Освещенность на рабочем месте: Освещенность рабочих мест нормы освещенности 2021 — БилдоМан

Содержание

Освещение на рабочем месте: как организовать?

Уделить особое внимание качеству освещения в офисе или на производстве это очень важное решение! Так как правильное освещение на рабочем месте – залог высокой эффективности сотрудников. В то время как, плохое или недостаточное освещение негативно влияет на общее самочувствие сотрудников и способно вызывать проблемы со зрением, быструю утомляемость и раздражительность.

Правильно организованное освещение обеспечивает рабочую атмосферу и позволяет работать с максимальной производительностью.

Искусственное освещение — это самый распространенный вид освещения, конечно, лучшим вариантом является естественное освещение, однако обеспечить его на рабочем месте в офисе, особенно в вечернее время, это очень трудоемкий и невероятно дорогой проект.

Принятые виды освещения, которыми характеризуются офисные и промышленные помещения:

Очевидно, что самым правильным с точки зрения здоровья будет естественное освещение. Оно присутствует в дневное время в тех помещениях, где достаточно окон или используются прозрачные материалы крыш.

Жилые и производственные помещения не всегда обладают такими конструктивными особенностями и для них предусмотрено смешанное освещение, это когда в помещении недостаточно естественного света и дополнительно используется искусственное освещение.

Реализация искусственного освещения — это самый распространенный вид освещения, и используется оно в тех зданиях, где естественного света нет или совсем мало. Существует несколько разновидностей данного освещения – рабочее, аварийное и охранное.

Требования относительно освещенности всех типов объектов подробно расписаны в основном документе, регулирующем данный вопрос —

СНиП. Помимо СНиП, освещение дополнительно регулируется СанПиН, региональными документами и другими актами.

Уровень освещения на рабочем месте в офисе

Большинство людей проводят свое время на работе, для среднестатистического человека это более 40 часов. Поэтому важно, чтобы освещение в офисе отвечало всем требованиям, а сотрудники работали в приятной атмосфере и с радостью каждой утро отправлялись на работу.

Единица измерения, в которой рассчитывается освещение — это Люксы (1 люмен на кв.м), применяется она как в российских, так и в международных стандартах.

Вот несколько примеров типовых офисных помещений с нормами освещенности, согласно СНиП:

Стандартное офисное помещение с компьютерами — от 200 до 300 Люксов;
Офисное помещение большой площади и свободной планировки — 400 Люксов;
Помещение, где производятся чертежи – от 500 Люксов;
Помещение для конференций и переговоров – 200 Люксов;
Помещения общего пользования – коридоры, холлы, эскалаторы, лестницы – от 50 до 100 Люксов;
Уровень освещенности в архиве – 75 Люксов;
В кладовых освещенность может быть всего – 50 Люксов.

Помимо назначения целевого использования помещения, норма освещенности рабочего места сотрудника должна учитывать и интенсивность его работы. Так, например, если работа сотрудника требует наивысшей точности и относится к разряду постоянной работы, то норма освещенности соответствует 1250 Люксам, а вот, если относится к средней точности и разряду периодической работы и временным нахождением на месте работ, то освещение должно соответствовать 200 Люксам.

Как организовать правильное освещение на рабочем месте офисного сотрудника?
Для того, чтобы рабочее место было максимально комфортным для сотрудника и способствовало продуктивной работе, можно использовать несколько типов осветительных приборов – подвесные лампы, встраиваемые светодиодные светильники, настольные лампы или дополнительная подсветка потолка. Чем хороша настольная лампа, так тем, что она дает локально направленное освещение, и при необходимости позволяет максимально осветить рабочую зону, под необходимым углом.

Правильно организованное освещение рабочей зоны не должно иметь бликов, затенения и не в коем случае не должно ослеплять. Главное – это равномерность света, поэтому необходимо выбирать точечное и настольное освещение одной интенсивности, чтобы не было перепадов света.

Идеальное освещение для рабочего места должно позволят без напряжения глаз, переводить взгляд с бумажных документов, на монитор компьютера, не раздражая при этом и не вызывая сонливости.

Если подводить итоги, в целом освещение на рабочем месте — это важно. Важно, чтобы глаза не напрягались лишний раз, чтобы усталость не приходила через час после начала рабочего, чтобы работа «делалась» с высокой интенсивность в течение всего дня. Все нормативы относительно освещения указаны в СНиП и других документах, поэтому, если вы хотите правильно устроить освещение в офисе, рекомендуем к ним обратиться. Что касаемо осветительных приборов, то мы рекомендуем использовать в офисных помещениях светодиодные лампы и светильники, т.к. данные приборы максимально комфортны для человеческого глаза, помимо этого, люминесцентные лампы дольше служат, что конечно же важно в рамках бюджета организации.

Нормы освещенности кабинетов. Подробный разбор.

Освещение на рабочем месте является основным нормированным значением для работ, которые находятся внутри, а также для работ вне его, но в то же время подразумевает определенный тип работы (например, железнодорожный вокзал). Размер нормализованного присутствия в первую очередь зависит от характера работы, выполняемой на рабочем месте. Нормы освещенности кабинетов регламентируют соответственно освещенность на рабочем месте в кабинете.

Современное рабочее место предполагает не только лишь наличие комфортной мебели, современного оборудования и погодных критерий. Одним из принципиальных его характеристик является освещенность рабочего места или кабинета, которая оказывает влияние не только лишь на производительность труда и производственные характеристики, да и впрямую связана со здоровьем человека. Конкретно по этой причине нормированию света посвящены муниципальные и отраслевые эталоны, разобраться в требованиях которых попробуем в этой статье.

Какими должны быть нормы освещенности кабинетов

В любом помещении, включая производственные и жилые комнаты, можно отлично организовать систему освещения, есть особые нормативные и регламентирующие документы. В их указаны не только нормы уровня освещенности, но и требования, которые предъявляются к каждому определенному помещению, зависимо от их назначения. К таким документам относятся СНиП и СанПин.

СП 52.13330.2011 Естественное и искусственное освещение. Актуализированная редакция СНиП 23-05-95* (СП 52.13330.2011 Естественное и искусственное освещение. Актуализированная редакция СНиП 23-05-95*). В этом документе собраны все нормы и правила освещения, в том числе Нормы освещенности кабинетов.

Освещение кабинета.

Каждая организация имеет свои требования к количеству точек, минимальной яркости света, его температуре. Минимальным показателем общего уровня освещенности кабинетов является 150 Лк. При этом в кабинете должны присутствовать дополнительные приборы на рабочем столе и зоне переговоров в пределах 500-1000 Лк.

Нормы освещенности кабинетов

В таблице ниже приведены нормы освещенности кабинетов. Освещенность измеряется в Лк – люксах; 1 люмен/м. кв. (люмен Lm – единица величины светового потока) – показатель, которому должны соответствовать офисные и иные не жилые здания, для величины которого существуют отечественные и международные нормы. Уровни освещенности относятся ко всему помещению или к зоне этого помещения рабочей поверхности, расположенной обычно на высоте 0,85 м над поверхностью пола.

Приведем все значения в таблице

№	Нормы освещенности кабинетов	Средняя освещенность (Еср), лк не менее
1	Проектные залы и комнаты, конструкторские, чертежные бюро. (на столах, Г-0.8).	500
2	Аналитические лаборатории. (на столах, Г-0.8).	500
3	Компьютерные и читальные залы. (на столах, Г-0.8).	400
4	Лаборатории: органической и неорганической химии, термические, физические, спектрографические, стило метрические, фотометрические, микроскопные, рентгеноструктурного анализа, механические и радиоизмерительные, электронных устройств, препараторские. (на столах, Г-0.8).	400
5	Кабинеты и рабочие комнаты, офисы. (на столах, Г-0.8).	300
6	Помещения для посетителей, экспедиции. (на столах, Г-0.8).	300
7	Помещения для ксерокопирования. (на столах, Г-0.8).	300
8	Переплетно-брошюровочные помещения. (на столах, Г-0.8).	300
9	Макетные, столярные и ремонтные мастерские. (на столах, Г-0.8).	300
10	Читательские каталоги. (на фронте картотек, В-1.0).	200
11	Конференц-залы, залы заседаний. (на столах, Г-0.8).	200
12	Рекреации, кулуары, фойе. (на полу, Г-0,0).	150
13	Книгохранилища и архивы, помещения фонда открытого доступа. (на стеллажах. В-1.0).	75

Возможно вам также будет интересна наша статья про комфортное освещение

Human Centric Lighting и Tunable White как это работает?

Замер освещенности рабочего места

Свет, или по-другому видимая часть спектра излучений, позволяет человеку получать около 90% всей информации от окружающего мира. Особое значение достаточность освещения поверхности приобретает в том случае, если возникает необходимость проведения каких-либо работ, качество, скорость выполнения которых, а также усталость зрения сотрудников напрямую зависят от этого параметра.

Измерение освещенности рабочего места производится согласно ГОСТ 24940. Для этой цели применяются приборы – люксметры. Причем, эти средства измерения должны быть занесены в государственный реестр и периодически подвергаться метрологической поверке.

Виды освещения рабочих мест

Освещение рабочих мест подразделяется на следующие категории:
• естественное;
• искусственное.

Искусственное освещение, в свою очередь, бывает:
• общим;
• местным.

Естественное освещение в большинстве случаев является вспомогательным и призвано работать только некоторое время суток в летнее время. Однако его тоже измеряют для определения вариантов использования источников света.

Искусственное освещение, в зависимости от количества рабочих мест в помещении, а также различия необходимой освещенности каждого из них, может быть устроено достаточно сложно.

Ведь на каждом рабочем месте могут присутствовать зоны с совершенно различными требованиями в плане достаточности ее освещения. К тому же часто встречаются случаи, когда требуется освещать несколько поверхностей одного и того же рабочего места совершенно по-разному.

Общие правила проведения измерений

Визуально определяют контрольные точки, в которых будут проводиться измерения освещенности. Люксметр крепится на рабочую поверхность таким образом, чтобы ее плоскость по расположению относительно направления освещения совпадала с плоскостью рабочего органа прибора. Недопустимо попадание на измерительную планку люксметра каких-либо теней.

Порядок проведения измерений
1. Вначале измеряют освещенность рабочих мест естественным светом. Замеры проводят в светлое время суток, а в районах Заполярья, кроме того, эта процедура проводится летом, во время полярного дня.
2. Измерения, позволяющие оценить освещенность рабочего места при помощи искусственного освещения, делают поэтапно.

Первый этап измерений включает в себя фиксацию показаний люксметра, выполненных при включенном только общем освещении.

