подготовлены к установке.
Как закрепить подрозетник?
Подготовив смесь алебастра с водой, просверленные в стене отверстия обмазывают данной смесью и вставляют в них подрозетники. Специалисты рекомендуют делать смесь погуще, что позволит ускорить схватывание алебастра. Если вы видите, что подрозетники проваливаются, добавьте алебастра, а если выпирают, их пристукивают молотком.
Важно! Несмотря на то, что данное мероприятие кажется достаточно простым, к нему необходимо отнестись с должной аккуратностью и выставить все подрозетники на одном уровне, для чего необходимо использовать строительный уровень. Кроме того, важно следить за верхними винтами, которые должны располагаться в верхних точках розетки и удерживают их. После того, как вы установили подрозетник, необходимо оставить его до полного высыхания алебастра, которое займет 1-2 часа, и затем приступают к подключению розетки.
Схема тройной розетки
Как подключить тройную розетку?
Напомним, что мы осуществляем подключение тройной розетки в трех подрозетниках. В этом случае подключение осуществляют в соответствии с параллельной схемой. Важно знать, что существуют розетки, которые подключают последовательно через шлейф. Их не рекомендуется использовать для подключения сразу нескольких электроприборов, характеризующихся высоким энергопотреблением. В этом случае розетку подключают по схеме, прилагаемой к розетке. В случае с нашей розеткой, все провода необходимо подключить к ее зажимам и плотно прижимаем их клеммами и винтами в зависимости от типа розетки. Затем провода скручивают внутрь коробки, после чего устанавливают центральную часть розетки. Чтобы в процессе установки розетки поправить ее уровень, осуществив наживку шурупов, слегка пристукивайте корпус из металла для его выравнивания. После этого затяните винты. Установив центральную часть тройной розетки, осуществите монтаж декоративных накладок.
Можно сказать, что розетки установлены и готовы к использованию. Чтобы удостовериться в этом, необходимо проверить их работоспособность, включив автомат. Для первого включения розетки не рекомендуется использовать сложные электроприборы, отдав предпочтение настольной лампе.
Правила техники безопасности при установке тройной розетки
- Перед тем, как приступить к осуществлению электромонтажных работ, обязательно отключите электричество, после чего убедитесь в том, что электрическая сеть разорвана;
- В процессе работы необходимо использовать только специальные инструменты с изолированными ручками;
- Если вам приходится работать с электрическим проводом большой длины, аккуратно его закладывайте в стену или обрежьте до необходимой длины;
- В случае необходимости нарастить провод, его необходимо спаивать, а не делать скрутки;
- Устанавливая розетку в поверхность стены, важно следить за плотностью ее установки и изоляцией;
- Необходимо использовать оборудование и провода, рассчитанные на номинальную мощность и силу тока и предназначенные для электромонтажных работ.
Соблюдая эти нехитрые правила, вы сможете максимально безопасно и качественно произвести электромонтажные мероприятия, связанные с подключение электрических розеток.
Как подключить тройную розетку видео
Рассмотрим как подключить тройную розетку

Устанавливаем тройную розетку
Подключение тройной розетки у непрофессионалов может вызвать определенное замешательство. Но в этом нет нечего сложного, и, следуя нашим нехитрым советам, вы сможете все подключить буквально за несколько минут.
Главное здесь — внимательность и не пренебрежение правилами техники безопасности.
Определяем возможность подключения розетки
Прежде, чем приступить непосредственно к подключению, следует определиться с возможностью и правильностью принятого нами решения. Для этого следует определить сечение подходящего провода, номинальный ток автоматического выключателя, который питает данную группу, а так же отсутствие запретов на установку розеток в помещении данного типа.

Без расчетов при установке розетки никак не обойтись
Итак:
- Перед тем, как установить тройную розетку в уже работающую группу электрической сети, следует определиться, выдержит ли автоматический выключатель дополнительную нагрузку. Для этого нам необходимо посчитать возможный номинальный ток в розетке. Делается это путем суммирования номинальных токов самых мощных потребителей электрической энергии, которые могут быть подключены в данной розетке.
- Если мы знаем только номинальную мощность этих приборов, то считаем номинальный ток, исходя из формулы I=P/U×cosα.Где I – номинальный ток, Р – номинальная мощность прибора (обычно указывается в паспорте или на корпусе прибора) и cosα – коэффициент мощности электроприбора (найти его значение вам должна помочь инструкция по эксплуатации прибора, но если вы его не нашли, то можно принять равным 1).
- Теперь, суммировав все номинальные токи для данной группы, мы можем проверить соответствие автомата этим параметрам. Зачастую автомат требуется заменить на более мощный. Но если розетка предназначена для подключения маломощной видео и аудиотехники, то, возможно, это и не потребуется.