Специальная оценка условий труда

Далее общее освещение выключают и оценивают местные источники света. Если они относятся к разным типам осветительных приборов, например, люминесцентные лампы, светодиоды и лампы накаливания, каждый тип оценивается отдельно.

После окончания измерений показания для каждой исследуемой контрольной точки заносятся в таблицу, и по ним высчитывается общий уровень освещенности рабочего места.

Нормы правильного освещения на рабочем месте

Вот вы приходите в офис, садитесь за компьютер и начинаете работать. К концу рабочего дня глаза краснеют, становится тяжелым затылок, болит голова. Не задумывались, почему так происходит, никогда не задумывались? Проблема в освещенности рабочего места. Свет — это неотъемлемая часть жизнедеятельности человека. Мы просыпаемся от света, и нашу голову магнитом тянет к подушке потому, что солнце ушло за горизонт. Потолок нашей квартиры, так или иначе, увешан осветительными приборами. Даже реклама светится на улице. Почему же может возникать дискомфорт на работе? Почему зрение со временем может испортиться? Усталость глаз, как правило, меньше заметна в летнее время, чем в зимнее, а все почему? Во всем виновато освещение. Точнее, неправильно расположенное, слишком темное или яркое. Давайте разбираться, как спасти глаза, отбросить чувство дискомфорта подальше от себя и как стать здоровым.

Для начала нужно отодвинуться от экрана устройства, на котором вы читаете эту статью, минимум на 35 сантиметров, если вдруг вы сидите за столом, то глаза должны быть минимум на таком же расстоянии от него. Теперь о том, как стать здоровым. Для начала нужно отбросить все вредные привычки, начать бегать и ходить в спортзал, перестать много есть.

Да ладно, шучу я. Вернемся к освещению. Все в нашей жизни, как я уже говорил, так или иначе связано со светом. Мы принимаем пищу при свете, если, конечно, не находимся в модном ресторане. Если кто-то не знает, то в последнее время очень модными стали рестораны, в которых гости кушают в кромешной тьме. Мы читаем книги, едем в метро, сидим перед компьютером — везде есть тот или иной свет. В каждой жизненной ситуации мы не можем обойтись без света. Но в каждой такой ситуации глаза работают, скажем так, на разную мощность, а соответственно требуют разное количество света.

Умные ученые на основные ситуации в жизни придумали определенные нормы. Например, все, кто смотрят телевизор, так или иначе видели передачу «Ревизорро», в которой модная девушка ходит с проверкой по общественным заведениям. Мы не будем говорить о законности ее действий, и прочих вопросов, которые ходят вокруг этой программы, нас интересует свет. Так вот, иногда, приходя в гостиничные номера, эта самая женщина меряет освещенность в номере. И делает она это неправильно. Освещенность нужно измерять на определенной поверхности, а не махая люксметром по всему гостиничному номеру. Ну ладно, в конце концов, меня-то она спросить забыла. Другим примером могут служить нормы освещенности подъездов в жилищно-коммунальном хозяйстве. Как нам уже известно из прошлых статей, освещенность измеряется в люксах. Так вот, для подъездного пространства считается нормой двадцать люксов в любой точке пола.

Нормы освещенности на работе, в частности, на рабочем месте — это очень важно. Ведь от этого зависит ваше самочувствие ближе к вечеру, здоровье ваших глаз, и даже психологическое состояние. Работы бывают разные. Как вы понимаете, у шахтера, одни нормы освещенности, у парикмахера совсем другие, а у тех, кто торгует мясом, они вообще третьи. Шахтеры добывают для нас топливо и другие ископаемые, без которых мы в XXI веке не можем представить свою жизнь. Если на рабочем месте парикмахера будет недостаточно светло, чья-то стрижка будет наверно не особо прямой. А про мясную лавку я вообще молчу. Мясо в потемках я бы не стал бы покупать, чтобы не рисковать.

Но сегодня нашей основной темой будет освещение офиса и рабочего места именно в офисе. Первое и самое главное, что должно быть в офисе — это окна. Окна должны располагаться слева от рабочего места. В случае если вы левша, окна от вас должны быть соответственно справа. В противном случае, если вы оторветесь от компьютера и вам нужно будет что-то записать, ваши же руки будут создавать вам тень. Это существенно повысит нагрузку на глаза, так как из-за меньшей освещенности придется вглядываться в то, что вы пишите. Стоит отметить, что в любой точке офиса должно быть не менее полутора процентов естественного света. Независимо от того, снегопад за окнами или солнечная погода. Для доступа в помещение достаточного количества солнечного света необходимо минимум два раза в год проводить чистку окон.

Существуют также строгие требования для искусственного освещения. Норма освещенности в месте расположения документа, проще говоря, на рабочем столе, от трехсот до шестисот люменов. Стоит так же заметить, что свет при этом должен быть рассеян, так как один яркий источник света может негативно сказаться на глазах. На данный момент существует масса световых решений для офисов. От самых архаичных светильников под люминесцентные лампы до новых светодиодных. Очень важно, чтобы свет по всему офису был приблизительно одинаково рассеян без выраженных темных, или, наоборот, слишком ярко освещенных участков. Если такие участки будут в вашем офисе, то глаза каждый раз при переходе из одной зоны в другую будут испытывать повышенное напряжение.

Если вы организовываете рабочее место для работы за компьютером или ноутбуком дома, стоит придерживаться определенных правил. Если вы покупаете настольный светильник или просто хотите сделать правильный свет, вам нужно кое-что знать. Ни в коем случае не располагайте светильник напротив компьютера и не ставьте его впритык. Самым оптимальным вариантом размещения светильника является расстояние от тридцати сантиметров до полуметра над компьютером. Нужно добиться того, что бы свет на ваше рабочее место и компьютер по возможности падал сверху.

Давайте плавно начнем подводить итоги. Вспомним все, о чем говорили. Если в вашем офисе слишком яркое освещение, и слишком ярко освещены мониторы, это не способствует простому восприятию информации глазами. Так же нежелательно, чтобы в процессе работы за монитором компьютера в поле вашего зрения попадали всевозможные блики и какие-то особенно яркие источники света. Очень нежелательно, чтобы окно находилось за компьютером, и если вы сидите за ним, то у вас за спиной. Если таких вариантов посадки избежать невозможно, то нужно пользоваться плотными шторами или жалюзи. Самым оптимальным считается перпендикулярное положение монитора относительно окна. Совсем идеально, если при этом соблюдено правило руки. Касательно правила, помните, если правша, то окно слева, если левша, то окно понятно где. Так же если у вас оптимально настроено общее освещение в офисе, то вам совершенно не понадобится использовать настольные светильники.

Так же есть пара советов. Старайтесь чаще моргать, ведь так не сохнет глазное яблоко. Так же не стоит сидеть за компьютером, ноутбуком или планшетом более полутора — двух часов подряд, так как глаза устают. В выше обозначенные промежутки времени стоит пять-семь минут походить, расслабить глаза. Важно, что в это время нежелательно таращить усталые глаза в смартфон. Также при непрерывной работе за компьютером, каждые пятнадцать-двадцать минут стоит отвлекаться «посчитать ворон». Точнее, перевести взгляд от компьютера на какой-нибудь отдаленный объект. Если вы сидите около окна, найдите вдали какой-нибудь объект и посмотрите на него секунд тридцать-сорок. Если объекта нет, смело пересчитывайте ворон, котов, или кто там под окнами офиса ошивается. Ниже приведены упражнения для разминки глаз.

Работайте при правильном освещении и держите спину прямой. И тогда здоровье глаз, тела и нервов вам обеспечены. До новых встреч!

Измерение уровня освещенности в помещениях на рабочем месте — заказать в Москве и области

Приятно находиться в помещении, которое имеет комфортное человеческому глазу освещение. Свет очень важный аспект хорошего самочувствия для человека. Плохое освещение может привести к проблемам со здоровьем, быть виновником угнетённого настроения и рассеянного состояния. Слишком яркий свет тоже плохо влияет так как может раздражать человека и вызвать агрессию и стресс. Поэтому правильная освещённость помещений, залог хорошей работоспособности, бодрости и хорошего здоровья.

Освещённость — количество света на единицу площади, эта величина измеряется — люксами. В свою очередь 1 люкс = 1 люмен на один квадратный метр. Люмен – количество светового потока.

Освещение делится на два вида:

1. естественный свет;
2. искусственный свет.

Для определения уровня освещения созданы такие приборы как:

1. фотометр;
2. экспонометр;
3. экпозиметр;
4. флэшметр;

Но, так как единица измерения освещённости является люкс существует прибор «люксметр». Люксметр — главный современный и портативный прибор для измерения искусственного и естественного света.

Для использования этого прибора есть не сложные правила:

1. Прибор устанавливают в горизонтальном положении;
2. На прибор не должны попадать тени.

После замеров освещённости в каждой точке помещения и на всем объекте проводятся расчёты по специальным формулам и выводятся нужные параметры. После чего проводится оценка и сравнение с ГОСТом. Есть стандарты измерения освещения. Также в Государственных нормативных актах понятие «освещённости» делится на такие:

средняя, минимальная и максимальная освещённость;
цилиндрическая освещённость;
полуцилиндрическая освещённость;
коэффициент запаса;
эвакуационное освещение;
коэффициент естественной освещённости;
резервное освещение;
рабочее освещение;
аварийное освещение;
охранное освещение;

На каждое помещение или рабочее место по всей территории выдаётся «оценочный протокол».

Важно знать:

1. ГОСТ Р 54944-2012 «Здания и сооружения. Методы измерения освещенности»

2. СанПиН 2.2.1/2.1.1.1278-03 «Гигиенические требования к естественному, искусственному и совмещенному освещению жилых и общественных зданий»

3. Приказ Минтруда № 335н «Об установлении особенностей проведения специальной оценки условий труда на рабочих местах работников, трудовая функция которых состоит в подготовке к спортивным соревнованиям и в участии в спортивных соревнованиях»

4. СНиП 23-05-95 «Естественное и искусственное освещение»

Влияние освещенности на рабочих местах. Последствия неправильного освещения

От правильного освещения рабочего места зависит непосредственно само качество работы сотрудника. Не секрет, что недостаточное освещение или наоборот избыточное влияет на состояние на человека и его здоровье.

Освещение помещений и рабочих мест подразумевает под себя оптимальное размещение источников света, при котором возможна продуктивная деятельность работников без вреда для их здоровья.