Обратите внимание! Согласно п.6.2.2 ПУЭ ,максимально допустимый номинальный ток автоматического выключателя, питающего групповую сеть, не может быть больше 25А. Так что, если у вас уже установлен автомат в 25А, то придется задуматься о разделении группы либо ограничениях по подключению приборов к данной группе.
- Также если установка розетки тройной в уже существующей группе предполагает контроль сечения питающего провода. Зачастую, если не подходит автомат, то и существующая проводка не будет отвечать новым требованиям. Поэтому опять-таки придется задуматься об ограничениях подключаемой нагрузки для данной группы.
- Ну и наконец следует определиться, а можно здесь вообще устанавливать розетку? Монтировать розетку нельзя в ванных комнатах и кладовых помещениях. При этом для ванных комнат есть исключение, которое позволяет выполнять монтаж при установке в цепи питания данной группы автомата УЗО.

На фото представлены металлические закладные под розетку на сгораемой основе
- Кроме того, если розетка тройная должна быть установлена на сгораемом основании, следует позаботиться о ее пожарной безопасности. Для этого закладные под розетку должны быть выполнены из несгораемых материалов. Обычно для этого применяют изделия из стали.
Установка тройной розетки
Собираем тройную розетку
На данный момент на рынке представлено огромное количество разнообразных розеток. Но либо цена на них «кусается», либо они не отвечают нашим требованиям. Поэтому зачастую тройную розетку собирают из трех обычных розеток.
Как сделать тройную розетку, мы сейчас и расскажем:
- Для этого нам потребуются три обычные розетки, требуемых нам номинальных параметров. Это может быть одна розетка на 6А, вторая на 10А и третья на 16А. Главное, чтобы они отвечали вышеуказанным требованиям. Также нам потребуется накладка для тройной розетки, которая создаст видимость единого целого.

Декоративная накладка под тройную розетку
- Отмеряем необходимую высоту от пола, обычно это 30 см, но вы можете выбрать любую другую высоту. На месте установки розетки проводим горизонтальную черту, параллельную полу.
- Теперь снимаем декоративные крышки на лицевой стороне наших одинарных розеток и на их место устанавливаем тройную накладку.
- Одеваем на розетки накладные коробки и прикладываем нашу тройную розетку к отметке. Отмечаем место штробления стены под закладные коробки (см. Выполняем штробление стен под проводку своими руками).
Обратите внимание! Если вы используете пластиковые закладные коробки с направляющими (их еще называют закладные под гипсокартон), то достаточно одеть закладные и приложить их к месту установки.
- Сверлим стену и устанавливаем закладные коробки. Крепим их и устанавливаем непосредственно розетки. Если вы все сделали согласно размерам, то у вас должна получиться хорошая тройная розетка. При этом цена ее зачастую значительно ниже, чем у подобных стационарных аналогов. Теперь осталось выполнить подключение.

Установленные закладные под тройную розетку
Подключение от распределительной коробки
Наиболее распространенным случаем является подключение розетки непосредственно от распределительной коробки. Его в 99% случаев используют при монтаже розеточных групп, а также в большинстве случаев при добавлении розеток в уже существующие группы.
Итак:
- Прежде всего, выполняем подключение между розетками. Для этого нам потребуется провод сечением не меньше, чем провод, которым мы планируем выполнять подключение.
- От розетки, к которой планируется подключение, делаем перемычки к соседней розетке. А от соседней — к третьей розетке. При этом заземляющий провод крепим к заземляющим контактам, а нулевой и фазный — к силовым.
- Теперь наша тройная розетка в одном гнезде готова к подключению. Но прежде, чем его выполнять, следует снять напряжение с группы, с которой предстоит работать. Кроме того, если в распределительной коробке проходят провода других групп, с них также стоит снять напряжение.
- Вскрываем распределительную коробку и определяем фазный, нулевой и защитный провода нашей группы. Если ваша электрическая сеть смонтирована в соответствии с нормами ПУЭ, то голубой провод — нулевой, желто-зеленый – защитный и третий — фазный. Если же это не так, то ищем эти провода путем кратковременной подачи напряжения. Методология поиска описана в других статьях нашего сайта.
- Теперь подключаем фазный провод в распределительной коробке и на розетке, затем то же самое проделываем с нулевым и защитным. Важно не перепутать место подключения защитного провода, фазный с нулевым можно подключать к любым силовым контактам розетки.

Схема подключения тройной розетки
- После подключения всех проводов и закрытия распределительной коробки можно подать напряжение и опробовать работоспособность наших розеток.
Подключение одной розетки от другой
Этот способ зачастую применяется при добавлении новой розетки в уже существующую группу. Он призван снизить объем работ, связанных со штроблением стен и снизить конечную цену подключения. И хотя применяется он редко, но также имеет право на существование.