Свет в помещении можно классифицировать многими способами. К примеру, он может быть естественным, искусственным и соответственно комбинированным. Может подразделяться на виды освещаемых помещений и его назначение. Для каждого отдельного случая есть свои особенности.

Нормы и требования к освещению рабочего места

Существуют следующие требования к освещению рабочего места, соблюдая которые будет созданы максимально комфортные и безопасные условия для труда.

Самым главным является соблюдение оптимального баланса света. Свет не должен быть слишком яркий или наоборот тусклый.
Большую роль во влиянии освещения на зрение играет равномерность света и то, как его источники распределены. При неравномерном свете идет слишком большая нагрузка на глаза, что ухудшает в последствии зрение.
Дополнительным плюсом будет возможность самостоятельно настраивать свет, к примеру регулировать уровень светильников. Влияние освещения на здоровье человека в этом случае можно оценивать тем, что при выполнении какой-то мелкой работы, необходимо увеличивать количество света и если работник не может сделать самостоятельно, то он будет вынужден работать с неправильным и недостаточным светом.

Закажите бесплатную консультацию эколога

Оставьте свой телефон и наши специалисты проконсультируют вас
по измерению освещенности

Влияние недостаточного освещения на здоровье человека

Нехватка света ведет не только к нарушению зрения. Длительное нахождение в такой обстановке влечет за собой ухудшение общего самочувствия. В результате постоянного напряжения зрения, идет больная нагрузка на центральную нервную систему. Появляется усталость, человек испытывает головные боли, тошноту, проблемы с концентрацией, стресс и депрессию.

Влияние интенсивного освещения на здоровье человека

⁠

При этом чрезмерный уровень освещенности на рабочем месте может тоже привести к последствиям. Избыток света ведет к ощущению сухости в глазах, дискомфорту, повышенной раздражительности и нервному перевозбуждению. Чем дольше проявляются эти симптомы, тем серьезнее будут последствия для состояния человека.

Таким образом, влияние освещения на производительность труда довольно велико. От него зависит работоспособность сотрудника, его возможность к концентрации, а также его здоровье.

Нормы и требования к освещению рабочего места

Комфорт на рабочем месте определяется не только климатическими условиями, удобной мебелью и дружным коллективом. Большое значение имеет уровень освещения, недостаток или избыток которого становится причиной ухудшения зрения и снижения работоспособности. О том, как организовать правильное освещение рабочего места пойдет речь в данной статье.

Нормы и требования

Недостаток естественного солнечного света внутри помещений вынуждает нас активно использовать искусственное освещение в различных формах и вариациях. При этом мало кто обращает внимание на качественную составляющую источников искусственного света. С целью контроля на государственном уровне разработаны стандарты, в которых четко оговорены нормы, требования и методы измерений освещённости.

Одним из основных стандартов, нормирующих освещение рабочих мест внутри зданий, является ГОСТ Р 55710-2013. В нём прописаны нормы освещённости, её равномерного распределения на рабочей поверхности, коэффициенты пульсации, цветопередачи и отражения окружающих поверхностей. ГОСТ Р 55710-2013 также учитывает такой важный параметр, как блескость. Необходимость в этом термине возникла из-за того, что избыток яркости губителен для глаз и приводит к нарушению условий комфортного зрения. Слишком яркий свет, падающий на рабочую поверхность, приводит к быстрой усталости глаз и снижению мозговой активности. Поэтому важно не превышать освещённости, установленной ГОСТом.

Ныне действующие стандарты, конечно, содержат информацию о светодиодных лампах, но в большей степени ориентированы на люминесцентные источники света, так как они по-прежнему имеют огромный приоритет. Технические параметры люминесцентных ламп далеки от идеальных: они сильно пульсируют и обладают плохой цветопередачей. По этой причине в нормативных документах не могли быть прописаны более жёсткие требования к освещению рабочих мест.

Но прогресс не стоит на месте. Светодиодные лампы ведущих мировых производителей с питанием от высококачественного драйвера характеризуются коэффициентом пульсаций, приближённым к нулю. К тому же они прекрасно передают цвета и выпускаются в широком диапазоне цветовых температур. Светодиодные лампы с такими характеристиками можно использовать в освещении рабочих мест любого типа.

Рабочее место и правильный способ его освещения

Устраиваясь на работу или устанавливая компьютерный стол дома, люди, как правило, не заостряют внимание на качестве освещения и в лучшем случае ставят перед собой настольную лампу. К сожалению, такой подход не достаточно эффективен. Каждый вид работы должен выполняться при определенной яркости. Нехватка света заставляет зрачок напрягаться, а избыток приводит к скорой усталости.

Во многих учреждениях сотрудники сами вносят коррективы, меняя светильники и лампы по своему усмотрению. В результате таких действий нормируемые ГОСТами параметры зачастую не соответствуют минимально допустимым значениям, а значит, наносят прямой вред зрению. Исправить ситуацию можно путём проведения аттестации рабочих мест с замером уровня освещенности по ГОСТ Р 54944-2012.

Рабочее место в учреждениях офисного типа, предусматривающее работу с электронными и бумажными документами, должно иметь освещённость в пределах 300-600 лк. Чем меньше размер шрифта на бумажном носителе, тем более ярким должен быть свет. При этом коэффициент пульсации ламп не должен превышать 10%, а индекс цветопередачи должен быть более 80.

Оптимальным вариантом является комбинированное освещение, когда свет в рабочую зону поступает от общего и местного источника. Задача общего освещения состоит в равномерном рассеивании света по всей площади помещения. Для этого на потолке закрепляют несколько потолочных светильников, равноудаленных друг от друга.

В свою очередь местное освещение дополняет общее, устраняя нехватку освещенности на рабочей поверхности. Чаще всего – это поворотная настольная лампа или настенный светильник. В производственных цехах местная подсветка – это стационарные системы освещения, закреплённые за каждым рабочим местом.

Для сравнения, в ювелирном производстве и работе с мельчайшими деталями и механизмами норма освещенности рабочей поверхности предполагает использование источников света с цветовой температурой 4000-6500°K, индексом цветопередачи выше 90, коэффициентом пульсации менее 10% и освещённостью до 1500 лк.

Рабочее место за компьютером в домашних условиях может быть менее освещённым, если за ним не проводят чтение книг и прочие дела, требующие повышенной зрительной нагрузки. В этом случае достаточно рассеянного света от люстры и правильно настроенной яркости монитора. Чтобы дополнительно осветить рабочую зону с компьютерным столом, на высоте примерно 30-50 см от верха монитора закрепляют настенный светильник с поворотным плафоном и светодиодной лампой мощностью 7 Вт.

Если за компьютерным столом будет проводиться письменная работа, то следует установить настенный светильник с двумя-тремя поворотными спотами и регулировкой яркости. В этом случае пользователю ПК удастся более точно настраивать освещение, в зависимости от выполняемой работы. Нужно выполнить чертёж на бумаге? Тогда все три спота направляют на лист и получают порядка 500-700 лк. Нужно найти какую-то информацию в интернете? Тогда достаточно одного включенного спота, направленного вверх.

Советы и рекомендации

Достичь равномерного распределения светового потока в помещениях офисного типа можно с помощью растровых светильников, встроенных в подвесной потолок типа Армстронг. Они выгодно отличаются лёгкостью монтажа и сравнительно небольшой стоимостью.

С целью повышения зрительного комфорта и безопасности проведения работ с 2004 года действует ГОСТ ИСО 8995-2002 о принципах зрительной эргономики. В частности в стандарте есть несколько рекомендаций по уменьшению блескости.

Солнечный свет является основным источником блескости. Поэтому рабочие места нужно организовывать так, чтобы не допустить в них прямое попадание солнечных лучей. Для этого оконные проёмы затемняют шторами и жалюзи. Также следует свести до минимума возможность прямого взгляда работника на объекты повышенной яркости во время выполнения работы.

Оптимальный вариант организации рабочего места с компьютером – перпендикулярно окну, причем окно должно быть слева от пользователя.

Независимо от количества и качества света пользователь ПК должен работать с регулярными перерывами. Длительность непрерывной работы за компьютером в дневное время не должна превышать 2 часа, а в ночное – 1 час. Во время перерыва рекомендуется выполнять упражнения, направленные на снятие усталости глаз. Наибольший эффект от релаксационных упражнений достигается стоя у окна при ритмичном дыхании и с максимальной амплитудой движения зрачка. В самом простом и доступном варианте необходимо стать у окна, закрыть на 5 секунд глаза, максимально напрягая глазные мышцы. Затем открыть глаза и в расслабленном состоянии в течение 5-10 секунд посмотреть на наиболее удалённый предмет за окном. Повторить упражнение 5 раз. После этого, не поворачивая головы, поочерёдно посмотреть направо, налево, вверх и вниз, каждый раз останавливая взгляд на удалённой точке за окном. Упражнение тоже повторить 5 раз. Закончить гимнастику нужно быстрым переводом взгляда в разные стороны.

Правильно подобранное освещение рабочего места сохранит зрение и позволит достичь высоких производственных результатов.

Как освещение влияет на психическое здоровье на рабочем месте

Скобы

Плохое освещение на рабочем месте часто упускается из виду, поскольку мы говорим о психическом здоровье и благополучии, и упор делается на создание более счастливых и здоровых рабочих мест. Но плохое освещение связано с рядом негативных последствий для здоровья, как физического, так и психического характера, таких как напряжение глаз, головные боли, усталость, а также стресс и беспокойство в более тяжелых рабочих условиях.Поскольку мы проводим большую часть дня при искусственном освещении, есть свидетельства того, что недостаток естественного солнечного света отрицательно сказывается на теле и сознании и может привести к таким состояниям, как сезонное аффективное расстройство (САР).

Поскольку мы путешествуем по самым темным (и самым коротким дням) в году, 40% офисных работников каждый день изо всех сил пытаются работать при плохом освещении. Это отрицательно сказывается на их продуктивности и благополучии — согласно новому отчету об исследовании влияния освещения на рабочем месте.Это недавний исследовательский отчет британской компании Staples, в котором в октябре 2018 года был проведен онлайн-опрос 7000 офисных работников. Выборка исследования состояла из выборки офисных работников из десяти европейских стран, включая: с 302 в Лондоне), Германия (1000), Франция (500), Нидерланды (500), Швеция (500), Норвегия (500), Испания (500), Италия (500), Португалия (500) и Финляндия (500) .