- Для того, чтобы выполнить такое подключение своими руками, следует, прежде всего, собрать нашу тройную розетку, как описано выше.
- Следующим этапом становится снятие напряжение с розетки, от которой предстоит подключение.
- Затем вскрываем эту розетку и дальше действуем по налаженной схеме. По сути, мы устанавливаем перемычку, как между розетками в нашей тройной розетке.
- На этом подключение окончено и можно подать напряжение на всю нашу розеточную группу.
Вывод
Теперь вы знаете, как установить розетку тройную и собрать ее из нескольких одиночных розеток. Надеемся, это поможет вам в создании комфортной электрической сети вашего дома.
Хотелось бы только отметить, что добавления в уже существующую сеть несут за собой определенные ограничения. Поэтому применять их стоит только в исключительных случаях.
Внутренняя тройная розетка, стоит ли устанавливать?
Монтаж тройной розетки может быть выходом для тех, кто не планирует в ближайшее время делать ремонт в своей квартире, но желает комфортно пользоваться электрикой в каждой комнате своей квартиры. Для превращения одной розетки в три у вас есть три варианта. Рассмотрим каждый из них.
Установка блока из трех розеток
Блок из трех розеток отлично смотрится на стене
Наиболее приемлемый способ по соотношению цена/качество. Желательно производить монтаж на этапе ремонта/штукатурки, но возможна установка и по готовой стене. Более детально о монтаже блока розеток мы писали ранее.
Преимущества способа:
- Вы можете сделать не 3, а 4 и даже 5 розеток в одном блоке в зависимости от марки и модели электроустройства;
- Надежность и простота монтажа;
- Низкая стоимость
Недостатки:
- Работа пыльная – придется сверлить подрозетники
- Требуется специальный инструмент (перфоратор, коронки)
Разъемы и розетки в одном блоке
Монтаж блока из нескольких розеток – наиболее распространенное современное решение. По-сути вы получаете несколько отдельных розеток в одном месте, более того, вы можете использовать подрозетники для монтажа не только розеток, но и выключателей, разъемов под Ethernet и TV.
Установка тройного встроенного механизма розетки
Зачастую установить блок из трех розеток не представляется возможным, т.к. не хватает места. Рассмотренный вариант с установкой блока трёх розеток, в зависимости от фирмы и марки будет занимать от 240 до 260 мм. Но эту длину можно значительно сократить, если использовать многопостовые розетки с заводским монтажом в один блок. Вместе с накладной рамкой он займет не более 160 мм
Качественные автоматические клеммы в заводском модуле на несколько розеток
Достоинства такого подхода:
- Более простой монтаж розеток
- Не нужно ничего соединять дополнительными проводами
- Занимает меньше места
- Заводской монтаж электрики более надежен, чем любой ручной
Недостатки:
- Заводской блок из трех розеток стоит дороже, чем три розетки этого же производителя, купленные по отдельности. Например, если механизм Legrand для трех розеток стоит 3*4$=12$, то механизм тройной многопостовой розетки обойдется вам в 26$, то есть в два раза дороже.
- Необходим специальный подрозетник на три модуля
Важно: При покупке убедитесь, что купленный модуль надежно крепится в специальный подрозетник. Лучше использовать модули и подрозетники одного производителя.
Тройная розетка – эконом вариант
Тройная розетка с заземлением
Ни один электрик в здравом уме не посоветует вам устанавливать такие тройные розетки на постоянной основе. Они могут нормально служить в виде переноски-удлинителя, но не более того. Тем не менее, на рынке довольно часто можно встретить продукцию Кунцево Электро и подобных фирм, которые предлагают вам сразу 3 розетки за цену менее 4$.
Достоинства такого решения:
- Меньше занимают места, чем описанные выше варианты – три розетки помещаются в блок 95*95см;
- Цена. Механизм нормальной розетки Legrand стоит 4$, а тут вместе с корпусом за три штуки та же цена.
А вот недостатки:
- Из – за своей конструкции розетка не может нормально крепиться в один стандартный подрозетник и постоянно будет из него выпадать. Как бы аккуратно вы им не пользовались, он обязательно выпадет!
- Качество используемой пластмассы. Уважающие себя фирмы не производят розетки такого формата, а все остальные, в том числе и Кунцево Электро, используют дешевый горючий пластмасс, поэтому применение таких розеток даже в качестве «времянок» — весьма опасно.
- Контакты. Внутри этих розеток нет ни меди, ни бронзы, ни латуни. Только крашенная жесть. Так делается дешевый товар. Посмотрев видео о производстве розеток в Кунцево и даже разобрав такую розетку вы увидите якобы латунь в контактных группах, однако все сразу становится на места, если вы проверите эту «латунь» магнитом. Жестяные контакты спустя некоторое время перестают пружинить, хуже передают электричество через вилку, нагреваются, ржавеют. В общем, делают все то, что должна делать жесть в несвойственных для нее обстоятельствах.