80% офисных работников заявили, что для них важно хорошее освещение на рабочем месте, а двое из пяти (40%) ежедневно сталкиваются с неудобным освещением.Треть (32%) сказали, что лучшее освещение сделает их счастливее на работе. Однако, когда доступ к естественному солнечному свету зимой настолько ограничен, многие испытывают стресс и страдают от сезонного аффективного расстройства (САР) и часто проводят долгие часы за своим столом, который иногда является их единственным доступом к свету в течение дня. Результаты также показали, что 25% опрошенных разочарованы тем, что им приходится иметь дело с плохим освещением на своих рабочих местах.

Часто всего 13-15 минут воздействия естественного света достаточно, чтобы вызвать выброс эндорфинов или «гормонов счастья».Доктор Джо Таравелла, куратор педиатрической психологии в медицинском центре NYU Lagone Medical, сказал, что SAD «затрагивает от 5% до 10% населения», что составляет огромную долю населения, страдающего клиническими уровнями депрессии до квартал года.

Другое исследование пришло к выводу, что существует тесная взаимосвязь между дневным светом на рабочем месте и сном, активностью и качеством жизни офисных работников.

В Великобритании нет установленных законом уровней освещения на рабочем месте.Правило 8 Закона об охране здоровья, безопасности и благополучия на рабочем месте (WHSW) просто требует, чтобы освещение на рабочем месте было «подходящим и достаточным» и чтобы рабочие места по возможности освещались естественным светом. Акцент на естественном освещении и другие связанные с ним исследования отражают общее мнение о том, что дневной свет — лучшая форма света. Но в некоторых частях северного полушария дневной свет сам по себе не обеспечивает достаточной освещенности всей рабочей зоны. Это означает, что для «достаточного и подходящего» освещения обычно требуется комбинация естественного и искусственного освещения, и особенно искусственного освещения, которое можно персонализировать в соответствии с деятельностью, функцией и индивидуальными требованиями, а также освещения, которое может имитировать естественный дневной свет.

Исследование, проведенное Staples, рекомендует предоставлять сотрудникам лампы SAD и использовать освещение холодными тонами с высокой освещенностью по утрам для максимальной производительности. В этом исследовательском отчете 68% опрошенных сотрудников признали, что они чувствовали бы себя более ценными со стороны своих работодателей, если бы они учитывали свое здоровье и благополучие и инвестировали в подходящее освещение.

Индивидуальные варианты освещения могут помочь создать более инклюзивную рабочую среду. Одним из таких способов является использование биодинамического освещения, которое затем может регулировать освещение в течение дня в зависимости от тона и освещенности в соответствии с естественным дневным освещением снаружи, а также индивидуальными требованиями пользователя.Таким образом, сотрудники ощущают больший контроль над своей рабочей средой, что, как было показано, повышает их уровень счастья и продуктивности на рабочем месте.

Некоторые дизайнеры по свету рекомендовали сделать акцент на более прохладных дневных температурах, например, добавив больше синего в смесь. Исследование, проведенное исследовательским центром сна Университета Суррея, предполагает, что определенные длины волн синего света подавляют гормон сна, который регулирует циклы сна / бодрствования. В ходе испытания сравнивались уровни бдительности среди персонала, работающего в освещенном синим светом, с персоналом на контрольном этаже.Выяснилось, что утром и в обеденное время уровни бдительности были одинаковыми на обоих этажах. Но другая мера, проведенная непосредственно перед отъездом сотрудников домой, выявила значительно более высокую бдительность в испытательном зале. Персонал также сообщил об улучшении режима сна, и, хотя это не было научно подтверждено, указывало, что острота зрения улучшалась с синим светом, а через четыре недели 92% людей на полу заявили, что предпочитают его старому освещению.

В настоящее время имеется достаточно доказательств того, что благополучие на рабочем месте можно значительно улучшить, обеспечив освещение, имитирующее естественный дневной свет, добавив больше естественного света в большие окна, обеспечив подходящие уровни освещения для остроты зрения и персонализированное освещение, которое можно регулировать в соответствии с индивидуальной биодинамикой, а также в зависимости от выполняемой задачи.

Освещение рабочего места — Здоровье и безопасность Ближний Восток

Освещение на рабочем месте уже более 100 лет является ключевым элементом повседневной жизни. Наш современный образ жизни невозможен без искусственного освещения. Но как сделать так, чтобы он не создавал опасностей в промышленных зонах, таких как строительные площадки и замкнутые пространства?

Освещение используется для самых разных целей: для обеспечения точной, безопасной и комфортной визуальной работы; для увеличения своевременного производства, повышения безопасности и улучшения здоровья и благополучия рабочих; сделать рабочее место привлекательным и приятным.

Надлежащее освещение и средства управления освещением, включая аварийное освещение, имеют решающее значение для того, чтобы персонал мог выполнять свою деятельность и безопасно передвигаться. Недостаточное освещение может затруднить четкое видение и может способствовать возникновению опасностей, таких как поскользнуться, споткнуться и упасть, в то время как чрезмерное освещение может вызвать дискомфорт и может скрыть очевидные опасности из-за ослепления рабочих. Основная цель адекватного освещения — обеспечить быстрое, безопасное и точное выполнение визуальных задач.Обеспечение надлежащего и достаточного уровня освещенности и контрастов на рабочем месте не только помогает уменьшить негативные симптомы для здоровья, но и помогает в восприятии потенциальных опасностей. Улучшение условий освещения может привести к увеличению производительности на 10% и снижению ошибок на 30%.

Освещение на стройплощадках

Надлежащее освещение на строительных площадках жизненно важно для безопасности рабочих, производительности и качества работы. Строительные площадки требуют от подрядчиков обеспечения надлежащего освещения из-за меняющегося характера процесса строительства.В отличие от готовых зданий, пути эвакуации на строительных площадках часто содержат строительные материалы, переносное оборудование и другие препятствия. Заказчик через своего основного подрядчика должен информировать электрических подрядчиков о требованиях к освещению проекта во время тендера на строительство. Эти требования должны учитывать различные этапы строительного проекта, на которых может потребоваться перемещение освещения. Также следует учитывать влияние освещения на окружающую среду.Световое загрязнение может не только отрицательно сказаться на дикой природе, но и доставлять неудобства местным жителям, особенно в ночное время.

Работодатели должны обеспечить, чтобы любое искусственное освещение не изменяло видимый цвет или видимость каких-либо знаков безопасности или других предметов, связанных с безопасностью, таких как огнетушители. Временное освещение должно быть оборудовано прочными электрическими шнурами с соединениями и изоляцией в безопасном состоянии. Временные фонари не могут быть подвешены за их электрические шнуры, если шнуры и фонари не предназначены для этого средства подвески.Сращивания должны иметь изоляцию, равную изоляции кабеля.

Освещение в замкнутом пространстве

Достаточное и подходящее освещение необходимо для входа и работы в ограниченном пространстве. В замкнутых пространствах обычно плохое естественное освещение, требующее искусственного освещения. Переносное освещение и индивидуальные рабочие фонари, используемые в ограниченном пространстве, требуют особого внимания из-за характера опасностей и должны соответствовать требуемым отраслевым стандартам, чтобы избежать потенциальных рисков. Неискрящие инструменты и специально защищенное освещение необходимы там, где существует вероятность воспламенения или потенциально взрывоопасной атмосферы.Существуют различные стандарты, используемые для опасных зон и электрического оборудования, предназначенного для использования в этих средах, в зависимости от того, где в мире они будут использоваться.

Доступ и проход в замкнутое пространство должны быть обеспечены с освещением не менее 50 люкс. Все переносные ручные осветительные приборы, предусмотренные в замкнутых пространствах, должны работать при напряжении не более 55 вольт (переменного тока) между проводом и землей или 110 вольт (постоянного тока).

Освещение и здоровье

Как естественное, так и искусственное (местное) освещение влияет на наше здоровье и благополучие.Это напрямую влияет на наше настроение и бдительность. Влияние освещения на зрение является наиболее очевидным воздействием на рабочую силу. В зависимости от того, как обеспечивается освещенность, результат может быть либо комфортным, либо неудобным. Проблемы со зрением и дискомфорт возникают, когда освещение мешает рабочим видеть то, что они должны видеть при выполнении своей работы, что, в свою очередь, может отрицательно сказаться на их производительности. Аспекты освещения, которые обычно могут вызывать зрительный дискомфорт, — это недостаточное или чрезмерное освещение, тени, вуалирующие отражения, блики и мерцание.

«Работа при недостаточном освещении вызывает выброс гормона сна мелатонина, который, в свою очередь, снижает бдительность и увеличивает вероятность ошибок и несчастных случаев»

Плохое освещение на рабочем месте, особенно освещение, вызывающее блики, может вызвать зрительный дискомфорт, который может привести к головным болям, болям в глазах, а также болям и болям, связанным с плохой осанкой. Вероятные последствия длительного пребывания в неудобных условиях освещения включают напряжение глаз и связанные с этим проблемы.Симптомы перенапряжения глаз варьируются от одного работника к другому, но очень часто встречаются жжение или зуд в глазах, головная боль, помутнение зрения, сухость или слезотечение и напряжение мышц. Кроме того, плохое освещение сказывается и на эндокринной системе. Работа на «темных» рабочих местах вызывает выброс гормона сна мелатонина, который, в свою очередь, снижает бдительность и увеличивает вероятность ошибки и риска несчастного случая. Это еще больше ведет к снижению производительности и некачественной работе. Для решения таких проблем должно быть «подходящее и достаточное» освещение.По возможности следует использовать естественный (дневной) свет. Часто обнаруживается, что естественный свет положительно влияет на здоровье и благополучие человека (Boyce et al, 2003). Несколько исследований показали, что естественный свет имеет огромные физиологические и психологические преимущества.

Последствия недостаточного освещения

Плохое освещение рабочего места может повлиять на качество работы, особенно в ситуациях, когда требуется точность, и на общую производительность. Недостаточное освещение не только влияет на здоровье рабочих, вызывая такие симптомы, как зрительное напряжение, мигрень и головные боли, но также связано с состоянием, называемым «синдромом больного здания».Симптомы этого состояния включают головные боли, вялость, раздражительность и плохую концентрацию внимания. Кроме того, недостаточное освещение на рабочих местах также может привести к значительным расходам для бизнеса в виде:

Повреждение изделия в результате аварии
Производственные потери в результате несчастных случаев
Отпуск из-за телесных повреждений
Снижение работоспособности

Для поддержания продуктивного, безопасного и здорового рабочего места следует избегать следующих условий освещения:

Неподходящее и недостаточное освещение в месте работы
Неравномерное или мерцающее освещение на рабочем месте
Завуалирование отражений и теней на задании
Проемы естественного света слишком яркие и яркие отраженные изображения смежные с задачей
Чрезмерный диапазон яркости и стробоскопические эффекты

Освещение естественное и искусственное

Большинство людей предпочитают работать при естественном освещении; поэтому очень важно использовать его в полной мере.Есть много исследований, посвященных естественному дневному свету и его положительному влиянию на физическое и психическое здоровье человека, например, стрессу и настроению. Однако естественный свет сам по себе обычно не обеспечивает достаточной освещенности всей рабочей зоны или всего рабочего дня; в большинстве случаев достаточное и подходящее освещение может быть обеспечено сочетанием естественного и искусственного (местного) освещения. Однако из-за своего архитектурного дизайна на некоторых рабочих местах отсутствуют преимущества доступного естественного света, и в этих случаях необходимо обеспечить подходящее местное освещение, чтобы задачи можно было выполнять безопасно и эффективно.