Не ставьте такие розетки без особой необходимости ни себе ни заказчику. В обоих случаях это выйдет вам дороже.
Что представляет собой проходной выключатель Legrand, особенности схемы его подключения. Особенности подключения двухклавишного выключателя, что нужно учитывать при монтаже Как просто и быстро подключить выключатель Viko Что надо знать об автоматическом выключателе, чтобы выбрать надежную и главное безопасную модель?
Как установить тройную розетку |

Как установить тройную розетку для скрытой установки розеток и выключателей в гипсокартон используются специальные установочные коробки (подрозетники) по гипсокартону, отличающиеся от обычных установочных коробок по бетону наличием «лапок» — креплений, прижимающих подрозетник к листу гипсокартона.
Перед началом установки коробки в стену из гипсокартона убедитесь, что расстояние между основной (кирпичной, бетонной) стеной и гипсокартоном достаточное для установки подрозетника (высота стандартной установочной коробки – 45 мм), иначе она просто не поместится – в этом случае достаточно немного поддолбить основную стену зубилом или перфоратором
Процесс установки одной установочной коробки очень прост – в стене из гипсокартона вырезается отверстие 68 мм. Для этого можно воспользоваться ножовкой по гипсокартону – «гипсовкой» или шуруповертом или обычной электродрелью с коронкой по гипсокартону.
Для установки в гипсокартон блока розеток (ТВ, Интернет, телефон, 220 в, неважно), необходимо сделать разметку – наметить центры отверстий для подрозетников.
Определившись с высотой, прочертите горизонтальную линию на стене (лучше воспользоваться строительным уровнем). Далее на линии отложите центры коробок (при установке блока розеток расстояние между центрами должно быть 72 мм).
Мы искренне надеемся, что наша статья с видео помогла вам ответить на вопрос, как сделать монтаж розеток в гипсокартон.
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
преимущества перед одинарной, особенности подключения варианта «внутренняя»
Какое разнообразие электрических приборов в магазинах! Кажется, все необходимо. Однако, придя домой, обнаруживается, что подключать уже и некуда. И снова в магазин за тройником или удлинителем. А потом недовольство: то провода под ногами, то не смотрится тот же самый тройник. Вот тогда и появляется желание — чтобы и мест подключения хватало, и смотрелись они. Раз есть спрос, есть и предложение. Промышленность давно уже выпускает двойные и тройные розетки.
Выбор розетки
Ассортимент этих устройств огромен: и цвет, и форма, и размеры. Кажется, чего проще — выбрать, какая понравилась, и все. Однако, есть производители, которые изготавливают некачественный материал, а чтобы его покупали, делают его красивым. Как выбрать красивую и качественную розетку? Существует два типа:
- с лепестковыми контактами;
- с пружинными контактами.
Первые проще в изготовлении и поэтому, как правило, дешевле. Их можно использовать для подсоединения маломощных электроприборов или там, где редко вытаскивают вилку, например, телевизор. При больших нагрузках контакты нагреваются и теряют упругость. При частом пользовании розеткой происходит деформация контактов. И в том, и в другом случае между вилкой и контактами розетки появляется зазор, что приводит к искрению и нагреванию. Это, в свою очередь, может вызвать либо короткое замыкание, либо возгорание.
Вторая конструкция более сложная и дорогостоящая. Она имеет подвижной контакт, который прижимается к упору с помощью пружины. Расстояние между подвижным и неподвижным контактами легко меняется, что позволяет часто пользоваться таким устройством. Плотно прижимаясь к вилке, контакт позволяет использовать большой ток, а значит, и мощность.
Второе, на что следует обратить внимание при покупке — материал монтажной площадки — то, на чем крепятся контакты и клеммы для подключения проводов. Они также бывают двух видов:
- из керамики;
- из пластмассы.
Керамика является не только хорошим изолятором, но и абсолютно не горючая. Не деформируется при изменении температуры. Второй материал также не проводит электрический ток. Но некоторые производители в целях экономии используют горючий материал. Это может привести как к пожару, так и к отравлению ядовитыми газами.
Но и это еще не все. Необходимо проявить проницательность. Для каких целей будет использоваться розетка? А в будущем? Сегодня она будет нужна для подзарядки телефона, а через какое-то время, возможно, к ней подключат мощный пылесос. Будет ли она тогда нормально функционировать? Для этого необходимо знать, какой ток будет через нее проходить. Производители обычно на обратной стороне корпуса указывают напряжение и силу тока, на которые рассчитано устройство.
Если поставить в ряд три одинарные розетки — смотреться не будут, нужна законченная композиция.