Точные уровни необходимого естественного и / или искусственного освещения будут зависеть от выполняемых действий, поскольку для разных задач требуются разные уровни освещенности. Различные международные стандарты и нормы освещения используют «освещенность» в качестве основного количественного критерия для обеспечения освещения на рабочем месте и содержат ряд рекомендаций по поддержанию освещенности в различных помещениях и на открытом воздухе в зависимости от деятельности и типа зоны. Работникам с нарушением зрения может потребоваться больше света для выполнения задачи, чем их коллегам.Более того, 70-летнему рабочему может потребоваться в три раза больше освещения, чем уровень освещения, необходимый 20-летнему (Weale, 1983).

Освещение и исполнение

Плохое освещение представляет собой угрозу безопасности — неправильная оценка положения, формы или скорости объекта может привести к несчастным случаям и травмам. Степень, в которой различные уровни освещения влияют на производительность рабочих, зависит от доли визуального компонента в визуальной задаче.

«Плохое освещение представляет собой угрозу безопасности — неправильная оценка положения, формы или скорости объекта может привести к несчастным случаям и травмам»

Дизайн интерьера и цветопередача

Ограничения, накладываемые планировкой и дизайном рабочего места, могут привести к тому, что работодатель выберет определенную схему освещения.Например, большой склад без окон будет иметь разные требования к освещению, чем небольшой офис открытой планировки с несколькими большими окнами. Большие и громоздкие складские полки и оборудование на складе могут вызвать чрезмерную разницу в освещении между помещениями. В схемах освещения необходимо учитывать такие факторы, особенно в тех областях, где освещенность может быть недостаточной для безопасного выполнения задачи.

Хотя различные световые узоры и тени имеют тенденцию делать рабочие места более «сверкающими», анимированными и динамичными, цветопередача также играет важную роль, поскольку определяет способность источника света точно отображать цвета объектов.Хорошая и соответствующая цветопередача помогает снизить количество инцидентов, поскольку позволяет работникам более четко видеть цветные объекты. Исследования показали, что около 4–5% работающего населения имеют дефекты цветового зрения, наиболее распространенным из которых является дальтонизм на красный / зеленый цвет. Некоторые люди могут сказать, что термин дальтонизм вводит в заблуждение, поскольку такие нарушения цветового зрения варьируются от практически нормального уровня цветовой чувствительности до очень серьезной потери (Rodriguez-Carmona et al, 2012). Повышение уровня освещения может быть наиболее очевидным решением в этом вопросе; тем не менее, увеличение контраста между задачами и их фоном, улучшение отражательной способности стен и потолков и т. д.может еще больше улучшить видимость.

Наличие адекватного освещения с очень подходящей цветопередачей жизненно важно для рабочих с недостаточным цветовым зрением, так как это может помочь им различать цвета, которые не будут видны при плохом освещении или в другом световом спектре (Jennings and Barbur, 2010). .

Например, в темноте наша способность различать разные цвета ухудшается. При низких уровнях освещения рецепторы в наших глазах, называемые стержнями, которые обеспечивают периферическое зрение и обнаружение движения, становятся доминирующими над колбочками, которые чувствительны к цвету, деталям и контрасту в центральном поле зрения и работают в хорошо освещенной среде.Поэтому обеспечение адекватного освещения для стимуляции колбочек важно для задач, требующих распознавания цвета.

Аварийное освещение

Аварийное освещение имеет первостепенное значение на рабочих местах, поскольку оно обеспечивает безопасную эвакуацию или безопасное продолжение важных процессов. Когда нормальное освещение выходит из строя, аварийное освещение должно включаться на время, пока существует потенциальная опасность, или до тех пор, пока нормальное освещение не будет восстановлено. Аварийное освещение может иметь несколько различных форм в зависимости от его назначения и должно обеспечиваться источником, независимым от источника, обеспечивающего нормальное освещение рабочего места.

К аварийному освещению предъявляются несколько требований. Например, BS EN 1838: 2013 рекомендует минимальную горизонтальную освещенность 1 люкс на уровне пола вдоль центральной линии пути эвакуации, в то время как 0,5 люкс на пустом полу в открытых пространствах с минимальным CRI 40, чтобы сделать возможной идентификацию. безопасных цветов. Для рабочих зон с повышенным риском минимальная поддерживаемая освещенность на рабочей плоскости должна составлять 10 процентов от требуемой освещенности, но не менее 15 люкс.

Освещение и движение транспортных средств

Недостаточное освещение — одна из основных причин аварий с движущимися транспортными средствами.В условиях плохого освещения увеличивается риск столкновения транспортных средств, пешеходных переходов и падений. Места на площадке должны быть постоянно освещены, чтобы все рабочие могли безопасно работать. В целях безопасности перевозки все дороги, площадки для маневрирования и автостоянки должны быть достаточно освещены. Соответствующее освещение должно быть обеспечено во всех зонах движения транспортных средств, особенно в тех местах, которые используются в более темные часы. Особое внимание следует уделять участкам, где происходит погрузка / разгрузка.Как минимум, должно быть предусмотрено освещение перекрестков, вокруг заводов, зданий и пешеходных маршрутов. Также следует установить меры, чтобы избежать резкого изменения количества света между внутренней и внешней частью зданий. Резкая разница в уровне освещенности между рабочими зонами увеличивает риск несчастных случаев. Переход от яркого к темному окружению может привести к временной слепоте на срок до 30 минут по мере адаптации зрительной системы. Рабочие, работающие рядом с подъездными путями для транспортных средств в переходных условиях, должны носить хорошо заметную одежду.

Еще одним важным фактором является наличие четко видимых знаков, предупреждающих об опасности. Все знаки должны быть освещены для обеспечения видимости в ночное время и в неблагоприятных погодных условиях. Во всех транспортных средствах на территории в условиях плохой видимости используются огни / маяки, чтобы помочь другим транспортным средствам их обнаруживать. Дополнительное руководство по дорожному освещению можно найти в BS 5489 «Дорожное освещение».

Системы управления освещением

Система управления освещением — это механизм управления освещением, который позволяет работодателям контролировать освещение на своих рабочих местах. Это может быть что угодно, от простого механического переключателя до сложной системы автоматического управления, способной реагировать на количество присутствующего света.Преимущество системы управления освещением перед автономным управлением освещением заключается в возможности управления отдельными источниками света или группами источников света с одного устройства пользовательского интерфейса. Работодатели должны убедиться, что они не устанавливают переключатели с ручным управлением в такое положение, когда рабочие должны проходить мимо машин или пересекать темную зону, чтобы управлять ими. Осветительные установки с системами управления освещением должны иметь функцию «отказоустойчивости», чтобы в случае отказа системы управления рабочие зоны не погрузились в темноту.Также рекомендуется иметь систему ручного управления поверх систем автоматического управления, которую можно использовать в случае отказа автоматической системы.

Обслуживание освещения

Очень важно поддерживать установленную систему освещения в исправном рабочем состоянии. Световой поток уменьшается с возрастом источника света. Типичные причины снижения объемов производства:

Общий износ источников света
Скопление грязи на приспособлении
Грязные отражатели
Пыльные антибликовые устройства

Грязь на осветительной арматуре является основным фактором потери освещения.Как и все остальное, осветительные приборы тоже со временем стареют. По прошествии некоторого времени они начинают излучать меньше света. Поэтому важно их заменить, а не ждать, пока они сгорят. Обычные лампочки обычно имеют самый короткий срок службы и дают меньше всего света. Обычно они служат около 1000 часов по сравнению с современными люминесцентными лампами, которые служат более 10 000 часов.

Тип работы на рабочем месте определяет, насколько быстро становится грязный светильник.Требуемый стандарт освещения легче поддерживать, если светильники регулярно чистить и менять. Регулярно очищая окна и световые люки, предприятия могут снизить потребность в искусственном освещении и, в конечном итоге, снизить затраты на освещение. Очистка светильников, в которые включены лампы, известные как светильники, улучшит их характеристики.

Заключение

Очень важно обеспечить качественное освещение на рабочем месте, соответствующее выполняемым задачам. Было доказано, что правильный уровень и качество света влияют на бдительность и точность на работе.Самая важная цель освещения рабочего места — удовлетворить потребности рабочих, предлагая им удобное и продуктивное рабочее место. Правильное освещение рабочего места позволит работникам чувствовать себя более комфортно в своей рабочей среде и повысить продуктивность благодаря сокращению количества несчастных случаев.

Последствия плохого освещения на рабочем месте

Вы бы хоть раз испытали проблемы из-за плохого освещения, не так ли? У меня есть.Не секрет, что плохое освещение на рабочем месте или в доме влияет на здоровье человека.

Когда речь идет о плохом освещении, сказывается не только низкий уровень освещенности, но и Есть много факторов, которые в равной степени способствуют плохому освещению.

подписок являются одними из причин плохого освещения;

Недостаточно свет / освещение
Плохое распределение света
Неправильный контраст
Блики
Мерцание
Слепое пятно
Тепловой нагрев

Каждый из них могут повлиять на нас как на умственном, так и на физическом уровне.Да.

Вам хорошо известно, какое физическое воздействие на нас может оказать плохое освещение. Я узнал о физических эффектах, которые плохое освещение может иметь с раннего возраста, от моих старших. Думаю, все мы такие, и чтобы узнать больше о различных эффектах, которые он может вызывать, продолжайте читать.

Узнайте больше о нашей службе исследования освещенности

Плохие решения для освещения:

Как избежать воздействия плохого освещения на рабочем месте? См. Ниже:

Добавьте дополнительные лампы для решения проблемы плохого освещения

Кому увеличить интенсивность света в офисе или дома мы можем увеличить количество ламп / лампы для устранения плохого освещения.Мы можем использовать светодиодные лампы для контроля счетов за электроэнергию.