Продаются готовые трехрозеточные блоки, а также есть отдельная лицевая панель, которая закрывает три рядом стоящие розетки. Выбор будет зависеть и от стоимости, и от приглянувшейся модели. При покупке панели нужно будет подобрать к ней розетки, чтобы они точно подходили друг к другу.
Определение места установки
Где поставить блок розеток? Учитывается и удобство, и эстетика, и безопасность. Но необходимо учитывать и правила безопасности и технической эксплуатации. Если смотреть на европейские стандарты, то расстояние между полом и таким блоком должно составлять 20−40 см, по советским — 100−120 см. Возможно, место будет зависеть и от способа установки. А она бывает:
- наружная;
- внутренняя.
Наружная используется в старых постройках, в производственных, нежилых помещениях. Производится непосредственно на стену. Кабель или провода укладываются в лоток из негорючего материала.
В новых домах и в помещениях после ремонта, как правило, устанавливается внутренняя или скрыта проводка, как и розетки с выключателями. В любом случае провода от распределительной коробки до розетки должны прокладываться строго вертикально или горизонтально. Это необходимо учитывать при выборе места, чтобы потом не пришлось огибать препятствия.
Подготовительные работы
Речь идет об установке тройной розетки внутренней. Опять же можно выделить два способа установки:
- с одним подрозетником;
- с тремя подрозетниками.
Какой бы выбор ни был, необходимо разметить место установки. Некоторые рекомендуют использовать уровень, однако, если пол не по уровню, конструкция будет смотреться неровно. Поэтому лучше гнездо под розетку сделать немного больше, чтобы можно было ее регулировать. Если вы решили установить тройную розетку в один подрозетник, то надо отмерить размеры подрозетника, сделать допуск и выдолбить отверстие в стене.
При установке трех одинарных розеток под каждую из них нужно поставить подрозетник. Здесь нужна особая точность. Необходимо не только выставить уровень, но также рассчитать расстояния так, чтобы каждая из них вошла в свое гнездо лицевой панели.
Крепить подрозетник необходимо прочно, даже маленькая расхлябанность может разрушить штукатурку, да и самим будет неприятно. Закрепить можно дюбелями, если есть сноровка, так как можно разрушить подрозетник. Однако, практичнее будет шурупами, кто знает, может придется менять или убирать.
В магазинах продаются наборы: шурупы и гильзы. Ставим в выдолбленное гнездо подрозетник и отмечаем место под крепеж. Высверливаем отверстие по диаметру гильзы (можно чуть меньше, но не больше) и вставляем гильзу, она должна прочно держаться. При закручивании шурупа гильза еще плотнее прижмется к стене. Если стена кирпичная, можно использовать обычное сверло, хотя, если есть с напайкой, нужного диаметра — лучше его. Для бетона однозначно стоит взять сверло с напайкой, благо они сейчас свободно продаются.
Подготовка провода
Настало время подумать о прокладке кабеля или проводов. Для этого нужно определиться, что вы будете использовать. По правилам к каждой розетке должен идти свой провод. Если у розеток предусмотрено заземление, то дополнительно надо еще по одному проводнику. Провод для заземления используется без изоляции.
Хорошо бы в запасе иметь одну-две жилы. При подключении тройной розетки можно повредить одну из жил. Алюминиевый провод, особенно если его надрезать, легко ломается. Можно ошибиться и отрезать короче, чем необходимо. В процессе работы, из-за большой нагрузки, провода могут обгорать. Вот тогда резервная жила будет как никогда кстати.
Еще немного о материале токопроводящего проводника. Ранее говорилось о необходимости подумать под какой нагрузкой будет работать розетка. Это справедливо и для провода. Есть много справочников, таблиц для расчета сечения проводника в зависимости от проходящего по нему тока. Многожильный проводник пропускает гораздо больший ток, чем одножильный того же сечения. Исходя из этого можно решить, что будет использоваться — провод или кабель.
После того как все необходимое купили, начертите на стене линию от основной электросети или коробки до сделанного гнезда.
Помните, линия должна идти строго по вертикали или горизонтали. Выдолбите дорожку с таким расчетом, чтобы кабель или провода полностью уходили под штукатурку. Если есть подозрение что рядом будет проводка, необходимо обесточить квартиру.
Это возможно в том случае, когда прокладка производится к коробке, которая находится рядом, но чуть в стороне.
Подключение розетки
Прежде чем устанавливать подрозетник, высверливается в корпусе отверстие под провод (кабель). Если их три, то в каждом из них. После этого крепим его к стене. Закрепив один край, проверьте уровень. Если одна розетка стоит криво, это мало заметно, но если тройная — сразу бросается в глаза. Прикрутите розетки и переходите к проводу.