Переставить столы

В случае неправильного места, где дополнительное освещение невозможно вы можете переехать в место в офисе или дома, где свет будет ярче. Пожалуйста не размещайте источник света сразу за рабочим.

Уменьшение освещения в случае бликов

Определите источник бликов и измените его положение. Если это связано с источником света, измените положение или место источника питания.Если это из-за чего-то блестящего, можно покрыть матом или изменить угол наклона отражателя. Мы также можем использовать стекло для уменьшения бликов, чтобы уменьшить блики.

Стекло для уменьшения бликов — Perfect Pollucon Services

Подробнее о том, как провести оценку освещения для вашего домашнего офиса.

Изменить цвет комнаты при плохом освещении

Покрасьте свой дом или офис в светлый цвет, чтобы получить максимальное отражение существующего света. Более светлые оттенки также заставят вас почувствовать комната больше.

Сделайте окна больше

Если у вас маленькие окна, увеличьте их. Это не только сэкономит ваши счета за электричество, но и улучшит циркуляцию воздуха в вашем доме или офисе.

Узнать больше о том, как улучшить качество воздуха в помещении?

Последствия плохого освещения на рабочем месте

Правильный освещение на рабочем месте имеет важное значение. Может оказаться, что это безопасность или здоровье опасность тоже.

Здесь это список некоторых заметных последствий плохого освещения на рабочем месте, которые могут иметь на нас;

Напряжение глаз из-за плохого освещения

Плохо освещение обычно вызывает у человека усталость глаз.Напряжение глаз — это очень неприятное чувство. Это также может быть связано с другими глазами, связанными с проблемы. Если человек проводит больше времени при плохом освещении, качество его зрение может начать ухудшаться. Также на большинстве рабочих мест есть рабочие с компьютерами. Это при плохом освещении обязательно приведет к утомлению глаз. и в конечном итоге ухудшить зрение.

Кому избегать перенапряжения глаз из-за плохого освещения, можно настроить контрастность и яркость экрана компьютера до уровня комфорта и использовать настольные лампы, чтобы обеспечить правильное освещение.Если есть возможность, можно также переставить свой стол рядом с окно, чтобы получать естественный свет на его рабочий стол.

Головная боль

Это один из распространенных эффектов плохого освещения на рабочем месте. Работа при плохом освещении может вызвать головную боль, так как человеку сложно сосредоточиться на экране компьютера или на работе, которая находится перед ним. Головные боли мешают вам эффективно работать, что снижает вашу эффективность.

Кому избежать головной боли из-за плохого освещения, можно также использовать настольные лампы или компьютерная лампа, чтобы осветить область рабочего стола, но прежде чем сделать это причины на предмет плохого освещения необходимо проверить и принять соответствующие меры.

Осанка

Болезненный спина и шея — результат плохого освещения. Плохое освещение обычно заставляет вас сидеть во время работы в неудобном положении. Боль в спине и шее может исчезнуть при использовании растяжки и йоги, но при условии правильного освещения системы помогут устранить причину.

Низкие уровни производительности

Точность во время работы зависит от света. Плохое освещение может привести к высокой вероятности человеческие ошибки. Низкая точность равняется низкой эффективности, что, следовательно, имеет прямое влияние на продуктивность.

Несчастные случаи

Это очень опасный эффект плохого освещения на рабочем месте среди всех. При плохом освещении становится трудно оценить форму, размер или глубину пространства или предметов. Таким образом, он становится местом, где могут произойти несчастные случаи любого типа. В связи с этим часто говорят: «Плохое освещение — угроза безопасности и здоровью».

Общие ну принеси

Скоро вплоть до психических эффектов, которые плохое освещение может иметь на нас. Плохое освещение в рабочем пространстве имеет тенденцию вызывать у сотрудника вялость, депрессию и стресс.Это влияет на уровень концентрации и, в конечном итоге, влияет на первый уровень удовлетворенности имеет с его нынешней работы. Все эти факторы в конечном итоге негативно сказываются на эффективность бизнеса.

Правильное освещение на рабочем месте поможет повысить эффективность работы. Это создает позитивную атмосферу на работе. Чтобы обеспечить надлежащее освещение, можно нанять консультанта или экспертов для проведения оценки освещенности. Они дадут вам представление о текущем сценарии на вашем рабочем месте и помогут избежать различных эффектов, которые может иметь плохое освещение, предлагая решения для обеспечения хорошего освещения.

Поделитесь этой статьей с друзьями

Источник1

Источник2

Подробнее из связанных сообщений:

Преимущества естественного света на рабочем месте

Когда дело доходит до офисного освещения, ярче всегда лучше

Никто никогда не говорил: «Мне нравится то, где я работаю, потому что флуоресцентное освещение заставляет меня чувствовать тепло и туман внутри».

Мы не выбираем люминесцентное или любое другое искусственное освещение, потому что оно служит важной цели.Но по многим причинам естественное освещение является неотъемлемой частью проектирования или обновления любого умного рабочего места.

И поскольку мы, люди, проводим от 80 до 90 процентов своего времени в помещении — не больше 12 часов в день, работая на сенокосе, — как никогда важно, чтобы естественный свет был доступен для всех в офисе.

Это не просто мнение.

Опрос, проведенный консалтинговой фирмой по персоналу, опубликованный в Harvard Business Review, показывает, что доступ к естественному свету — это атрибут номер один, который рабочие хотят в своей офисной среде.

Однако преимущества естественного освещения выходят за рамки предпочтений офисных работников. Фактически, естественное освещение в офисе имеет научно доказанные преимущества.

Вот семь самых больших:

1. Хорошие шпалы — лучшие работники.

Исследование, проведенное Northwestern Medicine и Университетом Иллинойса, показало, что работники, подвергающиеся воздействию естественного света, спят дольше и лучше (дома, а не за своим столом), чем те, кто не подвергается воздействию естественного света. Те, кто работает рядом с окнами, получают на 176 процентов больше белого света , чем их пепельные коллеги. Это означает 46 минут дополнительного сна. Кому не нужен дополнительный сон?

2. Рабочие стали здоровее.

Очевидное продолжение улучшения режима сна — улучшение общего состояния здоровья. Согласно исследованию 2011 года, проведенному в Университете штата Орегон, качество изображения за рабочим столом человека и его воздействие естественного света взаимосвязаны с количеством времени, которое они проводят в больнице.Согласно исследованию, те, кто имел красивый вид на окрестности и получал приличное количество солнечного света , брали отпуск по болезни на 6,5% меньше, чем другие .

Недавнее исследование, проведенное в Корнелле, показало, что у рабочих, подвергшихся воздействию естественного света, наблюдалось снижение на 84% таких проблем, как головные боли, напряжение глаз и нечеткость зрения. . Поскольку эти симптомы могут приводить к повышенной утомляемости, рабочие, подвергавшиеся менее естественному освещению, были более восприимчивы к другим проблемам со здоровьем.

3. Более здоровые работники счастливее.

Работники с естественным освещением не только с большей вероятностью будут работать полный график, но и более счастливы, когда они это сделают. Связь между естественным светом и витамином D хорошо изучена. Витамин D может улучшить здоровье во многих отношениях, например, в борьбе с депрессией, диабетом и хронической болью. Даже когда рабочий солдат из-за боли и дискомфорта приходит на работу, когда ему этого не хочется, такие проблемы со здоровьем могут повлиять на его поведение.

4. Естественный свет повышает производительность (и прибыль).

Pacific Gas & Electric провела исследование естественного освещения, используя Walmart в качестве подопытного кролика. Утилита хотела увидеть, как естественное освещение (через световые люки) влияет на продажи. PG&E изучала магазины, которые были идентичны — одного географического района, планировки и всего остального — с той единственной существенной разницей, что в некоторых магазинах были окна в крыше, а в других — нет. Исследование пришло к выводу, что продажи в магазинах с застекленным светом были на 40% выше, чем в магазинах с люминесцентным освещением, на .

5. Рабочие чувствуют себя более вовлеченными.

Всемирный совет по экологическому строительству заявляет, что рабочие чувствуют себя более заинтересованными, когда работают при естественном освещении. А вовлеченность означает, что они с большей вероятностью будут сосредоточены на своих задачах. Кроме того, они с большей вероятностью будут сотрудничать с другими членами команды. Более активное участие и более тесное сотрудничество приводят к большей продуктивности и успеху.

6. Естественный свет увеличивает ценность пространства.

Офисные помещения с хорошим естественным освещением более привлекательны для потенциальных арендаторов.Фактически, такие офисные помещения, как известно, сдают в аренду по цене от двух до четырех долларов за квадратный фут больше , чем офисные помещения с небольшим или отсутствующим естественным освещением. Одно исследование показало, что естественный свет делает пространство более открытым и привлекательным, что побуждает потенциального арендатора платить больше. Помещения с дефицитом естественного света не только сдают дешевле, но и остаются на рынке дольше, чем их солнечные аналоги.

7. Коммунальные расходы могут снизиться.

Искусственное освещение обычно поглощает около трети электроэнергии, потребляемой в коммерческом здании.Это число может быть немного больше или меньше в зависимости от различных обстоятельств. То, что естественный свет может снизить потребность и расходы на искусственное освещение , не является большим открытием. Однако правильный дизайн, планировка и оконные изделия имеют важное значение для снижения затрат на коммунальные услуги. Это сделано для того, чтобы экономия на освещении не компенсировалась потерей тепла через окна или пропусканием слишком большого количества солнечного света в жаркие месяцы.

Простые способы добавить больше естественного света

Обеспечение надлежащего освещения в офисе не означает, что каждому работнику нужен вид на мерцающее озеро с лебедями, чтобы пользоваться этим.И это не значит, что каждый рабочий должен сидеть в пределах пяти дюймов от окна. Однако есть простые способы включить больше естественного света, чтобы это принесло пользу всем.

Пересмотрите расположение столов и рабочих мест. Как их лучше разместить, чтобы у всех был доступ к естественному свету?
Установите на место полки и другие крупные предметы, которые могут блокировать внешние источники света.
Если конференц-столы и другие общие точки для рисования теперь получают большую часть естественного света, возможно, их можно переставить так, чтобы рабочие зоны — где люди проводят большую часть своего времени — имели лучший доступ к наружному свету.
Рассмотрите утренний свет по сравнению с дневным светом и подумайте о том, как организовать пространство, чтобы максимально использовать естественный свет в течение большей части времени.
Поощряйте сотрудников делать перерывы на свежем воздухе, даже если они просто гуляют по парковке, чтобы понежиться на солнце, которое приносит пользу здоровью.