Перед тем, как закрепить кабель, прозвоните все его жилы и промаркируйте их. В некоторых кабелях изоляция каждой жилы окрашена в свой цвет. Если используются провода — маркировка не нужна, но прозвонить обязательно. После этого уложите их в канавку и закрепите. Тот конец, который будет подсоединяться к сети, вымерьте так, чтобы его хватило завести в коробку и соединить. Не забывайте про правило — всегда оставлять запас, пусть лучше больше, чем не хватит. С сетью пока не соединяйте.
Второй конец заведите в подрозетник и соедините с клемами розетки. Проверьте целостность проводов и правильное подсоединение. Это можно сделать следующим образом. Делается перемычка из оголенного провода и вставляется в розетку, затем прозванивается эту цепь. То же самое проделывается со второй и третьей. Отдельно подсоединяется заземление, если его нет придется сделать самому.
Осталось заштукатурить провода и подрозетник. Если отверстия под провода очень большие, их необходимо заделать, чтобы штукатурка не попала внутрь. После высыхания штукатурки заделайте стену и закройте тройную розетку. Осталось разобраться, как подключить тройную розетку к сети. Подключение может быть двух видов:
- к уже имеющейся коробке, например, меняем одиночную розетку на тройную;
- непосредственно к центральной линии.
Соединение в коробке
В первую очередь полностью обесточьте квартиру. Ни в коем случае не пытайтесь работать под напряжением! Вскройте коробку и осмотрите соединения. Если они замотаны изолентой — размотайте, надеты колпачки — снимите. Делается это для того, чтобы обеспечить доступ к токопроводящим элементам. Заодно примерьте, поместятся ли провода в коробке?
Проверьте оголенные провода в коробке, чтобы они не соприкасались и подайте напряжение. Дальше надо будет определить, где расположена фаза — проводник, по которому приходит ток. Воспользоваться можно индикатором или прибором, измеряющим напряжение. С индикатором все понятно: коснитесь токопроводящего элемента, если появился световой сигнал — это фаза.
Другое дело с прибором. Так как измеряется переменный ток, нельзя понять, где находится фаза, а где ноль. Поэтому в качестве ноля используется сам человек. Берется щуп прибора в одну руку, а другой касается поочередно всех соединений. Бояться не надо: ток, проходящий по цепи, будет настолько мал, что его не почувствует самый чувствительный человек. Но для этого подключенная шкала измеряемого напряжения на приборе должна быть не менее 250 вольт.
При нахождении в коробке более двух точек соединения необходимо убедиться, что найденное фазное соединение относится к центральной линии.
Соедините фазу с тремя очищенными от изоляции жилами, которые идут к контактам трех розеток. Другие три, подключенные к другим контактам розетки, соедините с нолем — это другой провод центральной линии.
Подсоединение к линии
Для подключения к центральной линии заранее купите распределительную коробку. Обесточьте квартиру, разрежьте провод центральной линии, установите коробку, зачистите провода центральной линии и от розетки, все это заведите в коробку. Жилы с первых контактов розетки подсоедиите к одному проводнику линии, жилы других контактов розетки подключите к другому проводнику. Землю подсоедините к заземлителю.
Python отправляет несколько строк с помощью socket.send () / socket.recv ()
Переполнение стека- Около
- Товары
- Для команд
- Переполнение стека Общественные вопросы и ответы
- Переполнение стека для команд Где разработчики и технологи делятся частными знаниями с коллегами
- Вакансии Программирование и связанные с ним технические возможности карьерного роста
- Талант Нанимайте технических специалистов и создавайте свой бренд работодателя
- Реклама Обратитесь к разработчикам и технологам со всего мира
- О компании
python — когда использовать тройные одинарные кавычки вместо тройных двойных кавычек
Переполнение стека- Около
- Товары
- Для команд
- Переполнение стека Общественные вопросы и ответы
- Переполнение стека для команд Где разработчики и технологи делятся частными знаниями с коллегами
- Вакансии Программирование и связанные с ним технические возможности карьерного роста
- Талант Нанимайте технических специалистов и создавайте свой бренд работодателя
- Реклама Обратитесь к разработчикам и технологам со всего мира
- О компании
Станьте тройной угрозой (это сделает вас более опасным)
Более 10 лет назад известный венчурный капиталист Марк Андреессен опубликовал руководство по планированию своей карьеры, и основная концепция — стать как минимум двойной угрозой .
Это тот, кто умеет делать только одно.
Это похоже на выход в реальный мир с тупым ножом.
Это тот, кто хорошо знает две вещи.
Эти люди лучше вооружены, чтобы сразиться с реальным миром.
Это тот, кто действительно хорошо знает три вещи.
Это все равно, что попасть в реальный мир с автоматом и целым арсеналом.
Еще Марк Андреессен настоятельно рекомендует людям овладеть хотя бы одним ТЕХНИЧЕСКИМ навыком.
«Получить технический диплом — это все равно, что отправиться в реальный мир с автоматом вместо тупого ножа…. 
… .не упустите эту возможность из-за нечеткого романтического взгляда на гуманитарные науки, расширяющего ваш кругозор.”

— Марк Андреессен —
Самое смешное, что у меня есть диплом о высшем образовании по гуманитарным наукам: Политология!
Это лист бумаги стоимостью 50 000 долларов, который (сам по себе) мне вообще ничего не принесет. (Хотя, честно говоря, я изначально учился в колледже, пытаясь заниматься информатикой, но не выбыл из программы).
Однако есть надежда для людей без каких-либо технических навыков:
Вы можете овладеть всеми этими навыками, если сознательно практикуетесь всего за год или два:
Если у вас есть время, вы можете изучить любой навык бесплатно!
(Бесплатные книги из библиотеки, бесплатные видео на YouTube, бесплатные группы Facebook, бесплатные группы Meetup).
Если вы заплатите немного денег, вы сможете изучить любой навык еще быстрее!
(Присоединение к классам, наем репетиторов, покупка курсов, покупка книг).
Также не обязательно быть лучшим в мире во всех навыках, просто «довольно хорошо».
Я смог назначить более высокие ставки и создать больше материалов, чем многие другие копирайтеры, потому что я представляю тройную угрозу в индустрии копирайтинга. Позвольте мне продемонстрировать:
Single Threat Невилл может вводить только слова:
Двойная угроза Невилл может печатать слова и создавать изображения:
Triple Threat Невилл может вводить слова, создавать изображения и видео:
Поскольку я относительно хорошо владею тремя разными навыками, я могу браться за большее количество проектов, чем другие копирайтеры, передавать информацию через большее количество средств, чем другие копирайтеры, и просто в целом уметь делать то, что не может делать тот, кто ТОЛЬКО печатает слова.
Может быть, сядьте сегодня вечером с ручкой и бумагой и решите, как вы собираетесь сделать себе по крайней мере двойной угрозы к концу этого года.
Вот краткая история, как Джон без особых усилий превратился в двойную угрозу:
[Бизнес-степень] + [Навыки Excel] = Двойная угроза
В колледже у меня был друг по имени Джон, который проходил стажировку в AMD (крупной компании по производству компьютерных чипов). Неопытный студент-бизнес-студент, собирающийся начать работать в технологической компании, Джон чувствовал себя неадекватным в своих компьютерных навыках, поэтому он взял книгу «Excel для чайников» .
Он провел несколько дней, читая его и опробовав некоторые функции, которые он изучил на своем ноутбуке. Это были базовые вещи, такие как объединение столбцов, создание простых формул, создание простых макросов, сортировка данных и т. Д.
В течение одной недели Джон стал известен в офисе как «Тот парень, который действительно хорош в Excel!» Все, от его менеджера до вице-президента подразделения, постоянно просили его помочь с Excel.
Несколько месяцев спустя произошла волна увольнений, и все в подразделении были уволены….. единственным человеком, которого они не уволили, был Джон! Его сочли «слишком ценным», потому что он знал некоторые основы Excel !!!
Просто приобретя чуть больше знаний, чем его коллеги, Джон продвинулся вперед в своей карьере!
У него была степень по бизнесу, как и у всех, но он стал двойной угрозой, изучив Excel.
Лучшее в том, чтобы стать Двойной или Тройной Угрозой, — это то, что у вас часто относительно мало конкуренции среди ваших сверстников!
Многие люди — плаксивые плаксивые неудачники, которые не осознают, насколько они хороши.
… эти люди сделают минимум усилий, так что любой, кто приложит НЕМНОГО дополнительных усилий, сможет вырваться вперед !!
Так что, даже если у вас есть высшее образование или даже если вы сделали успешную карьеру, освоение нового навыка никогда не бывает плохим.
Это держит ваш мозг занятым, это дает вам чувство выполненного долга, а затем через год после того, как вы вложили в него всю свою тяжелую работу, кто-то может сказать: «Ты такой удачливый , ты знаешь, как _____! ”
Посмотреть видео о Triple Threat :
Загрузить эту публикацию Triple Threat :
— Храните его в своих файлах —
— Поделитесь с тем, кто может помочь —
— Загрузите в форматах PDF, Word или Google Docs —
С уважением,
Невилл Н.Медхора

Вы — одиночная угроза, двойная угроза или тройная угроза ??
Перечислите свои навыки ниже или скажите мне, какие навыки вы хотите развить еще больше в следующие 12 месяцев:
(Публичное заявление о том, что вы хотите узнать, может снизить вероятность того, что вы будете придерживаться этого)!