В офисе могут быть все дни «Приготовить себе смузи» и «Привести сурка на работу», которые он может уместить в календаре. Но если на вашем рабочем месте недостаточно бесплатного неограниченного естественного света (до тех пор, пока солнце не выгорит через 5 миллиардов лет), это не может быть такая среда, которая помогает работникам чувствовать себя хорошо и продуктивно.

СКАЧАТЬ / СМОТРЕТЬ / ПОДЕЛИТЬСЯ инфографикой ЗДЕСЬ.

Важность освещения рабочего места

Безопасность на работе — одна из самых больших проблем для любого владельца бизнеса. Освещение любого объекта недвижимости может сильно повлиять на личное благополучие и здоровье, мотивацию и производительность.

Освещение на рабочем месте должно соответствовать требованиям охраны труда и техники безопасности. Когда дело доходит до офисного освещения, необходимо учитывать не только эстетику того, как освещение встроено в здание, но и то, какое влияние оно оказывает на рабочих и, в свою очередь, на бизнес.

Первой и наиболее очевидной причиной высокого качества освещения является то, как свет может исключить спотыкания и падения на рабочем месте. Чем лучше освещено место, тем оно безопаснее, и, если все рабочие могут ясно видеть любые опасности, им легче их избежать.

Любые блики или тени могут привести к тому, что кто-то попадет прямо в опасную ситуацию или опасность, которой можно избежать, что может привести к всевозможным серьезным травмам.

Помимо очевидных проблем безопасности, связанных с системами освещения, которые вы используете на своем рабочем месте, есть и другие проблемы, такие как производительность и влияние на здоровье, которые могут включать ненужную усталость и напряжение глаз.

На любой должности жизненно важно, чтобы каждый сотрудник мог четко видеть, что он делает, от офисного работника за столом до механика в гараже. Если ваши световые решения не высокого качества, то и работа, которую выполняют ваши сотрудники, тоже не будет.

Еще одним чрезвычайно важным фактором хорошего освещения являются два заболевания, называемые синдромом больного здания (SBS) и сезонным аффективным расстройством, оба из которых могут быть вызваны плохим освещением. Они могут вызвать у людей вялость, раздражительность и, как правило, нехватку энергии, что очень разрушительно на рабочем месте.Оба заболевания могут и часто приводят к депрессии, которая, в свою очередь, может приводить к длительным периодам времени, когда больные не могут работать.

Правильный выбор освещения рабочего места зависит от того, для какой сферы деятельности используется здание.

В большинстве случаев лучший выбор из всестороннего высококачественного освещения — это светодиодные световые панели. Непревзойденная по яркости светодиодная подсветка украсит самые темные помещения.

Создание хорошо освещенной и освежающей атмосферы является ключевым моментом в любом пространстве, от коридора до конференц-зала, и в отличие от подвесного освещения с низкой мощностью, светодиодные фонари сделают пространство более ярким и, в свою очередь, улучшат рабочее место.

Очень современный выбор, технология светодиодного освещения является одним из самых важных достижений в отрасли с момента изобретения лампочки и благодаря энергоэффективности и рентабельности становится широко популярным выбором.

Светодиодные панели

могут производить 500-5000 люмен улучшенного света, в зависимости от выбранного вами размера и цвета. Поэтому светодиодное освещение не только может преобразить темные углы и плохо освещенные рабочие зоны, но также может улучшить настроение и продуктивность благодаря своей непревзойденной яркости.Для получения дополнительной информации о переходе на светодиодную продукцию посетите сайт LED LightSense. В свою очередь, светодиодное освещение создаст более безопасную, успешную и счастливую рабочую среду.

Преимущества хорошего освещения на рабочем месте

Свет оказывает на нас огромное влияние. Это то, что устанавливает часы нашего тела. Вот почему так важно качество офисного освещения. Офисное освещение может повлиять на нашу продуктивность. «Соответствующее офисное освещение — это необходимость на рабочем месте. Плохое освещение напрямую влияет на производительность труда, поскольку вызывает напряжение у рабочих.Это также может привести к дальнейшим проблемам, таким как головные боли и болезни глаз. Помимо фактора необходимости, правильное освещение также приносит эстетические преимущества на ваше рабочее место ».

Есть много способов улучшить освещение вашего офиса. Это были различные преимущества правильного освещения в вашем офисе. Вы не только сократите расходы на электроэнергию, но и повысите продуктивность ваших сотрудников. Иногда люди не осознают, что такие простые практические шаги могут принести огромную финансовую выгоду их бизнесу.

Установите в офисе энергосберегающее освещение. Это тоже может сэкономить вам деньги!
Цвет освещения важно учитывать при выборе освещения, чтобы обеспечить безопасное и здоровое рабочее место.
Правильное освещение определяется многими факторами, включая естественное освещение, верхнее освещение и рабочее освещение.
Не забудьте заменить мерцающее флуоресцентное освещение, так как это может спровоцировать эпилептические припадки.
Вы можете уменьшить тени, используя потолочные светильники.
Понимание того, что разные задачи требуют разного уровня освещения, — еще один важный момент, который следует учитывать. Использование компьютера может потребовать минимального освещения, в то время как другие задачи требуют более интенсивного освещения.
Возраст может повлиять на тип необходимого света. Пожилым людям для эффективной работы требуется более мощный источник света.

Исследования показывают, что качество света влияет на людей по-разному. Например, хорошо продуманное освещение может положительно повлиять на удовлетворенность офисных работников и их производительность.

Владельцы и менеджеры зданий имеют потенциал для увеличения стоимости, снижения затрат и повышения производительности за счет применения хорошего освещения. Не секрет, что людей привлекают хорошо освещенные общественные объекты, торговые районы и парки.

Обычно коммерческое здание было спроектировано несколько лет или десятилетий назад и использовалось для другого типа бизнеса, чем сейчас. Рекомендуется поговорить с подрядчиком по электрике, чтобы обновить освещение в соответствии с вашими текущими потребностями.

«Освещение имеет решающее значение для бодрствования и продуктивности в вашем офисе или коммерческом здании. Это может даже повлиять на покупательские привычки клиентов. Однако это также проблема здоровья и безопасности «.

Если вы готовы улучшить свое освещение, обратитесь в Price Electric. Мы можем работать с вашей существующей установкой и повысить качество, которое у вас есть, что может быть более экономичным. Или мы можем изменить дизайн освещения вашего офиса.

Художник по свету может повысить ценность любого проекта, большого или маленького, внутреннего или внешнего.Позвоните в Price Electric по номеру 319-393-6406, чтобы получить бесплатную оценку того, как вы можете обновить освещение в вашем офисе (ах).

Освещение на рабочем месте | Croner-i

Роберт Статридж описывает, как можно использовать освещение для максимального улучшения здоровья, безопасности, вовлеченности и продуктивности.

Мы, люди, воспринимаем окружающую среду преимущественно через зрение, а без света не может быть зрения. Тем не менее, освещение предназначено не только для того, чтобы сделать задачи видимыми; влияет на людей физиологически, психологически и эмоционально; его можно использовать для улучшения здоровья и продуктивности, а также для помощи людям с нарушениями зрения.По этим причинам полезно уметь определять проблемы с освещением, которые обычно встречаются на рабочем месте, и знать, как их устранить.

Проблемы с освещением

Проблемы со светом можно разделить на три основные категории — количество (слишком много или слишком мало освещения), качество (цвет, мерцание) и направление (тени, блики). Кроме того, визуальная задача может усугубить недостатки освещения, если она обеспечивает плохую контрастность или разборчивость или неудобно расположена.

Мрачная среда — это среда, обеспечивающая недостаточное освещение для выполнения зрительных задач без принятия неудобных поз (сгибание шеи или туловища, чтобы уменьшить визуальное расстояние до задачи) или которые затрудняют обнаружение потенциальных опасностей только визуально.Частично легкая недостаточность определяется субъективно и варьируется между работниками, выполняющими одну и ту же задачу. Увеличение освещенности может быть наиболее очевидным вмешательством, но улучшение контраста между задачами и их фоном, а также увеличение отражательной способности стен, полов и потолков также может улучшить видимость задачи.

Блики

Блики возникают, когда в поле зрения попадает слишком яркий свет. Это может происходить напрямую через неэкранированные лампы или солнечный свет, проникающий через голые окна; это также может происходить косвенно, когда свет отражается от поверхностей с высокой отражающей способностью.Яркий свет может сделать части окружающей среды невидимыми, отключив работника, препятствуя выполнению задачи, или сделав ее небезопасной. Примером «ослепления для людей с ограниченными возможностями» является то, что приближающиеся фары вынуждают «ослепленного» водителя замедлить движение или остановиться. Термин «ослепление для людей с ограниченными возможностями» также используется, когда источники яркого света вызывают проблемы у рабочих с нарушениями зрения, такими как катаракта, дегенерация желтого пятна, глаукома или диабетическая ретинопатия.

Сияющим светом можно управлять несколькими способами. Незащищенные лампы и окна могут быть снабжены плафонами или рассеивателями.Если возможно, перенаправьте свет на стены или потолок, обеспечив при необходимости регулируемое рабочее освещение. Устраните отраженные блики, изменив положение источника света и / или выполняя задачи рабочего, или отполировав отражающие поверхности. Блики могут быть относительной проблемой; яркий источник света будет проблематичнее в мрачной комнате, чем в хорошо освещенной, поэтому выравнивание освещенности в комнате может помочь.

Зеркальные блики возникают, когда яркое отраженное изображение затемняет поверхность, на которую падает.Отражения на окнах могут сделать их непрозрачными. Это может быть проблематично, если прозрачность критична для безопасности, например, при использовании застекленных распашных дверей, поскольку пользователь может не увидеть кого-то приближающегося с противоположной стороны. Он также может скрывать отображаемые предметы, например, в витринах магазинов. Затенение, переходное освещение и использование неотражающего стекла — это способы уменьшить блики на окнах. Зеркальные блики от отражающих поверхностей можно устранить, изменив положение поверхности или перенаправив падающий источник света.

Цвета

Точная цветопередача во многом зависит от освещения. Объекты поглощают или отражают спектральные полосы падающего на них света, влияя на наше восприятие их цвета. Лампы могут быть оценены по точности цветопередачи. Индекс цветопередачи (CRI) оценивает на 100 источник света (например, дневной свет), который точно передает цвет объектов. CRI не обходится без критики, но остается полезным для сравнения источников света. CRI менее 80 не рекомендуется, если точность цветопередачи критична.Натриевые люминесцентные лампы низкого давления и люминесцентные лампы дневного света обычно имеют индекс цветопередачи -44 и 76 соответственно. Холодный белый трифосфор, люминесцентные лампы, лампы накаливания, галогенные и некоторые светодиодные лампы имеют индекс цветопередачи, приближающийся к 100.