. Как утроить угрозу в баскетболе — тренировочный лагерь для балерин
Если вы новичок в баскетболе, возможно, вам просто интересно, , что такое тройная угроза ?
Triple Threat: Ваша атакующая позиция, когда баскетбол у вас в руках.
Тройная угроза — это фундамент баскетбола, над которым все игроки должны работать и иметь в своей игре.
На самом деле есть способ научить ваших игроков тройной угрозе.
Большинство тренеров обычно просто говорят своим игрокам: «Вам нужно согнуть колени и положить мяч в лузу для броска. Теперь это тройная угроза.
Но на самом деле мне нравится учить этому (особенно маленьких детей и неопытных юных игроков), что все дело в правильном балансе и способности изменить этот баланс в соответствии с тем, что вы пытаетесь сделать (удар защиты , разворачиваться, делать джеб и т. д.)
Итак, достаточно введения, давайте углубимся в то, как преподавать и использовать эти основные основы.
Почему тройная угроза?
Быть опасным
Если вы ловите мяч и каждый раз, когда получаете пас, вы попадаете в квадрат, вы находитесь в идеальной позиции, чтобы сделать игроком голевую передачу, бросок или проникновение.
Когда вы ловите мяч, первое, что вам следует проанализировать, это: «Могу ли я бить?» Если да, то, надеюсь, вы усердно поработали в межсезонье и у вас есть возможность сбивать с ног в прыжке.
Если вы не представляете угрозы в атаке, вы наносите вред своей команде.
Чтобы сохранить свой дриблинг
В этой игре слишком часто дриблинг используется. Сохраните его, чтобы оставаться опасным.
Замечательно использовать, если вы работаете над игрой (проникающей), но если вы этого не сделаете, вы рискуете потерять ее, если защита заставит вас поднять ее.
Плюс, если вы просто ведете мяч в одной точке, вы не сможете сделать фальшивый пас или фальшивый бросок.
Мяч безопасности
Как только вы встанете вправо и переместите мяч над головой, вы будете НЕ в тройной угрозе. Не позволяйте защите делать это с вами и определенно не делайте этого без принуждения.
Оставайся низким, сильным, компактным и, что самое главное … опасным.
Ставя мяч над головой, вы рискуете потерпеть поражение.
Сохраняйте равновесие в своей позиции и держите мяч в безопасности.
Баскетбол Plus — это игра на миллисекунды, и вы не хотите упускать возможность ударить ножом или нанести удар агрессивной защитой.
Где, когда и кому следует использовать тройную угрозу
Где
По периметру.
Когда
Каждый раз, когда вы ловите мяч
Кто
В основном охранники, потому что игроки на стойке играют низко спиной к корзине.
Но если они все-таки поймают по периметру, они определенно должны сразу попасть в тройную угрозу.
Как утроить угрозу
Итак, как видите, баланс очень важен.
Вы хотите иметь возможность взорваться из этой стойки, поэтому вы хотите, чтобы ваш вес сместился вперед и был на подушечках пальцев ног.
Вы должны иметь возможность подложить лист бумаги под ваши исцеления.
Чтобы получить правильный форвардный баланс, просто:
- Перенесите вес вперед.
- Положите руки на колени.
- Теперь возьмите баскетбольный мяч в руки.
- Теперь перенесите часть этого веса на слабую ногу.
Ты понял! Причина, по которой вы хотите перенести этот вес только на одну ногу, заключается в том, что вы можете отталкиваться только одной ногой за раз, а другая нога должна быть легкой, чтобы при необходимости можно было шагать или толкать ногу.
Держа баскетбольный мяч, убедитесь, что ваша рука находится в «Кобре».
Это означает, что запястье и локоть взведены и готовы к работе.
Теперь вы готовы к ударам, ложным выстрелам, ложным пасам или чему-то еще из тройной угрозы.
Пора добавить немного сахара сверху.
Отличный ход, чтобы дать защите угадать.
Шаг рычага Rocker
Тройная угроза Майкла Джордана
Вы можете слушать меня весь день и ничего не слышать, но когда говорит «Greatest Of All Time», игроки, кажется, цепляются за каждое последнее слово, которое он произносит.

Итак, совершите путешествие в умы MJ и посмотрите, о чем он думает, когда ловит мяч, и как он может играть со своим защитником.
Просто нажмите одну из этих кнопок, поделитесь этой страницей, и видео будет разблокировано.
Это поможет мне распространить информацию о Baller Boot Camp и помочь вашим друзьям, познакомив их с Baller Boot Camp и информацией на этой странице.
.

— Храните его в своих файлах —
— Поделитесь с тем, кто может помочь —
— Загрузите в форматах PDF, Word или Google Docs —
Невилл Н.Медхора