В темноте наша способность различать цвета ухудшается. При слабом освещении рецепторы в наших глазах, известные как «палочки», становятся преобладающими над «колбочками». Колбочки чувствительны к цвету, деталям и контрасту в центральном поле зрения и работают в хорошо освещенной среде. Палочки обеспечивают периферическое зрение (при относительно плохом цветовосприятии) и обнаружение движения.Обеспечение достаточного освещения для стимуляции колбочек имеет важное значение для задач, требующих распознавания цвета.

«Температура» освещения в Кельвинах (K) указывает на белизну излучаемого света, 5000K и выше — «холодный» (сине-белый), а 2700–3000K — «теплый» (от красного до красновато-белого) . Люди с катарактой обычно предпочитают более теплое освещение. Работникам с нарушениями зрения, которые очень чувствительны к световой температуре, можно помочь с помощью окрашенных по рецепту оптических линз или путем обеспечения регулируемой температуры освещения и контроля яркости.

Опасность синего света

Опасность синего света (BLH) представляет собой потенциальную опасность травмы при воздействии на сетчатку высокоэнергетического коротковолнового света (400–500 нм в электромагнитном спектре). BLH может возникать из-за различных типов освещения, включая светодиоды. CELMA не рекомендует подвергать детей воздействию высокоэнергетического освещения синего спектра, потому что дети не фильтруют синий свет так же эффективно, как взрослые. Это может способствовать дегенерации желтого пятна (AMD), но есть некоторые споры по поводу синего света как причины AMD.Представляется разумным свести к минимуму воздействие высокоэнергетического коротковолнового освещения или носить линзы, блокирующие синий свет, при неизбежной работе в таких условиях.

Мерцание

Мерцание — это быстрое колебание интенсивности света, часто связанное с люминесцентными лампами. Это увеличивает риск перенапряжения глаз и головных болей, особенно у страдающих мигренью. Люди обычно обнаруживают мерцание с частотой до 50 Гц (Гц — это циклы в секунду), причем 10–25 Гц являются наиболее заметными, хотя сенсорная система реагирует на более высокие частоты.Мерцание можно устранить, поддерживая компоненты освещения в хорошем состоянии, заменяя лампы до их выхода из строя, используя энергоэффективные электронные балласты (20–60 кГц) и смешивая типы освещения, а не полагаясь только на люминесцентные лампы.

Инклюзивный дизайн

Возраст

Поскольку зрение меняется с возрастом, как правило, ухудшается с точки зрения остроты зрения (резкости), аккомодации (корректировка расстояния до цели) и контрастного разрешения, освещение, отвечающее потребностям более молодого работника, может не соответствовать быть подходящим для пожилого работника.Пожилым работникам может потребоваться значительно более высокий уровень освещения для комфортного и эффективного выполнения задач; оптимизировать расположение, контраст, четкость и размер визуальных задач.

Нарушения зрения

Люди с нарушениями зрения могут быть особенно чувствительны к освещению. Личные предпочтения в отношении освещения могут значительно различаться, но обычно вмешательства или приспособления включают устранение бликов, максимальную четкость и контрастность визуальных целей и выравнивание освещения для устранения сильных теней или резких различий между уровнями освещенности в соседних областях.

Психологические расстройства

Освещение влияет на эндокринную систему. Работа в тускло освещенной среде вызовет выброс «гормона сна» мелатонина, снижая бдительность и увеличивая риск ошибок или несчастных случаев. На депрессию и сезонное аффективное расстройство (САР) может влиять свет, что может быть проблематичным в короткие зимние дни в северных широтах. Световая терапия при этих формах депрессии так же эффективна, как и лекарственная терапия против депрессии. Для этого нужно сидеть рядом с лампой, излучающей не менее 10 000 люкс, в течение примерно 30 минут в день.Больные SAD проходят терапию рано утром, чтобы имитировать восход солнца. Возможные побочные эффекты включают головные боли и напряжение глаз, а некоторые лекарства могут повышать чувствительность к свету, поэтому светотерапию следует проводить только под наблюдением врача.

Индивидуальные предпочтения

Не бывает такого понятия, как «один свет подходит всем»; будут индивидуальные предпочтения, которые можно будет учесть только там, где это безопасно, практично и доступно, позволив каждому человеку настроить освещение в соответствии с его задачами.Это может означать установку рабочих ламп с регулируемыми параметрами мощности для дополнения освещения под шкафом или потолочных светильников. Такая гибкость пригодится, если рабочие «горячие столы».

Осанка

Люди по-разному приспосабливаются к освещению. При тусклом освещении походка может замедляться с более короткими шагами, особенно у пожилых людей. Рабочие склоняются к плохо освещенным задачам, чтобы сократить визуальное расстояние, принимая позы, связанные с болью в спине и шее. Чтобы избежать ослепления, необходимо принять позу, чтобы убрать источник яркого света или отражения из поля зрения работника.Эти постуральные эффекты устраняются путем обеспечения оптимального рабочего освещения, подходящего для каждого пользователя, и устранения бликов с помощью экранирования, затенения или изменения положения источника.

Производительность

Освещение может повысить продуктивность, особенно когда обеспечивается освещение, регулируемое работником. В одном исследовании сообщалось об увеличении производительности на 4,5% за счет включения индивидуального управления освещением ( The Influence of Controllable Task-Lighting on Productivity: A Field Study in a Factory , Juslén H, Wouters M and Tenner A, Applied Ergonomics , 2007 ).Причины увеличения включают оптимальную видимость задачи и биологические факторы (циркадный ритм).

Безопасность

В условиях плохого освещения увеличивается риск столкновения транспортных средств, пешеходных переходов и падений. Опасности может быть трудно увидеть при слабом освещении или при ярком свете. Резкие различия в уровне освещенности между рабочими зонами увеличивают риск. Переход от яркого к темному окружению приводит к временной слепоте, которая длится до 30 минут по мере адаптации зрительной системы.

Следует использовать переходное освещение для выравнивания освещенности между рабочими зонами, обеспечивая минимизацию потенциальных опасностей за счет сильного контраста, точечного освещения и физических барьеров. Рабочие, работающие рядом с подъездными путями к транспортным средствам в переходных условиях, должны быть защищены барьерами и / или носить одежду с повышенной видимостью. Все рабочие должны быть обучены, чтобы повысить осведомленность о повышенном риске травм на таких участках, и должны быть установлены соответствующие предупреждающие знаки.

Заключение

Идеальная схема освещения рабочего места позволит индивидуально управлять освещением, оттенком и направлением, максимизировать контраст между объектами в визуальной среде и их фоном, минимизировать мерцание и устранить блики и отражения.На самом деле достичь такого идеала сложно. Однако простое обследование освещения с участием работников, использующих окружающую среду, может выявить проблемы, которые нетрудно устранить. Достижение всеобщего согласия по поводу оптимального освещения маловероятно, но преимущества для здоровья, безопасности и производительности делают эту цель стоящей.

Дополнительная информация

Доступен большой объем технической информации. Особое значение для профессионального окружения имеют следующие.

ISO 8995-1: 2002 Освещение рабочих мест. Часть 1: Внутри помещений
ISO 8995-3: 2006 Освещение рабочих мест. Часть 3: Требования к освещению для обеспечения безопасности и защиты рабочих мест на открытом воздухе
ISO 30061: 2007 Аварийное освещение
Базовое зрение: введение в визуальное восприятие , Сноуден Р., Томпсон П. и Троскянко Т., Oxford University Press, Oxford, 2012 (2-е изд.
No related posts.

Освещение на рабочем месте: как организовать?

Нормы освещенности кабинетов. Подробный разбор.

Какими должны быть нормы освещенности кабинетов

Освещение кабинета.

Нормы освещенности кабинетов

Замер освещенности рабочего места

Нормы правильного освещения на рабочем месте

Измерение уровня освещенности в помещениях на рабочем месте — заказать в Москве и области

Влияние освещенности на рабочих местах. Последствия неправильного освещения

Нормы и требования к освещению рабочего места

Влияние недостаточного освещения на здоровье человека

Влияние интенсивного освещения на здоровье человека

Нормы и требования к освещению рабочего места

Нормы и требования

Рабочее место и правильный способ его освещения

Советы и рекомендации

Как освещение влияет на психическое здоровье на рабочем месте

Освещение рабочего места — Здоровье и безопасность Ближний Восток

Освещение на стройплощадках

Освещение в замкнутом пространстве

Освещение и здоровье

Последствия недостаточного освещения

Освещение естественное и искусственное

Рекомендуемая освещенность

Освещение и исполнение

Дизайн интерьера и цветопередача

Аварийное освещение

Освещение и движение транспортных средств

Рекомендации по проектированию и установке

Системы управления освещением

Обслуживание освещения

Заключение

Последствия плохого освещения на рабочем месте

Плохие решения для освещения:

Как избежать воздействия плохого освещения на рабочем месте? См. Ниже:

Добавьте дополнительные лампы для решения проблемы плохого освещения

Переставить столы

Уменьшение освещения в случае бликов

Изменить цвет комнаты при плохом освещении

Сделайте окна больше

Последствия плохого освещения на рабочем месте

Напряжение глаз из-за плохого освещения

Головная боль

Осанка

Низкие уровни производительности

Несчастные случаи

Общие ну принеси

Подробнее из связанных сообщений:

Преимущества естественного света на рабочем месте

Когда дело доходит до офисного освещения, ярче всегда лучше

1. Хорошие шпалы — лучшие работники.

2. Рабочие стали здоровее.

3. Более здоровые работники счастливее.

4. Естественный свет повышает производительность (и прибыль).

5. Рабочие чувствуют себя более вовлеченными.

6. Естественный свет увеличивает ценность пространства.

7. Коммунальные расходы могут снизиться.

Простые способы добавить больше естественного света

Важность освещения рабочего места

Преимущества хорошего освещения на рабочем месте

Освещение на рабочем месте | Croner-i

Проблемы с освещением

Блики

Цвета

Опасность синего света

Мерцание

Инклюзивный дизайн

Возраст

Нарушения зрения

Психологические расстройства

Индивидуальные предпочтения

Осанка

Производительность

Безопасность

Заключение

Дополнительная информация

Добавить комментарий Отменить ответ